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<<<<< a las exfumadoras y las que empiezan a serlo >>>>>>>>

Puntuar este tema:


sacha

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No sabia que existia este post,dedicado a dejar de fumar.Lo descubri hace poco y ahora os cuento mi historia aqui,....ya lo hice en su dia en el foro de thermomix,es en el post que mas entro.

Asunto: OT..<<>>>>>>
icon_post_target.gifPublicado: Mié Jun 09, 2010 9:34 am
3stars.gifAyudanta/e de cocinablank.gificon_user_online.gifRegistrado: 04 Mar 2008
Mensajes: 359
Ubicación: NAVARRA Hola...me ha costado mucho abrir este tema y llevo dias pensando en hacerlo,y hoy por fin me decidi.

Tengo 46 años y hace cuatro meses que soy viuda...causa,el cancer...motivo...el puto tabaco.

Se que se abrio un post con este tema,pero queria hacerlo llegar a tod@s del foro.La vida es algo mas que tabaco,y no os voy a decir que es facil dejarlo....pero hay que querer y querer dejarlo,eso es lo primero.

Yo tambien era fumadora,poco pero lo era,y de esto hace ya mas de once años,lo deje porque queria y sin pastillas y sin ayuda de nadie,...dije lo dejo y asi fue.

Mi marido fallecio con 54 años,enfermo en el mes de octubre,fuimos al hospital porque tenia un tiron muscular en la ingle,hacia tres meses y no le acababa de curar....fuimos por urgencias,le hicieron placas y quedo ingresado,nadie nos decia porque,hasta ver el resultado de pruebas.

Estuvimos ingresados diez dias y salir con lo siguiente:
cancer de pulmon en fase cuatro...las celulas del cancer,le habian invadido la cadera-pelvis ( de ahi su dolor de la ingle ) y ya le tenia cogido parte de las lumbares.

Imaginaros como mi mundo se vino abajo...estabamos en lo mejor de nuestra vida,sin agobios de hipoteca,...los hijos independientes,con sus trabajos y sus parejas...y nosotros como novios,saliendo y disfrutando mucho de la vida.

Por el mes de junio,nos habiamos comprado una finca,era la ilusion de nuestra vida,un paraje precioso,con arboles,rio y frutales...y con la idea de hacernos una casita de campo...era lo que siempre habiamos soñado.

Deciros que a los dias de salir del hospital ( el ya andaba cojo),se quedo invalido,...con muchos dolores y sufriendo mucho,nada le calmaba.Su caracter fue cambiando y nuestra vida comenzo a cambiar.
Le dieron radio durante dos semanas,mejoro bastante,ya podia caminar con muletas,poco pero caminaba....pero los efectos de la radio son muchos...

Tenia espasmos musculares,falta de apetito y perdida de textura ( si comia carne guisada...decia que era como comer carton,y asi todo ),estaba siempre muy cansado y solo queria estar echado,tambien un gran extreñimiento ( llego a tomar 6 laxantes diarios) y aparte tomaba 23 pastillas diarias.

Pero como mejoro sus piernas,todo era llevadero,empezaron con la quimio el dia 4 de diciembre...se puso muy malito,no pudieron darle mas que la mitad ese dia...habia cogido mucho miedo a las agujas y empezo a marearse y a sudar,entre otras cosas.

Nos mandaron a casa,con la idea de volver dentro de quince dias y seguir con la radio.A la semana siguiente...llame a una uvi movil,algo no iba bien,le note raro,sudaba,tenia frio,no sabia lo que queria,estaba como ido....de vuelta al hospital...a mi me dio un ataque de ansiedad y llame a los hijos,no estaba para conducir,fuimos al hospital y dos horas despues de estar esperando,me dijeron....ha tenido un infarto...su corazon se ha quedado muy debil,apenas al 30 % ,en una tos se puede quedar....dios mio...!!

