Nos cuidamos un poco??dieta bellablanca

[oliter 1]

Ah, notengo, gracias, no me acordaba.

Behbeh, si te pones asi, pues los vales, chica, no te vayan a caducar. Ya os he dicho que no hacen las lavadoras como antes, las de ahora encogen la ropa, como se te ocurre meter un bikini?? eso se lava a mano, que encoge, pero menos :lol: tengo una amiga con una 48 que va a la playa con bikini, hace topless y me dice que alli se la quitan todos los complejos, que a ver si solo las de la 38 van a poder ponerselo :nodigona:

:lol::lol: Gijo yo creo que es mejor irnos las 3 solas, sin maridos ni niños, tendriamos que avisar que no llenen mucho las piscinas?? no sea que desparramemos el agua :burla:

Sobre tu duda, si comes verdura no es necesario que comas fruta, asi que está bien asi.

Desde luego es una putada si te da hoy el alta y empiezas a currar mañana, ya nos contaras.

Chiqui las lentejas es un plato completo, pero le puedes poner de todo, claro que si, el trocin de chorizo pequeño y listo. Yo si le pongo chorizo no le pongo aceite, si no le pongo puerro, zanahoria y aceite crudo.

Todas las recetas del recetario son aptas, te refieres a los tortos asturianos??, es que ayer pille a Gijonesa y carxabela :bate:en el foro de thermomix babeando por unos, ésos para la cena no, son hidratos, sino son ésos dinos cuales son y te decimos si puedes en la cena.

[carxabela 0]

Gijo,estando tù ahì,tan cerquita y no pasarte una tarde entre semana ahì a remojo,q no hay mucha gente,no tienes perdòn¡¡¡¡¡con lo bien q lo pasamos con todos los niños ahì dale q te pego de una piscina a otra,tienes q ir¡¡¡¡¡

[oliter 1]

El khôl es una maravilla' date=' pero lo unico es que me hace muchas legañas negras, pero lo uso a diario pues es raro porque precisamente lo mejor del khol es que no hace legañas, pero a Karela tambien le pasa, que raritas me habeis salido, prueba a ponerte menos. Si tengo una entrada en mi blog para publicarla, pero ahora no se si es por el ordenador que lo tengo 'nuevo' y eso, pues no me deja subir fotos en el blog.... se me ha cambiado el modo que tenia antes... pero tenia una ilusion de hacer una entrada de tus cositas.... joer. Bueno, ya lo harás, mujer

Aver el menu de hoy.... ah, he de advertiros que yo casi no desayuno nada... sí, ya sé que está muy mal, que es la comida principal del día y tal, pero desde que tengo uso de razón si he desayunado por la mañana cuando me levanto, a la hora o así me empieza a dar un dolor de barriga horrible.... así que no desayuno, sólo me bebo un zumo de melocotón, y luego si me he levantado muy temprano, a media mañana me como algo.
Así que hoy:
D: zumo de melocotón pues procura hacer la media mañana, no te saltes comidas
A: Cazuela de fideos con marisco + ensalada de lechuga aliñada integrales?? lo que diferencia a este plan es que los hidratos deben ser integrales
M: Sandwich integral de pechuga de pavo con lechuga
C: Ensalada de lechuga + aún no lo sé.... quizás cazón.

Ana, intenta hacer la mm, y a cambiar los hidratos por integrales.

Buenos dias!!!
Os dejo mi menú de hoy
Desayuno: Leche con cacao valor sin azucar, tostada y pera
MM: Zumo de naranja con pulpa y unas almendras
Comida: Puré de verduras y pechuga a las finas hiervas con una patata asada
Merienda: Hoy nada, que estaré en la academia de 4 a 8. Si puedo tomaré un café de máquina
Cena: Ensalada y pincho del mercadona a la plancha

A ti ya no te podemos decir nada, lo haces estupendamente.

besitos

[carxabela 0]

:porfavor:ya nos perdonaràs profe,lo de los tortos,si es no se puede pasarse por el foro de las comidas normales,es q no se puede,porque claro,hay cada cosa q es q no,no.....esos tortos con picadillo y huevos fritos con su grasilla,ay,señor,señor¡¡¡¡¡ya te vi,ya.....:lol:una pillada en toda regla¡¡¡¡¡¡pero sòlo alegramos la vista eh?luego vuelvo al redil aqui y me porto bien,ja,ja...

