Video de ayuda autoexploración mamaria

[Ovejilla 0]

Chicas, como el próximo dia 19 es el Dia Mundial del Cancer de Mama, están surgiendo diversas campañas, una de ellas es promover la autexploración mamaria cada 28 dias como método de prevención.
Os dejo aquí un video que lo explica muy bien, que seguro que muchas de nosotras no lo tenemos como costumbre y deberíamos habituarnos

http://www.youtube.com/watch?v=rWPU1ua3DlQ&feature=sub

Y aquí os dejo un link para que os imprimais las instrucciones por si os hace falta

http://twitpic.com/2vp6p8/full

Y el facebook
http://www.facebook.com/ThePinkEnergy

[Verena 0]

Muy útil y muy bien explicado Gracias Ovejilla!

[carxabela 0]

:(madre mia q de recuerdos me trae èsto,buffffff¡¡¡¡todavìa estoy emocionada al verlo,muy bueno Ovejilla,muchas gracias por ponerlo,no sabes como te lo agradezco
Yo me lo descubrì asi,por eso sè de sobra lo importante q es explorarse y animo a todas a q lo hagais,por favor¡¡¡¡¡¡Yo añadirìa si me lo permites q un buen momento,muy bueno para hacerlo en cuando estamos en la ducha,en el baño al vernos en el espejo es el mejor,estamos frente al espejo y aprovechas q te das la crema habitual para levantar el brazo y hacer la palpaciòn,desde el cuello,para ver los glanglios de la garganta,ahì es una zona q tb hay q vigilar y luego se va bajando a los glanglios de la axila.
Todas èstas iniciativas son geniales¡¡¡¡:plas:hay q concienciarse chicas¡¡¡¡

[merchiry 0]

muy buena iniciativa,perfecto!

[Karela 1]

Muchas gracias, yo no conocía todos los pasos ni sabía hacerlo bien