Video de Aerobic

[cobos 1]

Hola chicas!! Estoy buscando un video de aerobic para hacerlo en casa ¿alguien sabe de alguno que sea bueno?
Gracias!!

[Verena 0]

A mi me gusta el TAE-BO Está en inglés. Si no puedes probar con la batuka, que también está divertida y es en español.

[Zerchi 0]

A mi me gustan los de Les Mills; están en inglés, pero se pueden seguir perfectamente. Tienen variedad de categorías (Aerobic, Body Attack, Body Balance, Body Pump, Step, Spinning... y mucho más )

[pukimuki 1]

Yo te recomiendo la batuka, a mí me encanta.

[cobos 1]

Yo la batuka no la he echo nunca, la verdad es que la musica que ponen me tira un poco para atras...
Zerchi ¿donde puedo encontrar esos videos? ¿son faciles de descargar?

Por cierto, gracias a todas

[Zerchi 0]

Yo me los descargué del emule, pones Les Mills y te salen montón de videos. Lo malo que tiene es que no sé de ninguna página donde te aseguren que no son fakes, y fijo que te bajas alguna porno Lo bueno es que tienen muchísimas fuentes, así que no se tarda mucho en descargarlas.

[cobos 1]

he estado mirando la pagina de les mills pero no se cual es aerobic, el mas parecido son steps, pero eso en casa no lo puedo hacer ¿cual haces tu?

[Zerchi 0]

Creo que el más parecido al aerobic clásico es el Bodyjam, te copio:

Mantenerse en forma a través del baile. Body Jam es otra modalidad de entrenamiento del programa de Les Milss utilizada en gimnasios de todo el mundo. Su principal característica es que es una clase con coreografías realizadas con pasos de diferentes estilos de baile y ritmos fusionados y combinados para que disfrutes bailando y perfecciones los pasos con el paso de las clases. Sumamente recomendado para los amantes del baile y para aquellas personas que aún no han encontrado una clase que los motive… es una opción totalmente diferente, ya que estarás en forma haciendo lo que te gusta y en un ámbito lleno de energía.

Te mando un privi con una página que encontré

[mojegom 1]

Nenas, gracias por las informaciones. H e estado bajando alguno de les mills, y confirmado, he encontrado alguna porno, , de todas maneras, creo que a mí no me va, además no tengo un lugar lo suficientemente amplio en casa por donde bailar. Y algunos cuerpos que he visto de las monitoras me tiran pa´tras. Ya sé que no me voy a quedar como ellas, pero solo verlas me desmotiva.
El taebo ya lo conocía y lo voy a retomar para algunas partes del cuerpo. Hace tiempo me bajé los de cindy crawford y son fáciles de hacer y algunos otros genéricos de 8 minutos, localizados por partes del body.
Mi principal problema con el ejercicio es que nunca me ha gustado sudar, excepto ocasionalmente en la sauna.
saludetes.

[cobos 1]

bajando les milles!! a ver que tal!