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Bicicleta eliptica y estatica?

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locadelacocina

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Yo tengo una bici de spinning.. me gustan mucho. la que comentas tiene buena pinta.
Y luego tengo un ab rocket para abdominales, yo que tengo un poco mal la espalda, me evita los dolores la verdad y genial.
Hay muchisimas más cosas para hacer deporte en casa, ami me encanta ya que no tengo mucho tiempo de apuntarme al gimnasio por el trabajo, y tengo una bici como comente, tambien tengo un cinturón de electro musculación y ahora estoy esperando shake weight, ;), son mis caprichos, jejeje.

te dejo un video del ab rocket :

http://www.youtube.com/watch?v=o7gqwUlCCvc


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  • 1 mes después...

hola!

Hola a todos los forer@s!

qué tal estáis? yo por aquí familiarizándome con los foros. Pues ya que comentáis lo de la biclicleta, quiero deciros que yo tenía una de esas estáticas en casa, pero nunca dejé de practicar deporte con las normales. Lo mejor es salir de buena ma
ñana con el chándal y así empezar el día con buen pie, haciendo ejercicio.

un saludo!


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  • 2 semanas después...

Bicicleta elíptica y estática

Hola,

Al final me he decidido y ya he realizado el pedido, espero que me vaya bien con esta bici así no tendré que salir de casa para hacer ejercicio con el frío que hace jejejejejej.

Bueno ya os iré contatando a ver que tal me va.

Un saludo.


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  • 2 meses después...

Bici eliptica y estatica 2 en 1

Hola,

Estaba navegando por internet en busca de una bicicleta para hacer ejericio periodico en casa y me he encontrado una en http://www.compravia.com/productos/producto.php?id=36&inicio=0&pag=1 que es a la vez eliptica y estatica.

Que os parece?


Hola, yo la tengo y va bien...es mucho mejor para mí que tenga sillín pues me canso mucho (tengo unos kilos de más) al estar haciendo eliptica y cuando quiero me siento y sigo pedaleando....así sigo quemando calorías y bajando de peso...es como tener una bici estatica y otra eliptica...la recomiendo de verdad.....la compré en la página q dices y me la entregaron en dos días...tuve un pequeño problema con una pieza al mes de comprármela y me lo solucionaron enseguida porque tiene 2 años de garantía....bueno, espero haber ayudado....
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cocinillandante

Bicicleta elíptica y estática

Buenas,

He estado mirando la bici que decís y parece muy interesante, sobre todo por el precio. Aunque para montarla debe ser súper difícil no? o te la traen montada a casa?

Es que estoy pensando en comprármela pero soy súper patosa para montar este tipo de cosas entonces no sé que hacer.


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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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