Abuso de proteinas en la dieta infantil

[nguillen72 173]

CREO Que no me he enterado de nada mop JJAJAJA JAJAJAJ es que estoy muy espesa.... yo por si le cambia la constitucion y luego es peor, le sigo dando mas verdura que proteina, de echo esta noche le dare a probar una zanahoria hervida en trocitos jeijij iji ji ij

[gijon 0]

Primero quiero romper una lanza en favor de los abuelos, no todos pensamos que es mejor la carne que las frutas y verduras, y quien no esté de acuerdo con la manera que dan de comer a los nietos que contrate una niñera, es un problema de fácil solución.
En cuanto a las proteinas, la enfermera de Efrén en la pauta que nos dió a partir de los 12 meses, nos dijo que la mejor proteina era la mezcla de lentejas y arroz, una proteína vegetal mucho mejor que la carne, y cuando le demos el huevo entero tampoco necesitamos ponerle carne,
y tampoco hace falta obsesionarse con las cantidades, yo peso en crudo unos 50 gr. , pero si un día es un poquito más se lo pongo, no pasa nada, otra cosa es darle todos los días el doble de proteína, ahora que empieza a tomar en el puré una cucharada de garbanzos, o lentejas o alubias, le pongo un poco menos
y de peso, mi nieto cumplió un año hace poco más de una semana, y no llega a los 9 kg. pero come de todo y se mueve todo el día, es imposible que engorde, pero está fuerte como un toro

[mop 1]

nguillen, es que me pongo a escribir ... lo que quiero decir que hay niños que tiender a ser gorditos por constitución física y otros que tienden a ser delgaditos, aunque coman lo mismo, pero que igualmente en ambos casos se ha de procurar que su alimentación sea equilibrada, sin obsesionarnos claro.

gijon, tienes toda la razón en cuanto a los abuelos. No se puede generalizar aunque a veces lo hagamos.
Sobre no obsesionarse también tienes toda la razón, el problema está, como bien dices en pasarte todos los días con la ración de proteinas, pero que muchas veces yo pienso que es más por el desconocimiento que por otra cosa. Si no sabes qué es una alimentación equilibrada difícilmente o de casualidad se la vas a poder ofrecer y enseñar a un niño/a.

[nguillen72 173]

gijon es que yo ya te dije que te quiero adoptar como abuela porque eres un especimen en peligro de extincion

mop tranquila es que yo hoy estoy muy espesa.....

[FamiliaJJ 0]

En mi humilde opinión creo que si bien es verdad que se debe controlar lo que comen los bebes, bajo la directriz del pediatra, tambien creo que la naturaleza es sabia y el cuerpo se autorregula si lo sabemos escuchar y respetar.

[nguillen72 173]

hombre, si al niño solo le das, pasta, proteinas y casi nada de verduras o frutas si que se autorregula si... hacia la obesidad

[gijon 0]

hombre' date=' si al niño solo le das, pasta, proteinas y casi nada de verduras o frutas si que se autorregula si... hacia la obesidad[/quote']


:plas: y a tu anterior mensaje también :plas:

[sui 0]

Para las que están preguntando por qué cantidad poner al día de proteína: los niños a partir del año pueden comer la comida que comemos nosotros. O sea que no hace falta estar pesando lo que comen. Simplemente tener cuidado con que tengan una dieta variada.

[Ardid 1.581]

He visto el post de casualidad, y sobre este tema hace poco escuché un programa de radio (si me acuerdo lo pongo) sobre el problema de la sobrepoteinización de los niños. Una consecuencia muy clara y muy evidente: las niñas cada vez tienen la regla a una edad más temprana, y cuando llega la regla, suele pararse el crecimiento.

El cuerpo, que como habéis dicho, es sano, se "autoregula", y cuando una niña tiene un porcentaje de grasa X y un nivel de aporte de proteínas Y, considera que ya está en condiciones de procrear. Y hay niñas con 9 años que ya tienen la regla.

[mop 1]

De todas formas no creo que sea cuestión de ir pesando alimentos, pero sí de tener una cierta referencia en cuanto a las cantidades de los distintos grupos de alimentos. Yo nunca he pesado la comida, ni la de mi niño cuando le hacía los purés ni la nuestra, pero lo pongo un poco a ojo procurando que sea proporcionado... Tampoco nos vamos a volver exclavas/os del peso de cocina y la calculadora (calculando gramos y calorías consumidas), pero sí está bien tener cierta idea de lo que sería una ración.