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    • Maqui
      Un estudio realizado con personas que sufrían osteoporosis, sin medicación pero con calcio y vitamina D. Sus conclusiones:   https://www.bellicon.com/int_es/bellicon-aplicaciones/estudios-cientificos/estudio-osteoporosis-bellicon   Al parecer detiene el avance. No os imaginéis a una personas joven, como por ejemplo Simpa, haciendo ejercicios para estar en forma. Es un uso terapéutico, son movimientos como de vaivén.    Antes de comprar la cama elástica lo leí y me había olvidado. Gracias a vosotras, me lo voy a tomar un poquito en serio. Eso de que ayude a detener la osteoporosis es esperanzador.   Es la primera densitometría que me han hecho. Dice que solo tengo en la columna, que aún no ha llegado a la cadera. No se qué querrá decir con eso porque yo no suelo preguntar. Pero me suena a que es incipiente. Y me dijo que no me va a dar ni calcio ni vitamina D, que procure tomar una alimentación rica en calcio. Le dije que soy vegana y le pareció lo mismo, que comida rica en calcio: verduras de hoja verde, setas y champiñones, almendras, legumbres... hay muchas opciones. Hoy, a ver si no me olvido de comprar almendras. Normalmente como frutos secos, pero más las nueces y avellanas. Tomo muchos cacahuetes... voy a ver si tienen calcio... deberían tener porque teóricamente son legumbres ¿no?  
    • Ishtar
      Buenos días. Hoy han bajado las temperaturas pero poca cosa, falsa alarma porque mañana suben de nuevo. Aunque estoy segura que para el uso de chaquetones falta mucho por aquí. Pero humedad tenemos un montón, lo que hace difícil que los huesos dejen de protestar, hasta alguna gata encoge una pata al andar porque tiene molestias y mira que ellas hacen estiramientos constantemente. Hoy también está medio nublado, pero ayer entre la lluvia, la niebla y las nubes, las gatas se negaron a salir al patio y decidieron que era día de dormitar a gusto en casa.   @Vicky   Pues a ver si hace buen tiempo para ir al circuito, pero acostúmbrate a ir bien abrigada para no comenzar ya con los resfriados, que eso de estar tanto tiempo sentada en un sitio frío y expuesta al viento nunca viene bien. ¿Y tu madre, qué tal va? ¿Vais a ir a ver al mini mallorquín por Navidad o vendrán ellos a la península? Yo tengo esa cafetera de la foto, la Chemex, hace un café deliciosamente concentrado. Gracias por el té, si refresca llega la hora de los bizcochos con Nordic Ware y a disfrutar del otoño y sus delicias como las setas y las castañas. Pasa un bonito día.   @neska  Con esas excursiones además del viaje vuelves cargada de comida. Pero hasta febrero tendrás que ir mirando otras cositas de interés Pasa un magnífico día.   @encarnasao  Gracias. Este fin de semana no hagas comida y sal a probar todos los pinchos y luego nos cuentas, que no siempre hay tantas novedades para degustar, aprovecha. Lamento que tengas molestias en la espalda a causa del coche, te gustan altos y eso influye, tienes mejor visión pero cuesta más subir y bajar. Al menos a ver si sale algo interesante de esas visitas. Pasa un feliz día.   @womangirl  Disfruta del martes.   Pasad todas, las que escriben y las que solamente leen, un maravilloso día y acordaos de disfrutar con esas pequeñas cosas que la vida nos ofrece a cada momento, suelen ser las mejores por lo inesperadas.
    • neska
      @araceli en Catalunya podemos empezar a pedir el 16, he estado mirando donde quiero ir, y bueno, en principio sí hay plazas, pero como no puedo reservar pues a ver, estaré al "loro cantimploro" y esta noche a las 12 y un 1' entraré, a ver si lo consigo
    • Aisen
      Pues si... ¿La vecina de abajo tiene rejas en todas las ventanas de casa?
    • Aisen
      TREMASPULIOÑERCAQUEROSTZABLAMENTOUTRASFLEOMIOLPEASDRENTOPIÑUNSTEGUIS - - - molino
    • Aisen
      Quiero ver ... una casa rural.
    • Aisen
    • Aisen
      Quiero ver ... plátanos.
    • Aisen
    • Aisen
      7. Aldabas.  
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