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Nos cuidamos un poco??dieta bellablanca

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oliter

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cocinillatoledana

Aiiss estos niños, tienen unas ocurrencias, sus cabecitas discurren demasiado para la edad q tienen...Me alegro q tu sobri este bien y ya con ganas de jugar, eso es buena señal ;) Yo tmb estoy loquita con mi sobri, me la comeria enterita!!jeje.
Pues yo mañana tengo cita en Reproducción para empezar un tratamiento de Fertilidad y estoy muy nerviosa y sin saber q me diran, q me mandaran, si los resultados de las ultimas pruebas dieron bien...vamos q estoy atacadita!!Aunque deseandito q llegue mañana y a ver si conseguimos una solución para poder cumplir nuestro sueño.
Descansa guapa!!Besos!!


Mucha suerte ... ya nos contarás.

un beso.
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cocinillatoledana

Carxabela, gracias por las instrucciones, prometo foto cuando lo haga. Hice el pan para principiantes que puso Isasaweis en su blog , y vaya diferencia con el pan de panaderia. Si me sale bien y me animo igual me compro una panificadora. Pero todo se andará, pasito a pasito. Que estoy aprendiendo mucho con vosotras. Sois un encanto, de verdad

Oliter, me alegro de que todo haya ido bien con el pequeño, pero no veas lo que están sufriendo. Da mucha pena cuando sufren tanto los niños, que son niños y lo suyo es divertirse y no tener preocupaciones que eso es para los adultos. Mucho ánimo para Isidro que todavía le queda un poquito para estar bien del todo.

Snoopy, yo me he comprado una pani hoy, no se si vives cerca de Parla en Madrid, es que alli hay un factory de lidl y las panif estan a 25 €, no he podido probarla por que me falta una piececita, y tengo que ir mañana a cambiarla.
Ya os contaré.
Saludos.
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Carxa, mi pan esta echo en la cheffo..asi k salio como salio por obra divina..yo lo meti too pa dentro.. prog 12 y me diormi una sieta del 15, ja,ja,aj

Y si..yo ya lo tengo congeladito en rebanada para desayunar toda la semana
Tere..los niños...muchos mayores teniamos k aprender de ellos. me alegro k todo saliese bien
BSSS


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Aiiss estos niños, tienen unas ocurrencias, sus cabecitas discurren demasiado para la edad q tienen...Me alegro q tu sobri este bien y ya con ganas de jugar, eso es buena señal ;) Yo tmb estoy loquita con mi sobri, me la comeria enterita!!jeje.
Pues yo mañana tengo cita en Reproducción para empezar un tratamiento de Fertilidad y estoy muy nerviosa y sin saber q me diran, q me mandaran, si los resultados de las ultimas pruebas dieron bien...vamos q estoy atacadita!!Aunque deseandito q llegue mañana y a ver si conseguimos una solución para poder cumplir nuestro sueño.
Descansa guapa!!Besos!!


Pues muchisima suerte, ya nos contarás que tal te ha ido y que te han dicho.

Carxabela, gracias por las instrucciones, prometo foto cuando lo haga. Hice el pan para principiantes que puso Isasaweis en su blog , y vaya diferencia con el pan de panaderia. Si me sale bien y me animo igual me compro una panificadora. Pero todo se andará, pasito a pasito. Que estoy aprendiendo mucho con vosotras. Sois un encanto, de verdad

Oliter, me alegro de que todo haya ido bien con el pequeño, pero no veas lo que están sufriendo. Da mucha pena cuando sufren tanto los niños, que son niños y lo suyo es divertirse y no tener preocupaciones que eso es para los adultos. Mucho ánimo para Isidro que todavía le queda un poquito para estar bien del todo.


Ya te digo, desde pequeños sufriendo, con la que les viene luego encima. Tienes panificadoras baratillas, yo antes de la thermomix y la cocimix tenia la chefo, y la usaba muchisimo, ahora la uso para amasar, porque es más fácil de limpiar que la thermo y estoy encantada con ella, ya tiene unos añitos.
MUchas gracias a todas por vuestra acogida!!, esta semana ya no voy tan rápida, ahora pongo mi menu de hoy.

DSYUNO : 7:30-- Café cortado con copos avena y mandarina. (endulzado con aspartamo)
MM: 10h-- Té verde con un trocito de queso blanco o%
12h-- yogurt 0% con una cuchradita de salvado de avena
COMIDA: 14,30- Judias pintas con verduritas, y una manzana
MT: 17h--- Café espresso con una galleta gullon de cereales sin azucar (endulzado con aspartamo) y fruta
CNA: 20,30h Ensalada de pimientos asados(sin aceite) con una lonchita de queso ligh y una tostadita de pan integral en la cena sin pan

Saludos.


Oliter, me alegro mucho que todo haya salido bien, tnego una hija de 4 años y tus palabras me han emocionádo muchisimo, Los niños son increibles sus cabecillas no dejan de pensar, un beso para tí y otro muy grande para ellos y para tú hermana que seguro que lo está pasando fatal . espero que se recupere pronto para que pueda volver a casa con su hermanita.
Un saludo


Ya está en casa, le dieron de alta ayer, gracias
Si, la verdad que tan pqueños no saben por donde van a salir, la niña además se fija en todo, el dia de reyes los llevamos a la cabalgata, el niño disfrutó muchisimo y estaba emocionado y la niña la preguntamos que la parecia y nos salta "Pos a mi me parece un señor pintado de blanco", vamos que nos hundió en la miseria, jajajajaja

Carxa, mi pan esta echo en la cheffo..asi k salio como salio por obra divina..yo lo meti too pa dentro.. prog 12 y me diormi una sieta del 15, ja,ja,aj

Y si..yo ya lo tengo congeladito en rebanada para desayunar toda la semana
Tere..los niños...muchos mayores teniamos k aprender de ellos. me alegro k todo saliese bien
BSSS


Pues si, chica, nos enseñan muchas cosas.

Gracias, guapas
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:lol: ay,èstas niñas,me muero de risa con ellas,son mucho màs avispadas q los niños,buffff,mira q decir q era un señor disfrazado,no me extraña q os rompiera los esquemas,ja,ja..y el niño vamos,creyendo talmente q son los reyes,como si lo viera..a mi me pasa con los mios tb,son muuuucho màs inocentes y sin picardìa q las niñas,fijo,fijo,no hay color¡¡¡¡ya iràn espabilando cuando crezcan,como hicimos todas verdad?:) q cosita me da leerte èstas cosas,Tere,mira q has pasado tu por hospitales,hija,como yo,pero cuando los q pasan son niñinos pequeños,ay,es q se le parte a una el alma de verlos asi,buffff..me alegro q todo haya salido bien,y me encanta ver q el cariño q se tienen los hermanos,q bonito verdad?:)
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Se me olvidaba poner mi menù,hoy toca verdurita,el bròcoli q procuro comer siempre una vez a la semana,con coliflor tb,y sus ajitos y su jamoncito y mi marido con mayonesa ali oli q està asi todo junto tremendo de bueno,hummmm¡¡¡¡¡¡asi da gusto comer verdura,ja,ja...de segundo unos filetes rusos,q no me diò tiempo a hacer albòndigas,y ala,las aplasto y filetes rusos,tan contentos,oye..yo es q improviso mucho en la cocina ,ya lo vais viendo eh?:lol:


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Me alegro de que todo haya salido bién ,que pena tan peques y ya sufriendo y su hermana ,vamos para comersela tan pequeña y tan mayor a la vez ,que rica:beso:
Ralesti,tranquila y mucha suerte ya nos dirás:beso:
Mi menú de hoy:
D/café con leche bizcocho y kiwi
MM/café con leche y tortilla
C/pure de verduras rebanada de pan y queso
MT/café con leche , galletas y un zumo
C/ gulas al ajillo y un cafetin
A ver ,si empiezo en serio otra vez que el agua ya hace unos días que no bebo casi nada


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Covaro,alucinada me dejas con la forma tan redondina q tenìa tu pan y hecho en la chefo,q tb.es cuadrada como mi pani,q cosas¡¡¡¡el mio me saliò con unos picos,unas aristas tremendo de raro y de feo,pero me diò igual,lo cortè cuando enfrìo,con cuidado y ahì lo tengo en el congelador,no sabes lo q me presta con tomate y jamòn,bufffff¡¡¡¡:-D
Ralesti,espero q en el mèdico hoy todo bien,verdad?mucha suerte en tu proyecto,chata,ya veràs como te sale todo bien,tù piensa en positivo¡¡¡¡:up:
Oliter,asi q crees q pueden ser gases lo mio?:nodigona:me sigo sintiendo hinchada,a ver si dentro de unos dias veo resultados y me animo un poco màs..


