Video de Aerobic

[yaheira 1]

Pues depende de lo que quieras te recomendaría uno u otro, casi todos los que hay son en ingles. Te dejaré videos del youtube para que te hagas una idea.
Si lo que quieres es bailar está la batuka aunque sí que es cierto que la música deja mucho que desear XD pero la verdad es que te lo pasas bien http://www.youtube.com/watch?v=-DX2ZJTiTFk
O Zumba http://www.youtube.com/watch?v=XrLLaldY-l4
Body jam que es de les mills http://www.youtube.com/watch?v=BFmlAnqOsgg&feature=related
Hay unos de streaptease con carmen electra (de famosas encontraras varios: cindy crowford, claudia shiffer)
Hip hop abs, este tiene varios... abdominales, cardio... a mi me gusta el de baile http://www.youtube.com/watch?v=XQtNMCpADx0


Si lo que quieres es un entrenamiento duro, te recomiendo el p90 http://www.youtube.com/watch?v=CIpSoMgTsaw&feature=related
O Billy Blanks o billy's bootcamps http://www.youtube.com/watch?v=GP-ADSVstD0
De les mills te los recomiendo todos, pero en algunos no tendrás el material como puede ser el body pump, pero puedes hacer body combat http://www.youtube.com/watch?v=hVw5s8G0Jww , body attack http://www.youtube.com/watch?v=KQgGQXo8sYE&feature=related , body balance http://www.youtube.com/watch?v=EFZto_wPJjM ... puedes irlos turnando para hacer un entrenamiento completo

Y después ya tienes otros videos más especificos como danza del vientre, yoga, etc

Espero haberte sido de ayuda

[cobos 1]

muy buena recopilacion, lo cierto es que me baje un video del billy ese.... vaya tela!! dure 10 minutos y lo tuve q kitar!! me han dicho tambien que los videos de jane fonda son buenos... voy a probar con los de less milles y he encontrado tambien unos de Michelle Dozois, no se como seran... cuando se bajen os comento!

[Alieshara 0]

hola,yo tengo alguno de batuka y esta muy bien ,me los baje de aqui http://kamael-iniquidad.blogspot.com/2010/06/batuka-set-de-7-dvds-en-castellano-dvd.html