Nos cuidamos un poco??dieta bellablanca

[Ovejilla 0]

Bueno.... digamos que salió

[Sarene 0]

Bueno, Ovejilla, por lo menos te has quitado el peso de encima, que no es poco.


:beso:

[Anatxu89 5]

Ove ya nos darás la buena noticia

[LiA_78 0]

Buenas noches chicas!!, Arisy me anoto un par de tus menús, que guay poder planificarlos!!!

Anoche al final la cena fue de plato principal atún a la plancha, una papa guisada (mediana) ensalada y un poco de alioli de mi amiga que es un pecado no probarlo!!, luego un par de biscotes pequeños con paté, y de postre un trozo de quesillo (adaptado a dieta, pero vamos, dulce) y un chupito de baileys .....un 20% bien aprovechado, jajajajja.
Mi menú de hoy:
D: a las 11.30 cafe con leche desn + tostada int + queso + dos orejones
MM: nada, es que terminé de desayunar a las 12 y almorcé a las 14.00.
A: lasaña de berenjenas (sin pasta, tomate natural y quesito) + 4 trocitos de focaccia (pizza + romero + tomate natural) + 2 onzas de chocolate negro 70 %........otro para el 20%.
M: mini trozo de bizcocho integral + ciruela ( no tenia ganas de más, comí algo para no saltarme tb la merienda)
C: ensalada con atún + compota de fruta
Un desastre pero los fines de semana para mi ( y me imagino que para todas) siempre salimos a comer fuera, lo he hecho lo mejor posible, jejejje.
Con respecto al dolor estoy mejor, vamos que se me fue por completo, también pensé que podía ser cistitis pero al final era problemas de más atrás, jejejeje, pero gracias por los consejos!!!!

[oliter 1]

Buenas tardes-noches ya chicas!!!!
Bueno, el examen ha sido esta mañana, así que ya vuelvo al redil, que vaya semanita rara he tenido, no me he salido mucho, aunque algún dulce ha caído.
En fin que ya os iré contando mas cositas y poniendo mis menús y mis cutre-recetas :lol:

Ay, que no me acordaba de tu examen, suerte.

Esta semana ha debido ser rara para casi todas, el puente nos ha descontrolado y nos cuesta volver.

Hola chicas!! Yo hoy he comprado un paquetito pero apenas he comido' date=' iba a comprar chicles pero no las veía y había mucha gente en la tienda así que he comprado el paquete. El agua me cuesta un montón!! Ayer por la noche estuve un poco más baja de moral que otros días y me comí una onza de chocolate 74% no me gustó nada nada.[/quote']

Hombre, el chocolate no es que esté muy allá con tanto cacao, pero para quitar el mono, luego te acostumbras, pero donde este un buen bombon.....

Buenas noches chicas!!, Arisy me anoto un par de tus menús, que guay poder planificarlos!!!

Anoche al final la cena fue de plato principal atún a la plancha, una papa guisada (mediana) ensalada y un poco de alioli de mi amiga que es un pecado no probarlo!!, luego un par de biscotes pequeños con paté, y de postre un trozo de quesillo (adaptado a dieta, pero vamos, dulce) y un chupito de baileys .....un 20% bien aprovechado, jajajajja.
Mi menú de hoy:
D: a las 11.30 cafe con leche desn + tostada int + queso + dos orejones
MM: nada, es que terminé de desayunar a las 12 y almorcé a las 14.00.
A: lasaña de berenjenas (sin pasta, tomate natural y quesito) + 4 trocitos de focaccia (pizza + romero + tomate natural) + 2 onzas de chocolate negro 70 %........otro para el 20%. por la focaccia, porque el resto esta muy bien
M: mini trozo de bizcocho integral + ciruela ( no tenia ganas de más, comí algo para no saltarme tb la merienda)
C: ensalada con atún + compota de fruta
Un desastre pero los fines de semana para mi ( y me imagino que para todas) siempre salimos a comer fuera, lo he hecho lo mejor posible, jejejje.
Con respecto al dolor estoy mejor, vamos que se me fue por completo, también pensé que podía ser cistitis pero al final era problemas de más atrás, jejejeje, pero gracias por los consejos!!!!

Me alegro, es hasta que te vayas acostumbrando. Los fines de semana si nos lo saltamos más, pero se hará lo que se pueda.

[oliter 1]

Mañana me voy con Anatxu de compras, no es por daros envidia, eh??, pero si os animais, os esperamos. Iremos a comprar cosas aptas y seguro que cae algo no apto :duda::duda:eso si, intentaremos pasarlo bien.

Ya os contaremos a la vuelta.

:beso:

[Anatxu89 5]

Que ganas tengo de conocerte!! fijo que cae algo no apto jejeje

[paupa 0]

chicas, como vais, este fin de semana ha sido un desastre, mi 20% se ha convertido en un 80% por lo menos, estaba pochita y mi marido se ha dedicado a mimarme a base de dulces que me vuelven loca, pero bueno mañana vuelvo al redil, prometido.
Me alegro de que Oli vaya mejorcito.
un beso a todas

[behbeh 289]

jesusito...¡como le habeis dado a la tecla mientras yo le daba a la plancha!!! a la de cocinar sano no, a la otra que te vaporiza el peinado :lol:


Bueno oliter, eso de que vendrás a Galicia...¡habrá que verlo!!!!! :D y na, no te preocupes, que me dices cuando es ..y ya me salgo a Portugal :lol: (eso si, de compras, que allí se compra fantástico).
La empanada de zamburiñas, tan propia de mi tierra, la ha catado gran parte de mundorecetas, el año pasado la llevé en avión hasta la kedada de málaga..¡no imaginais como olía en la cabina!!!:lol: pero ahi fotos y pruebas de ello, muchas compas no conocían las zamburiñas...¡con lo buenas que están!!

Nada Oliter, que a este paso me vas a hacer organizar la salida cultural familiar por tu zona (que, por cierto, no conozco y debe de ser bonita), asi que ve diciéndome cosas de ver (culturales) para ir haciendo el planing (el de sohpin ya me lo monto sobre la marcha ).



Bueno, y me despido con mención especial a Arisy..¡eso es seguir unas pautas y no lo de las demás, con el 20% to el dia!!:lol:

[CHIQUI2 0]

Arisy :up: tus menús estupendos.... yo ayer tambien planifiqué el resto del més y los mios se parecen bastante a los tuyos en las principales comidas....no obstante ya te los copié :nodigona: , pero veo que no he sido la únicia.... si encuentro un hueco los pongo tambien... no obstante esta semana estaré misin .... son los premios Principe de Asturias y estaré ocupadísima....
Bueno siempre que pueda me conectaré...pero lo dicho esta semana no prometo nada.....:beso: