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Nos cuidamos un poco??dieta bellablanca

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oliter

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Hola chicas!!
Me lo he pasado muy bien con Oli y con Tere, para repetir :smile:
Yo he comprado poco, unos yogures de beber, que ni sabía que existía esa marca, lo he probado y me gusta!! y unos flanes que me a recomendado Tere, aún no he probado,bueno los yogures de beber porque le he visto lo he cogido. A la tarde hemos ido a otro lidl porque en ese no había los calienta pies, se había agotado y donde he ido como va menos gente había un montón y he aprovechado para comprar los yogures de beber, a la mañana no he comprado otro por si no me gustaba.

Oli he comprado eso que me has dicho para echarle al agua, ahora voy a probar que hasta ahora no he tenido ni tiempo.

Voy a andar 5 min o así en bici, no creo que aguante más.


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:shock: q habeis estado de compras por Lidl?ala,q envidia me dais?jolines,la semana pasada me quedè yo sin la màquina de donuts por llegar tarde,claro,lleguè a coger las botas de agua para el pequeñajo y medias para mi,por cierto,q quedan genial eh?pero las maquinitas ni una :cry: ninguna amiga se apunta soy yo la lideadicta.....y hoy q habìa,q habeìs "mercao" a ver?


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me alegro que lo hayais pasado tan bien :plas: Carçabela eso de la maquinita algunas veces pasa , cuando quieres algo se agota ..

desayu:cafe con leche, 4 gallets intgr, fruta deshi
mm: cortado, higo :lol:comida: calabacin y zanahoria a la plancha, pechuga y rebanada pan integr, melocoton
mt:yogur, 3 nueces ( no se si media rosquilleta anityn)
cena: revuelto huevos , champiñon, jamon

:beso::beso:


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hola a todas, entro un ratito a saludar mientras tomo mi media tarde, una tostadita integral pulverizada en aceite con lonchita de queso 0 grasa, y dos ciruelas.

hoy he cubierto mi cupo de autogasto por un par de meses, por fin encontré las mbt cerradas de invierno que buscaba (¡gracias anuskiña!), pero se las he pagado con paypal a un chino con cuenta hotmail y no las tengo todas conmigo de que lleguen las zapatillas...¡os iré informando!!

:lol: y tambien compré una prenda secreta que tenemos Oliter y yo, colombiana para mas señas, que por fin la encontré en color negro y es menos antiestética que la otra. De esto, que os cuente Tere, pero cuando lleveis dos meses de pautas será una compra "imprescindible" :lol: asi que, ahorrando y nada de chuches del lidl :dientes: (esos yogures de beber están buenísimos, yl el yogurt de tarrina de litro de virutas de chocolate es mortal de rico)

¡Prometo que el marido jamás me verá con la colombiana y las MTB a la vez!! de aquella, ya pueden alojar en el otro extremo de España:lol:


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Culpable?? :anda-ya::anda-ya:. Como estás?? eso es lo que nos importa.

Que pena que no vivas aqui, te venias con nosotras de compras y ya verás que bien lo ibamos a pasar.

Cuidate y un besote.


Muchas gracias, la verdad es que me habria ido con vosotras encantada. Voy bastante mejor pero mi cabeza va por libre , supongo que poco a poco lograre quitarme la obsesion.

carxabela

:shock: q habeis estado de compras por Lidl?ala,q envidia me dais?jolines,la semana pasada me quedè yo sin la màquina de donuts por llegar tarde,claro,lleguè a coger las botas de agua para el pequeñajo y medias para mi,por cierto,q quedan genial eh?pero las maquinitas ni una
:cry:
ninguna amiga se apunta soy yo la lideadicta.....y hoy q habìa,q habeìs "mercao" a ver?


Carxabela es una pena no haberlo sabido antes,vivo al lado de un lidl y ......aun hoy por la mañana habia la maquinita de donus.
tambien compré una prenda secreta que tenemos Oliter y yo, colombiana para mas señas, que por fin la encontré en color negro y es menos antiestética que la otra. De esto, que os cuente Tere, pero cuando lleveis dos meses de pautas será una compra "imprescindible"
:lol:
asi que, ahorrando y nada de chuches del lidl
:dientes:
(esos yogures de beber están buenísimos, yl el yogurt de tarrina de litro de virutas de chocolate es mortal de rico)

¡Prometo que el marido jamás me verá con la colombiana y las MTB a la vez!! de aquella, ya pueden alojar en el otro extremo de España:lol:

behbeh
¿vas a dejarnos con la intriga? No hay derecho eso es maltrato emocional:lol:
:lol:
:lol:
:lol:
Porfa una pista.....



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:duda:una prenda secreta colombiana?èsto lo tenemos q averiguar si o si,vamos¡¡¡¡¡
Crutupi,asi q ahì aùn quedaban eh?aqui volaron,ni una,en fin,otra vez saldràn...si vivo yo al lado de un Lidl vaya peligro,buffff :lol:


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ya veo' date=' ya, que mi rica merienda de tostadita integral con queso y dos ciruelas no le ha interesado a nadie :dientes:[/quote']
Ojala me gustara pero no me gusta ninguna de las dos jejeje, la fruta quitando las moras en zumo sino nada, es para darme :bate:

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    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta.   Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
    • joanaib
      DESAYUNO PIÑA Y ZUMO NARANJA MM. MANDARINA COMIDA  CREMA DE CALABAZA LOMO PLANCHA CENA ENSALADA DE TOMATE CON ATUN   
    • cuelebre
      Hoy ds - 1 raja de melón  Mm- un poco desca sin  Cm- ensalada  variada  Cn-caldo de pollo y pulpo a la gallega  
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