No podia ser,lo estoy soñando!!!....alli mismo me dio otro ataque de ansiedad,tuve que ser atendida,no podia estar peor la situacion...ya no podian darle quimio,su corazon no lo aguantaria y hacerle un cateterismo era impensable....estuvo unos dias ingresado y nos mandaron a casa por ser navidad y poder estar con los hijos....no os podeis imaginar,que dias tan tristes y dolorosos...volvimos el dia 28 de diciembre,para hacerle mas pruebas.

Dias despues,para casa,le quedaban apenas dos meses de vida....la noche de reyes,otra uvi movil se lo llevo,le vilvio a dar otro infarto....estuvimos unos dias y vuelta a casa...volvimos a ingresar dias despues para mas pruebas,ya estaba peor.

Nos prepararon el ingreso a una clinica de cuidados paliativos,ya empezaba a necesitar oxigeno...tres dias despues,fallecio....esto era el 29 de enero.

No quiero dar pena....solo haceros recapacitar,y pensar si merece la pena tanto sufrimiento y dolor por un cigarrillo.Mi familia esta deshecha,yo estoy con depresiones y con psicologa...tomo pastillas para dormir...mis hijos llevan su vida como pueden...y yo al escribir esto...ya estoy llorando.

Ojala,mi dolor,mi sufrimiento,mi pena....sirva para que alguien,deje de fumar...o al menos intentarlo....esto es muy duro...llegar a casa y estar sola...ver sus cosas,su ropa,su colonia...todo son recuerdos y amargura.Seguro que mas de un@,se siente identificad@....

Si habeis llegado hasta aqui,gracias por leerme...,a mi, me ha llevado dias decidirme a contaroslo...ojala...os ayude.

Un saludo. besote.gifbesote.gif

QUIERO AÑADIR ALGO.....SOLO TRES COSAS.

1º.No sabeis lo que duele oir a un fumador-a,decir: bah...de algo hay que morir...!!!

2º.Lo mas penoso...mi marido media 1,85, cuando fallecio apenas pesaba 60 kgs.

3º.Lo peor....verlo "desaparecer" dia a dia,consumiendose,perdiendo la cabeza,sufriendo alucinaciones y demas,esa persona no era mi querido esposo....es un dolor enorme y la impotencia,mayor si cabe.

GRACIAS A TOD@S POR VUESTRO APOYO....SEGUIR LUCHANDO,PODEIS DEJARLO.


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BUENOS DIAS A TOD@S, a ti paticularmente SACHA decirte que siento muxo lo de tu marido, yo e dejado de fumar hace 4 meses sin ayuda ni pastillas, ultimamente aparte de muxos achaque que tenia no me merecia escorderme detras de un cigarro , llegue a darme cuenta que era todo una escusa, y eso que tube unos cuantos momentos debiles pero como es facil decir NOOOOO y asi lo hice. Bueno no me quiero enrollar con lo mio pero te animo que sigas adelante que tienes muxo por que luchar y recibe todo mi apoyo cuando lo necesites. UN GRAN SALUDOOO


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Gracias a las dos por vuestra respuesta y apoyo.:beso:

Aunque haya pocas respuestas....ha habido mas gente que lo ha leido,con eso me basta,si con ello consigo que recapaciten....y piensen que es verdad que el tabaco mata.
Gracias por leerme.


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  • 1 año después...

Yo dejé de fumar hace 3 años por el método de Alen Carr "Easyway".
El problema del tabaquismo no es dejarlo. Eso es muy fácil, ya que la adicción física tiene un síndrome muy fácil de combatir.
El problema es no volver, y eso tiene que ver con la adicción psicológica.
Pensar que te dejaste "un amigo", "un apoyo", etc.

Sin embargo este método te hace ver, y así es en la realidad, que el tabaco no tiene ningún efecto que te ayude a nada.

No te ayuda a concentrarte, no te evita el aburrimiento y no te hace nada porque el tabaco es desde ese punto de vista un puro placebo.

Leanse el libro, merece la pena el tiempo y el esfuerzo empleado en hacerlo.

Saludos y salud.


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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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