Nos cuidamos un poco??dieta bellablanca

[covaro 13.422]

Es k asi no se puede:frito:..una lo intenta..pero entre k la carne es debil por naturaleza..y k el mundooo..ayuda lo minimoo, como no se va a pecarrr
Acaba de llegar mi hija..con ¡ teresitasss..unas de crema y otras de almendra..pa elegir a demass !!
Regalo de su chico.... invitala al cine jodioo, pero no me hagas a miii estooo:frito:

Como comprendereis..mañana va a desayunar el brioch integral con muesli....¡ su tiaaa!!!:grin:

[oliter 1]

:lol::lol: vamos que, para echarla de casa, como se le hace éso a una madre?? y tu claro, hacer el esfuerzo de comerlas, faltaria más vas a quedar mal con el novio de la nena :nodigona:

Lia, mejor no nos cuentes :nodigona:que nos lo imaginamos.

Ana, venga, ánimo que empezamos nuevo mes.

Me voy al hospital, luego os leo.

[LiA_78 0]

hola chicas!!!!!, BUENOS DIAS!!

Empiezo la primera quincena de mes con ganas!!, porque dentro de 2 semanitas me voy de vacaciones, jejejjeje, una semanita a disfrutar!!!, así que voy a llevarlo bien bien estos quince días para que no se me acumule mucho.

Menú de hoy:
D: actimel 0% + cafe solo + tostada int semillas + queso + 2 orejones
MM: yogurt densia + fruta
A: pescado plancha + ensalada + anitin
M: tostada int semillas + queso + compota
C: tortilla francesa + pimientos + ensalada verde
Mi litro y medio de agua más mi hora de spinning.
Me pesé esta mañana y para tener la regla, el puente y que no he ido al baño, solo he subido 800 gramos. Eso me lo quito en dos días, jejejjeje (OPTIMISMO 100%)....

UN BESAZO A TODAS:beso:

[covaro 13.422]

Eso mismo le dije yo..¡ moninaaa..esto a una madre no se le haceee!!

Pero claro el otro es k le trajo un tuperr..con un monton..y si se las comia todas..podia darle un parafluzzz:lol:

Aclaro k el abuelo del chikillo...tenia una pasteleria..asi k os podeis imaginar, cuando se pone a hacer pasteles para sus nietos..lo k hace y como lo hace..de pecao mortal:D

[carxabela 0]

Da gusto pasar por aqui,me sacais una sonrisa :beso:

[carxabela 0]

http://www.isasaweis.com/
Para seguir sonriendo os pongo las buenas noticias de Bellablanca-Isasaweis¡¡¡¡¡està de enhorabuena por partida doble¡¡¡¡:fiesta:me encantan las buenas noticias,q bien¡¡¡¡

[Anatxu89 5]

Siii y hoy es su cumple!!!

[Ovejilla 0]

Chicas, que he estado unos dias sin entrar y no os había contado mi evolución
He bajado un kilo, y vale, no es mucho, pero llevo fatal lo del agua y fatalisisisisimo lo de la fruta, todo esto unido a que no tomo nada integral porque me da asquito.... el balance para mi es positivo. En la ropa también he notado diferencia... pantalones que me apretaban ahora me están bien, así que nada, aunque no os cuente mucho ahí sigo....
Por cierto os pongo la receta de mi comida de hoy

ALBÓNDIGAS CON VERDURA
Ingredientes:
Para las albóndigas:
Carne picada de ternera, pollo o cerdo (la que os guste), un huevo, ajo picado, perejil picado, sal y pimienta
Para la salsa con verduras:
Una cebolla, medio pimiento rojo, medio pimiento verde, un calabacín, un puerro, una zanahoria y un manojo de acelgas.
Un bote pequeño de salsa de tomate, o un vaso de salsa de tomate casera
Media cerveza o un vaso de vino blanco.
Un poco de aceite, sal y pimienta
Preparamos las albóndigas y las doramos en el horno a máxima potencia (la que le gusten más fritas, que las fría y absorva el aceite) y reservar.
En una cacerola poner el aceite y dorar las verduras picaditas en cuadrados, menos las acelgas. Cuando les falte poquito añadimos las acelgas, cuando están hechas añadimos la cerveza o el vino y las albóndigas, cuando empieza a hervir añadimos la salsa de tomate, agua hasta cubrir, sal y pimienta al gusto. Dejamos hervir 15-20 minutos y listas.

[cora2 1]

felicidades a Bella blanca, yo he ido esta mañana al gym, como tengo las cervicales contracturadas me mareaba un poco en el eliptico, ya veremos el miercoles,
la dieta ahora en serio y a dejar los dulces y caprichitos, a taparnos los ojos con los mantecados y los turrones jajaja.. lo rebuenas que vamos a estar:lol:

[Anatxu89 5]

Cora me has echo recordar que el viernes les dije a mis padres que me dejaran dos polvorones para el día siguiente pero como me fui se me paso!!
Yo hoy también he ido al gym y super contenta el monitor más majoo