Ayuda: no quiere huevo

[Lo_Madhouse 0]

Chicas.. tranquilidad. 2 ó 3 huevos a la semana no son muchos.. ni siquiera para un adulto (mientras la dieta sea equilibrada y no se tenga ningún problema con el colesterol).. Por qué os parecen una burrada 2 ó 3 huevos? lo de las recomendaciones de no más de 3 huevos a la semana se han quedado obsoletas (como en su día lo de evitar el pescado azul)

Os pongo uno de los miles de enlaces en los que lo explica:

http://www.dietas.com/articulos/un-huevo-al-dia-siete-a-la-semana.asp

En fin, al tema. Pol hace años, muchos años (y tiene que no come huevo, tal y como conocemos el huevo, obviamente. Pero soy capaz de hacérselo comer por otros modos, como por ejemplo hervido y triturado en puré, en los rebozados, en las pastas.. así que el cupo de huevo lo tiene, probablemente menor que las recomendaciones habituales, pero algo come. No te apures.. que coma menos de un alimento no quiere decir que esté mal alimentado.

[nguillen72 173]

pues a mi me parece burrada como el comer cada dia un bistec

pero como todo cada uno que haga lo que quiera, yo seguire comiendo dos huevos a la semana jajaja

[nguillen72 173]

"Un huevo a diario cabe perfectamente en el menú de una persona saludable, siempre que otros factores de comportamiento estén presentes, como el consumir una dieta rica en diversos nutrientes y llevar una vida activa regularmente. "

vale pero sabeis porque no recomiendan mas de 3 huevos a la semana???? pues porque nadie se comporta como el comentario del enlace

[Lo_Madhouse 0]

Yo no como carne a diario.. ni huevo a diario..

[nguillen72 173]

pero seguro que haces otra cosa a diariooo jajaja jajajajajaj

[Pickles 0]

Yo tampoco creo que 4 huevos a la semana sean muchos, pero, de todos modos, ¿por qué el afán con que coma huevo? No le aporta nada que no le aporten otros alimentos, así que yo creo que no deberías obligarle, cuando quiera ya lo comerá.

En cuanto al colesterol y cosas varias, yo creo que influye tanto el metabolismo como el tipo de dieta. Yo he tenido épocas de comer carne cada día, llevando una dieta desastrosa y rica en grasas de esas ajquerosas (mmmm, de las buenas, vamos) y mi colesterol siempre ha estado por debajo de 150.

[FamiliaJJ 0]

Pues me quedo más tranquila con vuestras opiniones, ya me parecía raro que me mandaran tantos huevos para el peque dos pediatras diferentes y que encima le fuera a ir mal.
Aprovecharé a darselo ahora que lo come que parece que de todo se cansan.

[Lo_Madhouse 0]

pero seguro que haces otra cosa a diariooo jajaja jajajajajaj

Ojalá. Ya me gustaría!! Pero no.. que mi churri es un poco vago pa estas cosas.. grrrrrrrrrrrr

[sui 0]

Hola, 2 o 3 huevos a la semana está bien. Es lo que se recomienda ahora por lo menos. Ya sabes que esas cosas cambian. Antes el pescado azul era malísimo y ahora nos dicen que es lo mejor que hay....Pero vamos, que sí es verdad, que hoy por hoy se recomienda 2 o 3 huevos a la semana. Incluso si se come más no hay problema (siempre que la persona no tenga problemas de colesterol). El huevo es una fuente de proteínas.

A parte de eso, hay muchas formas de que tu hijo coma huevo. A parte de romperte la cabeza pensando en cómo ponerle el huevo de modo que le llame la atención y demás, también puedes dárselo escondido en otros alimentos. Por ejemplo triturado en el puré. Y también puedes buscarte recetas que se hagan a base de huevo. Por ejemplo las natillas.

De todos modos no te rindas con el huevo frito y la tortilla. Igual ahora no lo quiere. Pues no se lo des en una temporada, y luego vuelve a intentarlo. Lo que no les gusta hoy les gusta mañana y viceversa.

Por otro lado, no te apures si no come 2 o 3 huevos a la semana. No pasa nada. Hay otras fuentes de proteínas. Dale lo que puedas y no te preocupes de más. Esos "mínimos" y "máximos" son siempre orienteativos, e incluso a veces los exageran a propósito.

A mi me dijo la pediatra, con el tema de los 500ml de leche diarios que no era cierto que se necesitasen 500ml. Pero era lo que se recomendaba para que las mamás ofrecieramos 500ml a nuestros hijos, pero que ellos ya sabían que la mayoría no toma más de 200 o 300ml. Y me dijo: "pero es que si les decimos a las mamás que les den 200ml habrá muchas que no les ofrezcan más, y siempre hay niños que necesitan más".

Estoy más que segura que si tu hijo come un huevo a la semana (que puede ser repartido en postres, rebozados, etc) va a crecer perfectamente también.

[nguillen72 173]

yo evitaria el huevo en rebozados, que si que ya se que no es malo de vez en cuando, pero es una manera demasiado facil