[cora2 1]

buenos dias niñas, yo estoy malita de la tripa ya no se si de tanta fibra o del hierro que me han mandado, asi que hoy creo que poca verdura Desy:cafe con leche, tres galletas integral y dos frutas deshidrat.
quiero comer ternera empanada bien escurrida y de acompañamiento si acaso zanahoria .
a media mañana igual un yogur con algunos frutos secos no se si eso me caera bien, no tengo platano ni manzana en casa
feliz dia:beso:

[oliter 1]

:porfavor:ya nos perdonaràs profe' date='lo de los tortos,si es no se puede pasarse por el foro de las comidas normales,es q no se puede,porque claro,hay cada cosa q es q no,no.....esos tortos con picadillo y huevos fritos con su grasilla,ay,señor,señor¡¡¡¡¡ya te vi,ya.....:lol:una pillada en toda regla¡¡¡¡¡¡pero sòlo alegramos la vista eh?luego vuelvo al redil aqui y me porto bien,ja,ja...[/quote']

Bueno, es que se me olvidado decir que yo tambien estaba jajajajajaja, por Dios que pintaza

buenos dias niñas' date=' yo estoy malita de la tripa ya no se si de tanta fibra o del hierro que me han mandado, asi que hoy creo que poca verdura chica, pues a cuidarse, bebe aquarius
Desy:cafe con leche, tres galletas integral y dos frutas deshidrat.
quiero comer ternera empanada bien escurrida y de acompañamiento si acaso zanahoria . y si comes una manzana rallada?? es bueno para la tripa, la rallas, la dejas que se ponga "negra" que se oxide y despues la comes, va muy bien o un platano
a media mañana igual un yogur con algunos frutos secos no se si eso me caera bien, no tengo platano ni manzana en casa ah, vale, no te habia leido y justo te digo que puedes comer lo que no tienes, anda que....
feliz dia:beso:

No meriendas ni cenas??, sabes tambien que va bien?? el chocolate puro, adapta lo que te vaya bien a ver si se te pasa.

[Ana_86 1]

tere, no se si son integrales... a veces mi madre los compra integrales y otras veces no.... yo creo que todavía quedan en el paquete de integrales.
Lo de la MM intentare hacerla, pero no prometo nada, que esque eso de 5 comidas no puedo con éstas del desayuno....

[Tialu 1]

Chicas os he leído a todo correr, porque tengo una prisa loca.

No recuerdo quien ha propuesto que "copiemos" mas o menos los menús corregidos, para no "agobiar" a las profes, yo así lo voy a hacer, y sólo poner como duda cuando "tuneemos" los menús, o pongamos platos nuevos.

Paupa, chiquilla, eso que te pasa les pasa, siempre, siempre, a las bellísimas personas, cualquiera que se siente a tu lado en el autobús, con quien coincidas en el supermercado, etc, al verte en la cara lo buena persona que eres, se confía a ti. Yo lo tengo supercomprobado, así que ya sabes, y eso va tambien para Tere, pensad un poquito, aunque sea un poquito en vosotras, y no sólo en los demas

[cora2 1]

Oliter si que merendare y cenare, como no jajaja.. lo que pasa que aun no tengo ni idea el que sera,
un besazo:beso:
me he tomado a mm : una horchata pequeña dicen que estriñe

[paupa 0]

tialu, muchas gracias guapa, pero tampoco es que seamos santas que yo tengo mi carácter ja,ja
D: un vaso de leche semi, 3 lenguas de gato integrales y una ciruela
MM: un yogur y una fruta
C:unas judías estofadas con cebollita y el pecado compango asturiano (en honor a mi Carxa, aunque tiene truco, antes de meterlo en la olla lo meto en el micro 4 o 5 minutos y suelta un montón de grasa, y eso que nos ahorramos :smile:) y fruta
MT: un sandwich de jamón serrano con tomate, en pan de molde de Panrico 0% azúcar
C: tortilla de calabacín y fruta
Creo que le voy cogiendo el truqui, y creo que voy a empezar a copiar menús del post de menús porque mi imaginación es nula