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Mamas para Mayo 2011

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Hola!!!

me cuelo por aqui porque veo que algunas estáis preocupadas con el tema de la toxoplasmosis. A ver, hoy en día en paises "civilizados" como el nuestro no es muy frecuente contraer esta enfermedad ya que no se riega con aguas fecales, los animales pasan controles sanitarios.... pensad que si en todos estos años no la habéis contraido será por algo. De todas formas se deben tener ciertas precauciones, por ejemplo las personas que convivan con gatos no deben limpiar la caja, comer la carne bien hecha, que los embutidos no sean caseros o si lo son que hayan pasado los controles sanitarios pertienentes, lavar la veduras y frutas (pero tampoco hace falta que con lejía ni nada, sino como se haga normalmente en casa, y más que nada por los productos químicos que puedan llevar), si se va a manipular tierra y abonos naturales utilizar guantes y lavarse bien las manos... sober este tema a cada persona que le preguntes te dirá una cosa, a si que bueno, tampoco es cuestión de hacer nada y que luego te cree remordimiento de conciencia, yo por ejemplo siempre que me ponen un buen jamón por delante lo como tranquilamente, pero intento no comer demasiados embutidos, sobre todo si no son de buena calidad, y eso de grasa que me ahorro de camino.


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Hola a todas, solo me he conectado para desearos a todas un feliz embarazo y que os vaya todo muy bien. Finalmente la semana pasada me confirmaron que el bb no tenia latido, así que el jueves me practicaron un legrado. No he tenido fuerzas para entrar a contaroslo, pero bueno, hay que seguir adelante, o por lo menos eso dicen.
Os deseo lo mejor.
bss


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Rosadepitimini, en este libro hay un capítulo dedicado especialmente a la embarazada vegetariana. Pone que debéis hacer hincapié en las proteínas, el hierro, el calcio, las vitaminas D y B12, y el cinc.
Si quieres más información, cada uno de estos elementos están desarrollados y bastante explicados. Dímelo y te lo escaneo y te lo mando.

Un besito


Lunar, muchísimas gracias, eres un encanto. Te lo agradecería mucho.
Mi médico de cabecera y mi matrona saben que soy vegetariana (vegana en realidad) y me estoy suplementando con B12, además del yodo y el ácido fólico.
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mmmr cariño lo siento mucho.. al ver que no entrabas me suponia que había pasado algo parecido.. te he tenido en mente estos dias... espero que pronto te recuperes.. entiendo que tiene que ser super duro.. pero como dicen.. la naturaleza es sabia.. y si no ha podido ser es xq no vendría en condiciones, asi q no pierdas las esperanzas y cuando os sintais con fuerzas a intentarlo de nuevo. Un besazo guapa


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mmmr, soy nueva en el foro y no conocia lo que te pasaba, yo también lo siento mucho. Espero que te recuperes pronto y seguro que te quedas de nuevo enseguida, ya sabes mujer legrada, mujer embarazada. Así que mucho ánimo que la siguiente seguro sale bien.

Suerte y ánimo!


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Hola!!!

me cuelo por aqui porque veo que algunas estáis preocupadas con el tema de la toxoplasmosis. A ver, hoy en día en paises "civilizados" como el nuestro no es muy frecuente contraer esta enfermedad ya que no se riega con aguas fecales, los animales pasan controles sanitarios.... pensad que si en todos estos años no la habéis contraido será por algo. De todas formas se deben tener ciertas precauciones, por ejemplo las personas que convivan con gatos no deben limpiar la caja, comer la carne bien hecha, que los embutidos no sean caseros o si lo son que hayan pasado los controles sanitarios pertienentes, lavar la veduras y frutas (pero tampoco hace falta que con lejía ni nada, sino como se haga normalmente en casa, y más que nada por los productos químicos que puedan llevar), si se va a manipular tierra y abonos naturales utilizar guantes y lavarse bien las manos... sober este tema a cada persona que le preguntes te dirá una cosa, a si que bueno, tampoco es cuestión de hacer nada y que luego te cree remordimiento de conciencia, yo por ejemplo siempre que me ponen un buen jamón por delante lo como tranquilamente, pero intento no comer demasiados embutidos, sobre todo si no son de buena calidad, y eso de grasa que me ahorro de camino.



Estoy de acuerdo contigo, yo normalmente no como mucho embutido, pero ahora intento evitarlo pero porque tampoco me supone mucho problema.
Y respecto a comprar productos para lavar la verdura de esos que venden especiales estoy en contra, creo que se aprovechan de lo paranoicas que podemos llegar a ser a veces las primerizas. En mi casa siempre se lavó con vinagre y así lo seguimos haciendo. Porque como has dicho tú si en todos estos años nunca la hemos cogido, mala suerte tendría que ser... en lo que sí que hay que tener más cuidado es con los animales domésticos y con la tierra.
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Lunar, muchísimas gracias, eres un encanto. Te lo agradecería mucho.
Mi médico de cabecera y mi matrona saben que soy vegetariana (vegana en realidad) y me estoy suplementando con B12, además del yodo y el ácido fólico.



Claro que sí!!! Mañana mismo te lo escaneo porque además sí que hacen diferenciación.
Un besito
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en lo que sí que hay que tener más cuidado es con los animales domésticos y con la tierra.


Si los gatos son caseros, se alimentan de pienso y no cazan, tampoco hay peligro...de todas formas, mientras me confirmen si soy positiva o no (que no sé cuándo ni dónde me lo dirán) mi marido se ocupa de las cacotas de la tribu...
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  • Mensajes

    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta.   Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
    • joanaib
      DESAYUNO PIÑA Y ZUMO NARANJA MM. MANDARINA COMIDA  CREMA DE CALABAZA LOMO PLANCHA CENA ENSALADA DE TOMATE CON ATUN   
    • cuelebre
      Hoy ds - 1 raja de melón  Mm- un poco desca sin  Cm- ensalada  variada  Cn-caldo de pollo y pulpo a la gallega  
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