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Nos cuidamos un poco??dieta bellablanca

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oliter

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hola chicas, ya estamos casi en navidad, a ver si se me van estos vertigos que tengo ganas de fiesta jejeje :-)
os pongo mi menu

desy: infusion , galletas integr, higo u orejon seco
mm: cafe con leche, galleta integ
comid: hare calamares rellenos de gambas con salsa de tomate y cebolla,
quizas haga unas patatas panadera en bolsa.( esto es 20 %? ?

mer:kaki persimon , no se si yogur o tostada con cacao mani
cena: pechuga y verdura

feliz diaaa:beso::beso:


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Hola chiqui2' date=' podrias poner como hacer el sorbete de limon?? me gustaria intentarlo para estos dias de fiesta ;)[/quote']

Pues mira, yo sigo la recetita de Thermomix... solo que yo le pongo en vez de dos limones por litro de agua , le pongo 2limones +1 lima + 4 hojas de menta o hierbabuena y unas 3 cucharadas de fructosa...... lo pones todo y varios golpes de turbo.... lo cuelas... y lo pones en el congelador , cuando este a medio congelar, le das otro colpe de turbo, para que te quede granizado y listo...... tengo una receta en la que cuando lo sirves en las copitas, le añades un poquito de sirope de limón, pero yo no suelo tenerlo, porque vienen en botes muy grandes. En alguna ocasión lo que si le he puesto es para los mayores , no apto para niños, es un chorrito de limoncelo, de eso si tengo :fiesta::fiesta:, luego lo adornas con una rodajita de limón y el filito de la copa con azucar y raspadura de limón o lima.... es muy refrescante en fechas así ...

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Q buena pinta Chiqui¡¡¡¡¡yo hago parecido la limonada famosa con la thermomix,pero ahora para la cena de Nochebuena me apetecia algo ligero de postre,hummmm,èste sorbete tiene muy buena pinta...:D ay,chicas,q abandonado tengo la dieta¡¡¡¡¡a ver si cuando pasen èstas fiestas vuelvo para aqui de cabeza,seguro q muchas hacemos lo mismo,ya vereis,ja,ja...en Enero todas a dieta¡¡¡¡¡
Ahora toca seguir planeando la cena dl viernes,y la fiesta de los niños,y las panderetas y demàs follones...:lol:
Besinos a todas¡¡¡¡¡:beso:


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hola chicas, anoche cenamos casa de mi suegri, asi que nada apta la cena.
Os pongo mi menu de hoy

desy:infusion, galletas integr, higo ( me falta proteina)
mm: platano o cafe con leche mas anintyn
comi: garbanzos salteados con verdura
mt: parecida a la mm
cen: queso a la plancha, verdura y lomitos de bonito.

Oliter el flan Mandarin sin azucar sabes si es apto? por si me apetece hacer uno con chocolate valor sin azucar de ese de paquete ,
feliz diaaaaaa:beso::beso:


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Q buena pinta Chiqui¡¡¡¡¡yo hago parecido la limonada famosa con la thermomix,pero ahora para la cena de Nochebuena me apetecia algo ligero de postre,hummmm,èste sorbete tiene muy buena pinta...:D ay,chicas,q abandonado tengo la dieta¡¡¡¡¡a ver si cuando pasen èstas fiestas vuelvo para aqui de cabeza,seguro q muchas hacemos lo mismo,ya vereis,ja,ja...en Enero todas a dieta¡¡¡¡¡
Ahora toca seguir planeando la cena dl viernes,y la fiesta de los niños,y las panderetas y demàs follones...:lol:
Besinos a todas¡¡¡¡¡:beso:


Jaaaaaa....:dientes::dientes: mu pronto me tieré yo flores diciendo que aún no me había saltado la rutina.....:anda-ya::anda-ya:desde el viernes al domingo.... Buagggggggg..... que pasada, comida de Unidad el viernes ....a reventar ( fabada , pote asturiano, pitu calella ,cordero, cochinillo y flan casero , arroz con leche y tarta , cafés chupitos copas :fiesta:.... el sábado matanza en casa de unos amigos.... otra fartucada...:shock::shock:( picadillo, morcillas, costillas etc....... y el domingo para compensar nos fuimos a esquiar, pero al llegar a casa , la madre de mis vecinos nos tenía alli preparados ... uffff que se yo...:cry::cry: desde pinchos de todo tipo , tartas y chocolate con churros , tortitas , frixuelos etc..... hasta las 11 de la noche que terminamos con cava ..... así que me lo he pasado todo de golpe... así estoy que aún me dura el empacho..... :nodigona::nodigona::nodigona:....
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:lol: vamos,lo q viene siendo la tìpica "fartura"de esas de aqui,a mogollòn y q no falte de nà...y todo bien de colesterol,ja,ja...2 primeros y 3 segundos platos,me muero de risa con tus comidas de empresa...còmo os levantasteis de la mesa,chiquilla?cenarìas un yogurt verdad?:lol::lol:
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Pues mira' date= yo sigo la recetita de Thermomix... solo que yo le pongo en vez de dos limones por litro de agua , le pongo 2limones +1 lima + 4 hojas de menta o hierbabuena y unas 3 cucharadas de fructosa...... lo pones todo y varios golpes de turbo.... lo cuelas... y lo pones en el congelador , cuando este a medio congelar, le das otro colpe de turbo, para que te quede granizado y listo...... tengo una receta en la que cuando lo sirves en las copitas, le añades un poquito de sirope de limón, pero yo no suelo tenerlo, porque vienen en botes muy grandes. En alguna ocasión lo que si le he puesto es para los mayores , no apto para niños, es un chorrito de limoncelo, de eso si tengo :fiesta::fiesta:, luego lo adornas con una rodajita de limón y el filito de la copa con azucar y raspadura de limón o lima.... es muy refrescante en fechas así ...


Supongo que aunque sea para la thermomix se podra adaptar para hacerla a mano, a ver si tengo tiempo y lo hago esta semana ;)
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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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