Nos cuidamos un poco??dieta bellablanca

[oliter 1]

Es que no puedo evitarlo me sabe fatal molestar' date=' es mi carácter, os voy a contar una cosa que me han dicho muy bonita hoy en la sala de quimio mientras me ponían el tratamiento, resulta que se me acerca una chica que está todavía con la quimio la pobre y me dice " hace tiempo que te observo y quería decirte que cuando llegas es como si el sol saliera por la mañana" y yo roja como un tomate , y continúa " es que tienes una sonrisa para todo el mundo y aquí se suelen ver pocas sonrisas" pues nada le he dado las gracias y la chica me dice "es que tenía ganas de decírtelo, porque eres un cielo" y yo al final emocionada y todo, jolín si una sonrisa mía ayuda pues a sonreir como una loca, yo la verdad es que ya sonrío mucho, pero que agradable es que en esta vida que vamos todos como motos nos fijemos en esas cosas ¿verdad?, pues eso que ha sido muy agradable[/quote']

ay, menuda subida de autoestima, no??, eso te alegra el dia y hasta el año.

Oli tenia 41 años cuando estaba con el tratamiento y le daba pena las chicas que iban con él, decia que que pena, tan jovenes, el abuelete, ya ves.

[oliter 1]

hola a todas, (gijo, ¡que laegría verte por aquí!) acabo de llegarf de mi 20%:grin:, comida con los compañeros que ya veis a que hora acabó, creo que llevó el 20% de dos semanas y las copas de un mes asi que hoy, ¡mejor no os pongo mi menú!
Me voy al sofá a recuperarme, chao (es que es la digestión, ya sabeis que al hacerla se desgastan calorias , y me tiene agotá )

Hay que ver que sufrimiento de dia has pasado, no?? Que pena me da, la pobre, haciendo esfuerzos para comer y de copas :anda-ya:

[oliter 1]

.:Tere yo tambien soy enfermera trabajo de lunes a viernes turno de noche y los fines
descanso y así llevo años pero me compesa porque me gusta mi trabajo estoy en
neonatos. Ahora paso con mi menú de hoy.


D. Cafe solo dos tostada con jamon cocido y kiwi.
Mn y c nada
Mt un cafe solo y dos tostadas con atun y tomate
C arroz integral con tomate frito y una tortilla a la francesa un yogur esto me lo llevo al
trabajo pues no tengo ganas de cenar tan pronto
Mn un cafe y una fruta.

Un besito:beso:

Mi hermana es tecnico especialista en disminuidos psiquicos, anda que no me costó aprenderme el nombre, pero trabaja en un geriatrico y tiene el mismo horario, lo cogió ella, nadie queria las noches y se las cambiaban porque no la importaba, asi que habló con la jefa y la dijo "Te hago todas las noches si me das el fin de semana libre", y la jefa la dijo "para ti" y lleva ya más de 5 años, se arregla estupendamente, pero no hace la dieta, eh??, no la podemos copiar, estuvo un tiempo, pero nada, lo dejó porque se acuesta a las 10 y se levanta a las 5 de la tarde y la mayoria de los dias, ni come.

Sobre el menú si te va bien asi, te digo lo mismo, pero sino yo para la noche me llevaria un bocadillito de algo, chica, que no parais y se trata de estar sanas.

[oliter 1]

Si te consuelaa...ya semos 2 !!!
Igualitoo....empiezo a currar y alaaa..a comerrrr:nodigona:
Eso si llevo todo el dia sin humo, algo es algooo!!
Y k conste k empece bien, me pese..y desayune mi Kiwi, un te y una tostadita..perooo pero que???:sad:

A ver, empiezas a currar y empiezas a comer, normal, pero es que tienes que comer, puedes comer estupendamente, siempre respetando las pautas, si vas a comer más que antes, asi que venga, no seas perezosa que lo tenemos que conseguir. cuando empiezas??

