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pure de verduras........COMO???

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Seguramente te lo dirá el pediatra, pero yo empecé con patata, zanahoria, calabacín sin piel, judía verde, cebolla, penca de acelga y tomate, dejando unos días antes de introducir cada una. Nada de verduras de hoja ni de las otras que producen gases (coles, repollo, etc).


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pandi si mañana vas a ir al pediatra tranquila que te explicara como hacerlo, igualmente mas o menos es 150gr de verduras (patata-puerro-calabacin-zanahoria-judias verdes) + 30 gr de proteinas (en tu caso empezareis con pollo)


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pufffffffffff..ok mis niñas........madre mia es que estoy un poco acojonada....con el tema del peso de Alan y si encima no le gusta las verduras.................pufffff la veo a llevar clara...................dios.........


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bueno a ver, en MI caso... que no tiene porque ser el tuyo, el introducir la AC no hacen que engorden mas, en mi caso como te digo como Pau lo vomitaba todo pues no engordaba, el mes que no vomito nada engordo 800 gr. quizas le controlo mucho la proteina

si no le gusta la verdura tendras que ir variando muuuuucho, porque a lo mejor la zanahoria no le gusta pero el calabacin si, asi que tendras que poner mas de uno que de otro


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No te preocupes, pandi, porque lo normal es que la verdura hervida no engorde mucho, ni a los bebés ni a los adultos :-) Lo que le hará ganar peso son los cereales. Se me olvidó decirte que a los purés también puedes ponerle un poco de arroz hervido.


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gracias chicas.............ya he ido al pediatra.y me ha dicho que los pures se los haga con.cebolla ,tomate , patata, puerro y pollo...............y asi se lo he echo..el fregado es para mi suegra que le toca mañana darselo.......madre mia la pobre...................jiijijijijijijij ( luego el vacas en agosto me toca a mi)


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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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