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melatonina

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niuca

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si quieres melantonina, yo te la consigo en EEUU, guapa!

Ya había leído hace tiempo las bondades de la Melatonina, pero aquí sigue sin poder comprarse , no?? Si se puede comprar en algún sitio ( territorio nacional) lo podéis comentar???.


Por eso me decidí por el triptofano, que no se si será igual , pero es lo mas parecido ( para lo que yo quiero) que puedo encontrar, aun , en las farmacias y herbolarios...

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si quieres melantonina' date=' yo te la consigo en EEUU, guapa![/quote']
Si Sofía???? no me atrevia a hacer pedidos de este tipo, por si tuvieras problemas en las aduanas, que ya ves tu, se supone que no es nada "prohibido", pero bueno....pues la verdad no me importaria que me trajeras para probar.
Ya comenté en otro post que el Triptofano me está yendo bien, no quiero tomar IDALPREN o parecidos ( de hecho no los tomos, solo en casos ya de ultimo remedio , como cuando monto en el coche en viajes largos) , no es que tenga mucha ansiedad, pero si que alguan vez me da algun susto, por eso prefiero prevenirlo con cosas naturales.

Muchas gracias Sofía......te mando un privi??? o te lo dejo escrito en los pedidos de EEUU???:smile:

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No es una sustancia prohibida en España (no es como el hijo de unos amigos de mis padres que me pide el crio una botella de absenta de regalo de cumple y que se la lleve a EEUU. Y esta super prohibido y yo en plan de mira guapo y el multazo en aduanas y el bochorno o si me detienen, eso lo pagas tu??????? jajajajaja) Se ve que era un crio pidiendo algo que habia visto en las pelis) ni mucho menos! Asi que si quieres melatonina o cualquier otro complejo vitaminico, o lo que se te ocurra de estas cosas, yo te las traigo encantadisima de la vida! Alli como todo en EEUU hay unas tiendas tamaño mercadona solo de vitaminas y cosas por el estilo.

Si solo quieres esto, pues ya se que es para ti, pero si quieres alguna vitamina mas, mandame un privi y me dices que es lo que quieres!

Un besoteeee!


Si Sofía???? no me atrevia a hacer pedidos de este tipo, por si tuvieras problemas en las aduanas, que ya ves tu, se supone que no es nada "prohibido", pero bueno....pues la verdad no me importaria que me trajeras para probar.
Ya comenté en otro post que el Triptofano me está yendo bien, no quiero tomar IDALPREN o parecidos ( de hecho no los tomos, solo en casos ya de ultimo remedio , como cuando monto en el coche en viajes largos) , no es que tenga mucha ansiedad, pero si que alguan vez me da algun susto, por eso prefiero prevenirlo con cosas naturales.

Muchas gracias Sofía......te mando un privi??? o te lo dejo escrito en los pedidos de EEUU???:smile:

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Si' date=' yo tb tomo triptofano, pero no del comprado en herbolarios, me lo preparan en una farmacia, eso si, con receta medica. Pero vamos, yo creo q la melatonina es mucho mejor. Yo la compro en farmacias por internet.[/quote']
Hala! no sabia que te preparaban el triptofano en la rebotica......que curioso, tomo nota.

Bueno, a ver que tal me va con la Melatonina.

Sofía ( por si me lees) no te mandé privado porque al solo querer esto no te quería petar aun mas tu bandeja, que la pobre no debe de dar para mas, ni para menos!:D

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Tranquila que ya a he medio vaciado, pero uf! Costo! Y a ver cuanto dura...jajajajaa...

Hala! no sabia que te preparaban el triptofano en la rebotica......que curioso, tomo nota.

Bueno, a ver que tal me va con la Melatonina.

Sofía ( por si me lees) no te mandé privado porque al solo querer esto no te quería petar aun mas tu bandeja, que la pobre no debe de dar para mas, ni para menos!:D

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Chicas, yo he visto en la farmacia "Dormax" que es una mezcla de melatonina y otras hierbas. Por si a alguna le interesa. Ni idea del precio, lo vi, y busqué en san google, pensando que era tipo Dormidina o así, pero no.

Características:
Dormax es un complemento alimenticio a base de Melatonina y extractos vegetales (Passiflora, Valeriana y Escolzia). Sus componentes son tradicionalmente conocidos por sus efectos beneficiosos, útiles para el mantenimiento del ritmo normal del sueño-vigilia ante circunstancias de cambio en el sueño como por ejemplo durante procesos de jet-lag.
MELATONINA:
Es una hormona producida por la glándula pineal. A diferencia de otros órganos la glándula pineal no acumula melatonina para su posterior liberación sino que se libera de manera inmediata. La melatoniana está implicada en la regulación de los ritmos circadianos, en la inducción del sueño y en otros procesos fisiológicos:regulación de la presión arterial, función inmunológica, etc… También se ha descrito su acción antioxidante y captadora de radicales libres. Principalmente, la melatonina ha sido muy estudiada por su eficacia ante los diferentes trastornos del sueño, como la dificultad para conciliar o mantener el sueño, despertares nocturnos o despertar temprano.
ESCOLZIA (AMAPOLA DE CALIFORNIA):
Tradicionalmente se ha utilizado por sus propiedades principales son analgésicas y sedantes. Favoreciendo un sueño fisiológico y evitando los repetidos despertares nocturnos.
PASSIFLORA(FLOR DE LA PASION):
La passiflora favorece un sueño fisiológico y reposado siendo utilizada en caso de alteraciones de sueños en periodos de mayor ansiedad.
VALERIANA(HIERBA DE LOS GATOS):
Mejora la calidad del sueño gracias a sus propiedades relajantes que permite contrarrestar la ansiedad y favorecer el sueño reparador.
MODO DE EMPLEO:
1 ó 2 cápsulas al día, preferiblemente al acostarse o según necesidad.


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Pues pinta bien Chispiña.....yo antes tomaba Dormidina, solo media, y me hacia bastante efecto, pero no quiero acostumbrarme.POr eso me he decantado por algo mas "natural".....lo entrecomillo porque no se si el Triptofano es muy,muy natural....tambien tomo nota de este DORMAX.;)

Cuanto me alegro que tengas la bandej a medio vacia Flopsy, que descansooooooooooooo,, jajajajjajja.
A todo esto, me estoy acordando de tu conejito :(, tienes alguna mascota ahora??? me imagino que con tanto viaje no será el momento.....pero es que vi un conejito precioso en una tienda de animalitos , ains que cosita mas tierna!!!:porfavor:
Hay muchas Youtubers que tiene unos conejitos que dan ganas de achucharlos( es que los sacan en algunos videos y claro , te medio enamoras de ellos, tan peluditos!) .


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Pufff, a mí la Dormidina me dejaba dormida hasta el día siguiente, como resacosa, fatal. Probaré la melatonina esta a ver que tal, aunque mis problemas de sueño, aparte de que me toque la lotería y dejar el trabajo, pasan por irme a vivir a una casita y oir ruidos del campo:lol: (claro que eso lleva implícito lo de la loteria....así que tendré que fastidiarme)


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    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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