[oliter 1]

No queria hacer uso de mi 20% hasta el fin de semana pero resula que sali a caminar por la tarde 1horina (la intencion era muy buena) me encontre con unos amigos a los que hacia tiempo que no veia, decidimos ir a tomar unas botellinas de sidra y claro la sidra pide unos pinchinos(tortilla,chorizos a la sidra,calamares) Al final creo que de una tacada me cargue la semana tan formal que llebaba. ¡No salgo a caminar mas! :smile::smile::smile::smile:

PD: lo bueno es que me pase con creces del cupo de liquido.

:lol::lol: si yo estuviera en Gijon todas las semanas harian un 80% por lo menos, esos choricitos a la sidra, no lo quiero ni pensar, y la sidra es diurética, asi que nada, tienes el cupo de liquido para unos dias :lol:

Cuando yo la estaba haciendo me fui a la Bajada del Sella, he ido hasta que Oli se puso malo muchos años, la dije a Bella, que esos dias, pues mira, patatas al cabrales, el choricito, una morcilla que no recuerdo como se llama, vamos que la verdura ni la vi, más la sidra, claro, ah!!!, y las casadielles, un desayuno en Arriondas sin casadielles, chica, como que no me sabia igual :lol: pero pegabamos unas caminatas de miedo, un dia nos fuimos a hacer la ruta del Cares, y oye, ni un gramo cogi, en una semana no está mal, lo debi compensar andando.

Que envidia, pero a Dios pongo por testigo que esta primavera volvemos, vamos que si volvemos

:beso:

[oliter 1]

Chicas :nodigona:no me deja poner la regleta sin quitar la firma' date='tengo la regleta hecha pero no se ponerla aqui,còmo hago,q modifico?[/quote']

Ponla seguida de la que tienes, a ver si te sale.

Una cosa, por fi, ayudarme a ver como cito en un mensaje a todas, que me marea entrar y ver una pagina solo mia, coñe, y no me sale cuando le doy a citar+

[paupa 0]

No te puedo ayudar con lo de la regleta Carxa porque la he puesto pero no me preguntes como yo voy apretando botones.
El té kukicha se compra en herboristerías es un té japonés, cuesta sobre unos cuatro euros o así, pero es muy bueno para la salud y ya te digo no tiene teína

Y dònde lo compras Paupi?en Hipercor y demàs...ya me cuentas...yo estoy hoy un poco alterada' date='sustituì al cola-cao por un cafè al desayuno y luego ya cayò otro tb.....o sea q 2 cafès al dia para mi son mucho,tengo q tomarlos descafeinados,aunque no me gusten.[/quote']

[misseri44 0]

Ponla seguida de la que tienes, a ver si te sale.

Una cosa, por fi, ayudarme a ver como cito en un mensaje a todas, que me marea entrar y ver una pagina solo mia, coñe, y no me sale cuando le doy a citar+

A ver si me explico bien, que a estas horas el sueño me vence. Si pinchas una vez en citar, ves que te aparece abajo (lo mismo que yo veo mientras escribo ahora), el texto que quieres citar junto con quote y la persona a la que citas, supongo que lo que puedes hacer es dar una vez a citar y luego es hacer un copiar/ pegar de la gente a la que quieras citar, por ejemplo yo ahora te cito a ti, pero luego mas abajo puedo poner quote a ovejilla y a otras foreras

No se si me he explicado bien :confused:

[oliter 1]

LO intento, gracias miseri

[covaro 13.422]

A ver' date=' empiezas a currar y empiezas a comer, normal, pero es que tienes que comer, puedes comer estupendamente, siempre respetando las pautas, si vas a comer más que antes, asi que venga, no seas perezosa que lo tenemos que conseguir. cuando empiezas??[/quote']

Tere..k me me puesto morada de tortosss..con morcilla..huevos fritosss..amoss..¡ pasar hambre yoo!!
osea k me he pasao el 20%..de tol messs, ja,ja,ja,ja

Mañana tengo un *evento*, imagino k nos daran algo de comer..pork es de 1 a 4, ja,ja,ja
Asi k el domingo..prometo k ya empiezo en serio..
De todas maneras..los desayunos y las cenas..procuro hacerlas bien