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:lol: ay' date='èstas niñas,me muero de risa con ellas,son mucho màs avispadas q los niños,buffff,mira q decir q era un señor disfrazado,no me extraña q os rompiera los esquemas,ja,ja..y el niño vamos,creyendo talmente q son los reyes,como si lo viera..a mi me pasa con los mios tb,son muuuucho màs inocentes y sin picardìa q las niñas,fijo,fijo,no hay color¡¡¡¡ya iràn espabilando cuando crezcan,como hicimos todas verdad?:) q cosita me da leerte èstas cosas,Tere,mira q has pasado tu por hospitales,hija,como yo,pero cuando los q pasan son niñinos pequeños,ay,es q se le parte a una el alma de verlos asi,buffff..me alegro q todo haya salido bien,y me encanta ver q el cariño q se tienen los hermanos,q bonito verdad?:)[/quote']

Si, el niño es más inocentón para todo, pero la niña es más avispada con diferencia.
Carxa, estoy de hospitales hasta las narices, hasta el punto que mi vecino que es enfermero y alguna vez hemos trabajado juntos, me dice que yo entendí mal la oposición, que es para trabajar y te paguen, no para pasar alli el dia sin cobrar, jajajajajaaja.

Se me olvidaba poner mi menù' date='hoy toca verdurita,el bròcoli q procuro comer siempre una vez a la semana,con coliflor tb,y sus ajitos y su jamoncito y mi marido con mayonesa ali oli q està asi todo junto tremendo de bueno,hummmm¡¡¡¡¡¡asi da gusto comer verdura,ja,ja...de segundo unos filetes rusos,q no me diò tiempo a hacer albòndigas,y ala,las aplasto y filetes rusos,tan contentos,oye..yo es q improviso mucho en la cocina ,ya lo vais viendo eh?:lol:[/quote']

Pues ponle mayonesa light rebajada con yogur, un ajito, lo trituras y seguro que te encantará, y es aptisimo.
Me alegro de que todo haya salido bién ,que pena tan peques y ya sufriendo y su hermana ,vamos para comersela tan pequeña y tan mayor a la vez ,que rica:beso:
Ralesti,tranquila y mucha suerte ya nos dirás:beso:
Mi menú de hoy:
D/café con leche bizcocho y kiwi
MM/café con leche y tortilla + fruta
C/pure de verduras rebanada de pan y queso
MT/café con leche , galletas y un zumo
C/ gulas al ajillo y un cafetin y verdura o fruta
A ver ,si empiezo en serio otra vez que el agua ya hace unos días que no bebo casi nada


Covaro,alucinada me dejas con la forma tan redondina q tenìa tu pan y hecho en la chefo,q tb.es cuadrada como mi pani,q cosas¡¡¡¡el mio me saliò con unos picos,unas aristas tremendo de raro y de feo,pero me diò igual,lo cortè cuando enfrìo,con cuidado y ahì lo tengo en el congelador,no sabes lo q me presta con tomate y jamòn,bufffff¡¡¡¡:-D
Ralesti,espero q en el mèdico hoy todo bien,verdad?mucha suerte en tu proyecto,chata,ya veràs como te sale todo bien,tù piensa en positivo¡¡¡¡:up:
Oliter,asi q crees q pueden ser gases lo mio?:nodigona:me sigo sintiendo hinchada,a ver si dentro de unos dias veo resultados y me animo un poco màs..


Chica, no sé pero con los menús que pasas no creo que no sea otra cosa que gases.

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Cocinillatoledana, soy de Barcelona y no se si aquí hay factory del Lidl, pero todavía no quiero cargarme de cacharros de cocina, que estoy empezando y no se hasta cuando me durará la afición, que me canso de todo enseguida. Primero lo probaré en el horno o la GMD y si me sale y me gusta pues me o planteo. Gracias

Ralesti, espero que todo haya ido bien.

Oliter, espero que los peques vayan recuperando la alegria y la sonrisa.

Mi menú de hoy:
5.0: leche de soja
7.0: 3 galletas integrales Gullón y 2 ciruelas, café con leche
9.0: bocata pequeño de tortilla de calabacìn, mandarina y café con leche
11.30: yogurt 0% fibras y kiwi
14.0: arroz negro (poquito), ensalada, gallo a la plancha y manzana
18.0: 2 tostadas de cereales y un trocito de queso, té
21.30: guiso de alcachofas con beicon, cebollita y chorrito de vino, trocito de queso curado, mandarina

Agua 2 litros

Buenas noches y hasta mañana!!!


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    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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