Nos cuidamos un poco??dieta bellablanca

[oliter 1]

yo me lo estoy descargando,todavìa no lo tengo del todo,pero estoy en ello,increibles las recetas,vaya pinta,menudo trabajo¡¡¡¡¡gracias..:beso:esto es un lujo¡¡¡¡¡..
Tengo unas ganas de ponerme al tema,y màs vièndote en las fotos,q ànimos me das,venga q entre todas nos tenemos q poner a ello...Te cuento lo q comimos hoy,a ver,desayunamos colacao light mejor cafe, pero un poco tampoco pasa nada con tostadas integrales con mantequilla y mermelada light y un zumo con la pulpa, sino la pieza entera, que le quitas la fibra.A media mañana me tomo mi cafetìn para despejar.Hoy comimos calamares en su tinta q quedaron de ayer con una buena ensalada de espinacas,tomates,queso philadelphia en dados y manzana en trocitos,de postre yogur Bien te falta un poco de pan integral .Merienda yo nada,ellos de todo..y ahora vamos a cenar bonito tb con un poquito de tomate pon más verdura o fruta,es q lo iba a dejar para mañana,pero me surge otra cosa y el pescado mañana se me pierde,asi q se cena,ala¡¡¡¡¡

Como lo ves?:nodigona:poco variado hoy,ya sè..no me riñas,y con poca futa,ainsss...si..

Pues hija, teniendo en cuenta que no hemos empezado, no está mal, el luens perfecto, ya verás.

Besotes

[Karela 1]

si si pero hay que merendar siempre, carxabela!!!

[carxabela 0]

es q yo si me pongo a merendar....me cojo la Nocilla,unto media barra de pan,sigo con 1 vaso de leche y no sè dònde puedo acabar¡¡¡¡¡:frito:es muy duro preparar 2 bocatas para niños,ver pasar los chocolates delante de ti y no poder catarlos¡¡¡¡tengo q resistir,yo puedo,yo puedo..si pude dejar de fumar,puedo con èsto¡¡¡¡¡MAS fruta,MENOS chocolate,ese es mi problema...

[paupa 0]

Ay Carxa como te entiendo yo veo el vaso de Nutella y se me van los ojos, es que el chocolate me pierde.
Muchísimas gracias Oliter por todo el trabajo que estás haciendo, que bien nos va a venir, yo tengo que tomármelo en serio de verdad o sea que necesito ánimos.
Un beso guapetonas me voy a dormir

[Karela 1]

yo para no morirme viendo el chocolate me meriendo un chocolín del mercadona, que no engorda casi ná, no se si en esta dieta se podría comer...

[oliter 1]

Se puede comer chocolate de más de 70%, karela no sé lo que es el chocolin, es que aqui no hay mercadona.

[carxabela 0]

:nodigona:pues yo tengo el mercadona y no sè lo q es el chocolìn,Karela,ya me diràs dònde lo encuentro,hija...
Y el chocolate entonces el del 70,el bueno,el de LIND, ese me pierde Oliter,cuanto màs negro mejor¡¡¡¡

[paupa 0]

Oliter guapa, me he descargado tres menos el número 3 que me dce complemento desactualizado, ay hija, cuanta faena te vamos a dar las pesadas como yo

[Karela 1]

bueno si es más del 70% el chocolín no vale, pues qué asco! jaja
es un polo de chocolate: la cobertura es chocolate, dentro viene sirope de chocolate a la mitad, la otra mitad tiene helado normal de chocolate y está de rechupete
lo venden en mercadona jajaja en la dieta ww arrasa, todas estamos enganchadas....

[oliter 1]

Oliter guapa' date=' me he descargado tres menos el número 3 que me dce complemento desactualizado, ay hija, cuanta faena te vamos a dar las pesadas como yo[/quote']

Lo miro a ver si sé arreglarlo, que rabia con lo bien que me apañaba yo con el 4shared, éste no me aclaro mucho y me cuesta más. Faena?? ojala todas las faenas fueran como éstas. Besazos