Nos cuidamos un poco??dieta bellablanca

[oliter 1]

pues yo no se si si cortarme las venas o dejarmelas largas he cogido 1.700!!!!!!!!!! asi que nadie copie mis menus! son mortales.... claro que la he hecho muy mal pero joooooo :cry:
lo peor es que yo le daria otra oportunidad, pero mi marido (que ha ganado 1k) dice que pasa, que vuelve a la anterior (la tanguera) hasta que baje un poco y luego ya se piensa si seguir con esta (ya se que no es una dieta)
asi que de momento yo tambien hare la tanguera por no hacer 2 cosas distintas. y lo que hare sera seguir con lo integral. asi cuando vuelva a esta (que lo hare :wink:) ya tengo eso superado.
de todas formas voy a seguir por aqui para no perderme nada.
por cierto, muchas felicidades a las que habeis perdido o mantenido y animos al resto

Que pena, tendriamos que ver que haces mal o en que te has pasado porque tus menus son estupendos. O a lo mejor a ti no te va, que ya sabes que todas no somos iguales. Pero los dos si me extraña.

Animo, chiqui, y si la tanguera te va bien, estupendo, yo he visto a una haciendo la tanguera y comerse unas lasañas mortales, ajajajaja

[covaro 13.422]

No es k kede mucho para hacerle foto..pero bueno..k no sea por no darte gustoo :beso:

[oliter 1]

Hombre, pues gracias, porque la pinta es estupenda y las cenas es lo que peor llevamos, por falta de ideas no por otra cosa.

Graciasssssssssss

[Arisy 2]

Que pena, tendriamos que ver que haces mal o en que te has pasado porque tus menus son estupendos. O a lo mejor a ti no te va, que ya sabes que todas no somos iguales. Pero los dos si me extraña.

Animo, chiqui, y si la tanguera te va bien, estupendo, yo he visto a una haciendo la tanguera y comerse unas lasañas mortales, ajajajaja

pues lo primero que me falla es el agua, creo que solo he tomado los 2 litors los 3 primeros dias. las cantidades creo que no.... hombre prodria comer menos pero no son enormes para nada. y de las 4 semanas la segunda y la ultima me la he saltado de lo lindo.
con lo cual, no esperaba bajar nada pero me ha dado un mazazo lo de coger tanto.

[crutupi 0]

Estoy contentisima, baje solo 1kg pero lo interpreto como un gran logro. No fui demasiado disciplinada y aun asi consegui resultados. Estoy en Astorga y no tengo una buena conexion asi que no puedo entrar lo que quisiera.
Cuidaros mucho que ya se que hay alguna pachucha, y por favor no os desanimeis que cuantas mas seamos mejor vamos a llevar el plan BB. :beso::beso:

[carxabela 0]

estamos igual,crutupi,para mi 1kg es un gran logro,si señor¡¡¡¡:smile:

[oliter 1]

pues lo primero que me falla es el agua, creo que solo he tomado los 2 litors los 3 primeros dias. las cantidades creo que no.... hombre prodria comer menos pero no son enormes para nada. y de las 4 semanas la segunda y la ultima me la he saltado de lo lindo.
con lo cual, no esperaba bajar nada pero me ha dado un mazazo lo de coger tanto.

Normal que te disgustes, pero si la última semana te has pasado mucho no es que hayas cogido 1,700 es que no deberias haberte pesado hoy, no le has dado tiempo a tu cuerpo a compensar, si en una semana bajas 1 kilo y el fin de semana te pasas, coges el kilo y algo más, si despues sigues haciendolo bien, como que se te acumula, es como "ficticio", te lo digo por experiencia, si lo haces bien esta semana, pesate el lunes que viene, ya verás como no son tantos. Y bebe agua, eso es muy importante

Un besin

[oliter 1]

Estoy contentisima, baje solo 1kg pero lo interpreto como un gran logro. No fui demasiado disciplinada y aun asi consegui resultados. Estoy en Astorga y no tengo una buena conexion asi que no puedo entrar lo que quisiera.
Cuidaros mucho que ya se que hay alguna pachucha, y por favor no os desanimeis que cuantas mas seamos mejor vamos a llevar el plan BB. :beso::beso:

estamos igual' date='crutupi,para mi 1kg es un gran logro,si señor¡¡¡¡:smile:[/quote']

Muy bien, según lo estamos haciendo a mi me parece un lograzo, mirar lo que cuenta behbeh, ella despacito y sin hacerlo a rajatabla bajó unos cuantos kilos, yo era más disciplinada la vez anterior, ésta para nada.

[Anatxu89 5]

Hola chicas!! Enhorabuena y ánimo que podemos!!
A mi hoy no me tocaba pesarme pero después de 6 meses he cogido la wii de nuevo y me dice que en todo este tiempo solo he engordado 100 gr!! Estoy muy muy contenta, no me lo esperaba. A ver que dice el día 14

[LiA_78 0]

Hola guapetonas!!!, regreso de puente y mejor no cuento como fueron las comidas, jejejjeje, unos cuantos 20% cayeron, pero bien aprovechados, hoy probé hasta un heladito...mmmmmmm.
Bueno lo importante es seguir, así que mucho ánimo a las que no han bajado nada, a ponerse a ello que se consigue, muchos besos!!!!

Mañana pondré menú BB, porque la de estos días ........jejeje:burla: