Nos cuidamos un poco??dieta bellablanca

[notengo1977 0]

Hola chicas! Ya veo que pasito a pasito, ahí vamos. Yo también he bajado un kilo y medio. Y eso que he estado de vacaciones en casa de mi madre... :nodigona:y no he respetado nada. Pero qué a gusto me he quedado!
Y teniendo en cuenta que no la llevo a rajatabla, que todavía tengo cosas no aptas para terminar. Lo malo es que con el frío me cuesta más comer fruta. Habrá que hacer un esfuerzo.
Arisy, enhorabuena. Espero que salga todo bien.

Ahora a empezar otra vez, a ver cuánto bajamos este mes.

[cora2 1]

hola niñas, espero que todas bien, yo empezando en serio la dieta, un besazo

[CHIQUI2 0]

Pues yo no he engordado......por diosssssss..... supongo que como antes no hacía la comida encondiciones , ahora que como sentada me engorda..... no es que sea mucho , pero tengo un kilo mássssss.... lo mio es rebote....

[oliter 1]

Buenos dias, chicas.

Chiqui, lo de comer sentada no tiene nada que ver, y cuando te has pesado?? si habias bajado un kilo, no te peses hasta el dia 1.

Yo lo hago a medias tambien, con tanto lio la mayoria de los dias no puedo. Ayer operaron a mi tio, desayune a las 6 y media de la mañana y despues no comi nada hasta las 5 de la tarde, que me comí un sandwich de máquina, el hospital donde está son pabellones y la cafeteria está lejillos y con la que caia no fui, menuda granizada y no paró de llover, asi que un sandwich de maquina y claro, en medio nada.

A ver si acabo ya y me pongo más en serio.

[cora2 1]

Os pongo el menú de ayer

desyun: cafe con leche, galletas integ, higo seco
mm: 2 nueces y yogurt
comid: ensalada de pasta con queso, atun y surimi. (Calabaza asada poquita ya no compro mas jajaja)
mt: cafe con leche , 2 nueces y media anityn
cena: queso a la plancha, atun, zanahorias al micro y unas almendras que puse en el centro ( creo que eso sobraba)

feliz dia niñas:beso:

[covaro 13.422]

Habiamos kedado en k ir de reunion de cominidad..siendo presidenta..daba una bula pa cenar algo desestresante y riico riicooo, no???
Es k ademas..no me di cuenta y juega el sporting..asi k me van a comer..o a intentarlo ....y seguuro k terminamos en un pispas..pork las fuerzas fatuas tienen prisa:-D

Alaa..ya os contare:)

[oliter 1]

Cora, ya estás bien?.

La cena supongo que has controlado las proporciones, porque leido asi parece mucha proteina y poca verdura, pero eso ya lo habrás tenido en cuenta, no??, respeta las proporciones.

Hoy tengo el dia más liado que de costumbre, me voy al hospital, despues me llamarán a ver si tengo que ir a Logroño a por el coche, que parece que lo tendrán para hoy, pero además, estamos de bajón, tristisimos. Mi prima tuvo una niña hace 10 dias, estaban como locos, ayer la llevó al pediatra a pesar y la dijo que se la mandaba en la UVI al hospital, no sé que la veria, y se le murió, no sé nada más, la niña estaba bien, pero algo la veria para mandarsela al hospital, asi que no me lo quito de la cabeza, pobrecita. Menudo trago.

Pasar buen fin de semana.

[CHIQUI2 0]

Buenos dias, chicas.

Chiqui, lo de comer sentada no tiene nada que ver, y cuando te has pesado?? si habias bajado un kilo, no te peses hasta el dia 1.

Yo lo hago a medias tambien, con tanto lio la mayoria de los dias no puedo. Ayer operaron a mi tio, desayune a las 6 y media de la mañana y despues no comi nada hasta las 5 de la tarde, que me comí un sandwich de máquina, el hospital donde está son pabellones y la cafeteria está lejillos y con la que caia no fui, menuda granizada y no paró de llover, asi que un sandwich de maquina y claro, en medio nada.

A ver si acabo ya y me pongo más en serio.

Lo malo es la temporada que se acerca.... es dificil no salirse en circunstancias normales, imagínate en esas fechas....... estoy intentando aumentar el ejercicio Aeróbico y estoy derrotada, hacia años que no corria más de una hora , lo normal 45 a 50 minutos y no véas como me cuesta.... creo que tanto esfuerzo no me hará bajar el peso y sí bajarme la moral que la tengo por los suelos.... no me lo explico... suelo seguir en un 80% la dieta BB, porque decir que la sigo a rajatabla es mentir... intento quitarme mi vinito en las comidas que sé que son calorías muertas, pero chica.... ahora entiendo a mi marido que fuma, soy incapaz de dejarlo ,total es una copita ...la comida no me sabe igual... pan como lo justito ..... en fin os dejo que marcho a correr.... luego sigo... ya os diré si lo único que estoy perdiendo es el tiempo....

[carxabela 0]

ay Oliter q me he quedado helada por Dios,q tristeza,no debe haber consuelo para eso en èstos momentos para tu prima,buffff q trago,no me lo quiero imaginar....
No,si desde luego cuando decimos de las malas rachas,jolines,hija,te mando un abrazo grande y un besìn para los dos,espero q Oli estè bien de lo suyo eh?tu tio bien de la operaciòn?

[covaro 13.422]

Chiki....hay k ser fuertes ahora..para poder pecar despues

Oli.cuanto lo sientooo..., mi sobrina tiene un bebe de 1 año..y lleva 3 operaciones..una de ellas de corazon y es un sinvivir continuo, ver una cosina tan chikitina..tan indefensaaa :-(
Ese dolor, imagino k no hay nada k lo aplace..ni tiempo, ni lechess:cry:

Un besazo enorrmeee:beso: