Nos cuidamos un poco??dieta bellablanca

[Tialu 1]

¡Hola wapisimassss! Llevo siglos sin entrar por aquí, pero es que tengo miedo porque de la forma que llevo la dieta me van a caer las mías y las del pulpo :bate:
¡Es broma! es que estoy muy liada y además de la dieta nada de nada soy un desastre, un día la hago y 3 no...
Pero eso sí, engordar no he engordado desde enero, pero adelgazar tampoco.
Y con la semana santa a la vista, me temo lo peor. Esperaré mayo, a ver si portandome bien bajo al menos 1 o 2 kilos en ese mes, y si no, con harto dolor de corazón tendré que hacer una dieta-dieta en junio y julio. Tengo una boda en agosto a la que me apetece ir "maravillosa" y un poquito más delgada.
Animo a todas, que la dieta funciona (a quien la sigue claro)

[Ralesti 0]

Aiiss, q mall!!Llevo dos dias q no soy capaz de controlarme, tengo muchisima ansiedad!!Esta tarde me he comido casi medio paquete de galletas con chocolate...Ahora me siento fatal, esta noche cenare un yogur y fruta.No se q me pasa ultimamente.A ver si mañana consigo volver al redil, q la semana santa ya esta aqui y esa semana seguro q me pasare :S

[cora2 1]

chicas mucho ánimo, todas tenemos momentos de bajón, si nos pasamos pues lo contamos con un 20 % y ya esta, si gastamos menos 20% pues mejor :smile: hay que pensar cuando nos de el ataque de hambre que si picamos ya es una comida mas , asi que luego hay que quitar de donde otras comidas o quemarlo haciendo ejercicio .
No engorda lo que comemos si no lo que no quemamos.
Ahora viene el uen tiempo y hay muchas frutas que nos pueden saciar,
yo cuando me da el ansia me tomo un yogurt desnatado o un cortado ,
asi mato el mono
bebr agua e infusiones tambien nos sacia, hay infusiones de sabores :beso:

[patrizzya 0]

Hola, chicas!!!

No sé si os acordaréis de mí, que estuve por aquí por diciembre más o menos y quería empezar la dieta... Bueno, pues la dejé xD Pero el lunes pasado me puse en serio a hacerla y ya he perdido algo más de kilo y medio!! Estoy muy contenta, aunque la semana pasada lo pasé algo mal, porque estoy acostumbrada a picotear, y más ahora que por trabajo estoy en casa y no salgo ni me muevo, así que tenía un mono de azúcar atroz! Pero bueno, ya parece que me voy acostumbrando... Esta semana estoy a punto de que me visite la amiga de rojo, así que a ver si entre eso y Semana Santa -que me voy de vacaciones - no engordo mucho y supero la barrera de los 70, que estoy a poquito ya!
Bueno, os pongo mis menús de ayer y hoy, a ver qué os parecen!
AYER
D-Taza de cereales con leche semi y kiwi
MM-no tuve porque me levanté tarde
C-Ensalada de pasta y yogur
MT-dos tortitas de arroz integral con philadelphia light
CN-revuelto de espárragos y tomate
HOY
D-Taza de cereales con leche semi y zumito de pomelo (ayer cuando los compré creía que eran naranjas y esta mañana... sorpresa!!
MM-Tostada de bimbo de cereales y york
C-Crema de calabacín, 4 cogollos con philadelphia light y salmón ahumado + yogur
MT-Un yogur y una manzana
CN-No sé si cenaré cestitas de jamón y champis con huevo (bueníiisimas, por cierto) o trucha con jamón + yogur

Ánimo a todas, que vamos a estar estupendísisisimas!!

[cocinillatoledana 0]

Hola chicas.

despues de 10 dias de vacaciones vuelvo con 2 kilos + menuda mier** !! voy a ponerme en serio otra vez por que que bajon dios.

saludos

[CHIQUI2 0]

Hola chicas.

despues de 10 dias de vacaciones vuelvo con 2 kilos + menuda mier** !! voy a ponerme en serio otra vez por que que bajon dios.

saludos

Pues hija tú tienes un motivo " VACACIONESSS " pero yó... agggggg... no sé no tengo la cabeza en su sitio.... tengo ansiedad y eso me lleva directamente al frigo.... Lo siento no estoy de humor :cry:... estamos a la espera de diagnostico de mi hijo mayor, y eso me tiene perdida...... En fin no obstante, lo único que mantengo son las Maximacedonias... del resto un dia SI otro NO...
Haber si pasa pronto.....

[patrizzya 0]

Venga chicas, ánimo!!! Yo también pensaba que no podría (me paso el día picoteando y comiendo golosinas, comida basura y azúcar a tope) , pero aquí esoty!!! Cocinilla, no te preocupes que eso te pones y lo bajas!!! Chiqui, ánimo con lo de tu hijo, ya verás como todo sale bien!!
Besos!!!

[CHIQUI2 0]

Ainssss que no se puede así.... hoy nos han invitado a comer BOTILLO pero como digo que nó!!!!!!! así que otro dia que me salgo... Uffff y esto es el principio de S.Santa... :cry:

[Ralesti 0]

Alguien sigue con la dieta??Yo mañana empiezo de nuevo q he tenido un mes q no he sido capaz de llevarla, asi q mañana empiezo de nuevo con energias renovadas!!

[misseri44 0]

Yo la intento llevar lo mejor que puedo, cuidandome en lo que como, sobre todo porque en verano tengo una boda, pero ultimamente, tengo comidas, viajes, etc.. y sobre todo ahora, que me voy a ir una semana a italia, menos mal que voy a andar bastante esos dias