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Nos cuidamos un poco??dieta bellablanca

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oliter

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Paupa,ya me aclararàs eso de q se retrasa el viaje eh?:duda:jolìn¡¡¡¡¡y lo de la paella,mujer,q era broma,de momento....algùn dia te tomarè la palabra,ja,ja,ja:lol::lol:y tal y còmo la pintas màs¡¡¡¡¡yo nunca me he comido una paella de leña,ya veis,chicas,tengo ganas,si....Oliter tb las hace muy bien eh?q he visto fotos por ahì q tela marinera..,vais a hacer un concurso entre las 2 y yo de jurado de cata,q os parece?:burla:
Oliter,hija,no te disgustes por el tema,q no te merece la pena,la gente es muy desgradecida y hagas lo q hagas les va a parecer mal y no te van a reconocer el trabajo ni el tiempo q le echas,las obras son un incordio para todo el mundo y un gasto tremendo,pero si ademàs ya te buscan problemas con la gente,apaga y vàmonos¡¡¡¡¡paciencia y cuenta hasta 10....:porfavor:
y a mi no me riñas hoy porque se ha metido mi maridìn en la cocina y hemos tenido el "DIA ITALIANO"oye,asi sin comerlo ni beberlo....màs bien....se cogiò el libro de Jamie Oliver de cocina italiana y me hizo unos entrantes de limòn y queso mozzarella al horno con especias y champiñones tb con queso y pimentòn y albahaca....y luego unos spaguetis raros,màs anchos con espinacas ,tomates cherry,salchichas cortaditas en trozos....:o un èxito¡¡¡¡¡va a tener q entrar màs en la cocina...


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buenos dias, mis hermanas han venido de valencia asi que casi no puedo entrar, al final de tanto ir al balo tengo el culete mal, asi que estoy con una pomada,
a ver si me encuentro mejor y sigo la dieta,
Oliter lo de los vecinos muy fuerte, muchos casos como esos conozco, van de listillos...
feliz dia y mucho ánimo wapas:beso::beso:


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Buenos diasss !!
Llevo 10 dias sin humos..y de momento no he pillado ni un solo gr de mas..ni de menos
Lo sientooo..he pecado:nodigona: y me he pesado...:coqueta:
Si he bajado en volumen:D
Conste k no voy al 100%..pork como os he dicho, no kiero bajar peso..lo k kiero es no cogerloo
Pero si noto k ciertas cosas me han venido de lujo..como desayunar/merendar con fruta....evitar los panes en la cena..Lo de la pasta y el arroz integral, como k no..en casa les puede dar un yuyu..claro k como lo comemos cada 15 dias..o asi..seria el 20%

Lo del agua es pillar constumbre..yo, bebo al levantarme..no se si un vaso..o dos..simplemente bebooo ( tengo MI botellita..) y hago lo mismo antes de acostarme

Oli..como me he reido con tu comunidad:lol:..¿ sabes kien es la actual presidenta de la mia???:frito:..¡ cuando kierass..les insultamos en bloke, juntas !!..diicen k relaja muucho:frito:
:beso::beso::beso::beso:


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:lol: voy matate Covaro¡¡¡¡¡¡si yo creo q comemos màs q antes¡¡¡¡tanta merienda,tanto MM....ja,ja.Es q fuè su cumple el mes pasado y le regalè ese libro q tenìa muchas ganas,le encanta la cocina eh?pero mirar màs q hacer,pero cuando se pone,se pone,las cosas como son.Y llevaba 3 sàbados diciendo"Hoy cocino yo",pues venga,tu mismo,yo encantada...y yo llevo toda la semana cambiando armarios,y ayer ya rematè,èl cocina y yo casa,armarios y limpieza....las tareas compartidas mucho mejor,pues oye genial el resultado¡¡¡¡pondrìa fotos,pero vais a matarme,igual son demasiadas calorìas,si me dan permiso las profes,os lo pongo eh?igual son aptos y todo,llevan espinacas y queso....:nodigona:
AH¡¡¡¡y no contè q antes me puso un vermuth de solera IZAGUIRRE con su limòn y aceituna y todo :burla: q se me olvidò,èl cuando cocina,se cuida,boba,no sabes?aperitivo para èl y otro para mi...
Si tengo q hacer yo èsto todos los dias....pobrecito mio,apañado va..ja,ja....yo q voy a las carreras todo el dia¡¡¡¡¡pero èl le pone mucho cariño q es lo q importa y encima le sale muy bien,es un sol¡¡¡¡
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Se me olvidaba..carxabela..confiesaaa...¿ k le habias dao de comer/desayunar a ese pobre chikillo estos diasss ??:lol::lol:
Es pa darselo al mioo..y k le de una atake cocinitas de esos 8):beso::beso::beso:



Yo te doy una pista, el sábado pasado les puse de comida un arrocito integral con verduritas y un poquito de pollo. El marido marchó por la tarde al super, se metió en la cocina y nos sorprendió a la cena con una lasaña impresionante!!!:lol::lol::lol::lol:..¡que buena estaba con todita su bechamel, su quesito tostado...!!!:lol:
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:shock: Behbeh,a todos les da por la cocina italiana¡¡¡¡q casualidad¡¡¡¡¡con lo q "presta"q cocinen de vez en cuando,y si encima lo hacen bien genial,genial,yo encantada,vamos,q repita cuando quiera,ja,ja....para comerlos a besos eh?:beso:


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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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