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confesión

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Que decirte que no te hayan dicho ,creo todas hemos pasado un poco de esa fase y como te dicen las demas pide ayuda de un profesional que se puede salir cuesta pero animo y aqui nos tienes para lo que podamos ayudarte animo y besos


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¡Hola!
Lo que te habría podido decir ya te lo han dicho las compañeras.Debes buscar ayuda a un profesional, aunque te parezca una montaña.Hazme caso no sea que se convierta en una depre. crónica.
Yo pasé una depresión hace unos y por nada de mundo se lo deseo a nadie, pero.....de todo se sale.Tambien ahora tengo a mi madre con una depre. y al ser mayor le está costando mucho volver a tener ilusión y ganas de hacer cosas. Por eso te aconsejo que no dejes pasar los días.
Un abrazo y muchos
:beso::beso::beso::beso:



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Muchas gracias a todas, me hace sentir muy bien saber que aunque no nos conozcamos, puedo contar con vosotros.
La verdad es que me cuesta ir al médico porque me siento ridícula contandole que no tengo ganas de nada y que me enfado por todo(es que ya lo hice una vez y me mandó unas pastillas llamadas citalopram). Cuando fuí no me mandó a ningún especialista. Vivo en un pueblo de unos 300 habitantes más o menos y no tengo muchas distracciones....bueno, es largo de contar, pero de todas maneras intentaré llevar a cabo vuestros consejos y con vuestra compañía lo tengo que lograr.
GRACIAS A TODAS, GRACIAS ALDARA.


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Anass cariño, yo creo que ya no te puedo decir nada nuevo de lo que te han dicho las compis, yo al igual que tú, muchísimas veces me pega unos "bajonazos", al menos yo los llamo así, y me ocurre exactamente igual que a tí, gracias a Dios no me falta nada, tengo una familia genial, mi marido es una pasada de buena persona, me llevo estupendamente con mis hermanos, padres, cuñad@s, etc., y no tengo como veis ningún motivo para que me den esos bajonazos y aún así me dan y muchísimas veces, pero si tú ves que no tienes ninguna "subida", te aconsejo que vayas al médico. ¿Vale, cariño?

Muchos besitos preciosa y muchos ánimos.:beso::beso::beso:


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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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