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Nos cuidamos un poco??dieta bellablanca

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oliter

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Enhorabuena Vamat.
Chicas que desastre de fin de semana me he comido todos los pastelitos del mundo, mi marido en cuanto me ve pocha me anima a base de dulces que sabe que me encantan ja,ja, pero a partir del lunes vuelvo al redil
Carxa reina, tranquila que como dice Oli de madrina en la boda de tus niños te vemos ya lo verás, y te entiendo perfectamente, como no te voy a entender, tú lo sabes, si te apetece llámame, que sabes que ahí estoy


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Yo como la Nati Abascal,con toda la pompa y boato,vamos¡¡¡¡mantilla,taconazo,guantes y lo q se tercie de aqui a 15 o 20 años,igualito q el HOLA de èsta semana,la madrina con ese hijo tan guapo desfilando por ese pasillo,yo lo mismo,con mi niño guapìsimo.:wink:...Lo llevo al altar y lo llevo,anda q no soy terca ni nada,ja¡¡¡¡¡¡eso me da mucha fuerza para tirar para delante,con un poco de suerte si Dios quiere verdad?llegarè,tengo q llegar¡¡¡¡
GRACIAS CHICAS :beso::beso::beso:(hoy lo necesitaba....)
Paupa tu tb.estàs un poco pocha hoy?anda,q desde luego,mira q tener las dos el viernes mèdico,somos gemelas hasta para èsto¡¡¡¡¡q cosas¡¡¡¡¡y luego,claro,asi estamos de bajòn,uffff,bueno,nada venga,q mañana serà otro dia vale?ala,ya me desahoguè...


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Ja ja, quisiera el hijo de Nati Abascal ser tan guapo como tus niños :anda-ya::anda-ya::anda-ya:

Y tu como vas a estar aqui siguiendo las pautas, vamos, que va a dejar a la Abascal "muerta" :lol::lol::lol::lol:

Venga, chicas, empieza la semana, a ver como nos portamos.

:beso::beso::beso:


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Pero bueno nena..¡ lo k hay k oirr ya kisiera la Abascal y cia!!!:anda-ya:

No ves la carita de askito k tiene ..¡ si lleva añoss, sin encontrar la talla de tanga..esta incomoda siempre !!!
Aunk la mona se vista de seda..ya sabes

Tu compara..nosotras, con 4 cremitas de na..el partido k nos sacamos y ellas..¡mucho La Mer y mucha historia y al final.o popochoff..o no hay por donde pillaras..

Ala :beso::beso: k estoy en el curro..y me van a pillar..pero es k no he podido contenermeee:lol:


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Buenos días chicas!!!!

Mi menú de hoy:
D: café con leche desnt + tostada int semillas + queso + zumo naranja con pulpa
MM: me porté mal porque no he tenido tiempo de nada, y una compi de curro trajo minicroisant integrales y me zampé dos mientras me iba corriendo a una reunión.
A: trocito de tortilla española + ensalada verde + tomate + brotes de soja + espárragos
M: yogurt con muesli + 2 orejones
C: ensalada verde + tomate + atún + surimi + espárragos

Esta tarde iré al gym, probaré una clase de body pump y elíptica. Luego me tengo que poner a hacer bisutería dulce de fimo, que como no los como al menos me consuelo moldeandolos, jejejejejeje.


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Buenos días chicas!!!!

Mi menú de hoy:
D: café con leche desnt + tostada int semillas + queso + zumo naranja con pulpa
MM: me porté mal porque no he tenido tiempo de nada, y una compi de curro trajo minicroisant integrales y me zampé dos mientras me iba corriendo a una reunión. pues que pena de una frutilla, porque hubiera sido estupendo
A: trocito de tortilla española + ensalada verde + tomate + brotes de soja + espárragos
M: yogurt con muesli + 2 orejones
C: ensalada verde + tomate + atún + surimi + espárragos

Esta tarde iré al gym, probaré una clase de body pump y elíptica. Luego me tengo que poner a hacer bisutería dulce de fimo, que como no los como al menos me consuelo moldeandolos, jejejejejeje.


jajajajajaja, si es que la que no se consuela es porque no quiere.
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Jolin, pues yo al contrario, no tengo nada de hambre, tengo un trancazo bestial y el estómago hecho polvo, no voy al médico porque ya sé que me va a decir "un virus", pero estoy jodidilla, he comido un poco de sopa porque no me entra nada, tengo naúseas y no es embarazo, eh?', asi que a pasarlo, me acabo de levantar de la cama, porque estaba que no podia con el pelo, por lo menos estoy más descansada.

Tengo reunión de escalera, espero que sea la última como administradores y no sé ni si voy a bajar.


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  • Mensajes

    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta.   Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
    • joanaib
      DESAYUNO PIÑA Y ZUMO NARANJA MM. MANDARINA COMIDA  CREMA DE CALABAZA LOMO PLANCHA CENA ENSALADA DE TOMATE CON ATUN   
    • cuelebre
      Hoy ds - 1 raja de melón  Mm- un poco desca sin  Cm- ensalada  variada  Cn-caldo de pollo y pulpo a la gallega  
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