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Escribiendo nuestra propia historia (juego)

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1. Erase una vez una princesita que tenía los pies planos
2. Le resultaba muy dificil encontrar unos zapatos que fuesen a la vez principescos y cómodos
3. así que dandole una patada al protocolo se puso unas zapatillas deportivas para una cena oficial de su padre el rey
4. Otra de las princesas invitadas, horrorizada, le explicó que Belén Esteban tenía unos zapatos dignos de princesa.
5. Así que la princesita se fue a España para pedir audiencia con esa tal Belen Esteban de la que nunca había oído hablar en su reino.
6. Aunque al descubrir que no había cita libre hasta dentro de tres meses ... decidió darse una vuelta por la Milla de Oro madrileña.
7. Coincidió allí con Paco Clavel que le dio unas cuantas ideas acerca de su estilo, así que acabó comprandose unas botas de plataforma.
8. Para estrenarlas decidió acercarse a la Plaza Mayor a comerse un bocata de calamares, que con tanta compra la había entrado hambre.
9. Y con sus botas y su bocata de calamares, volvió al reino, donde su madre la reina, escandalizada por tanta chabacanería, la encerró en una torre.
10. La princesa no comprendía la razón del encierro. Se encontraba divina subida a sus botas de dos pisos y el bocata de calamares estaba glorioso.
11. Mientras tanto, los Reyes decidieron organizar una fiesta para ver si podian casar a la princesa.


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1. Erase una vez una princesita que tenía los pies planos
2. Le resultaba muy dificil encontrar unos zapatos que fuesen a la vez principescos y cómodos
3. así que dandole una patada al protocolo se puso unas zapatillas deportivas para una cena oficial de su padre el rey
4. Otra de las princesas invitadas, horrorizada, le explicó que Belén Esteban tenía unos zapatos dignos de princesa.
5. Así que la princesita se fue a España para pedir audiencia con esa tal Belen Esteban de la que nunca había oído hablar en su reino.
6. Aunque al descubrir que no había cita libre hasta dentro de tres meses ... decidió darse una vuelta por la Milla de Oro madrileña.
7. Coincidió allí con Paco Clavel que le dio unas cuantas ideas acerca de su estilo, así que acabó comprandose unas botas de plataforma.
8. Para estrenarlas decidió acercarse a la Plaza Mayor a comerse un bocata de calamares, que con tanta compra la había entrado hambre.
9. Y con sus botas y su bocata de calamares, volvió al reino, donde su madre la reina, escandalizada por tanta chabacanería, la encerró en una torre.
10. La princesa no comprendía la razón del encierro. Se encontraba divina subida a sus botas de dos pisos y el bocata de calamares estaba glorioso.
11. Mientras tanto, los Reyes decidieron organizar una fiesta para ver si podian casar a la princesa.
12. La Princesa, enferma de la rabia que le producia el no poder ejercer su santa y principesca voluntad a golpe de plataforma, y a la que para colmo se le habia terminado el bocata de calamares, lloro y lloro y suplico a su Hada Madrina que viniera a salvarla. Y esta aparecio. Era Belen Esteban.


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1. Erase una vez una princesita que tenía los pies planos
2. Le resultaba muy dificil encontrar unos zapatos que fuesen a la vez principescos y cómodos
3. así que dandole una patada al protocolo se puso unas zapatillas deportivas para una cena oficial de su padre el rey
4. Otra de las princesas invitadas, horrorizada, le explicó que Belén Esteban tenía unos zapatos dignos de princesa.
5. Así que la princesita se fue a España para pedir audiencia con esa tal Belen Esteban de la que nunca había oído hablar en su reino.
6. Aunque al descubrir que no había cita libre hasta dentro de tres meses ... decidió darse una vuelta por la Milla de Oro madrileña.
7. Coincidió allí con Paco Clavel que le dio unas cuantas ideas acerca de su estilo, así que acabó comprandose unas botas de plataforma.
8. Para estrenarlas decidió acercarse a la Plaza Mayor a comerse un bocata de calamares, que con tanta compra la había entrado hambre.
9. Y con sus botas y su bocata de calamares, volvió al reino, donde su madre la reina, escandalizada por tanta chabacanería, la encerró en una torre.
10. La princesa no comprendía la razón del encierro. Se encontraba divina subida a sus botas de dos pisos y el bocata de calamares estaba glorioso.
11. Mientras tanto, los Reyes decidieron organizar una fiesta para ver si podian casar a la princesa.
12. La Princesa, enferma de la rabia que le producia el no poder ejercer su santa y principesca voluntad a golpe de plataforma, y a la que para colmo se le habia terminado el bocata de calamares, lloro y lloro y suplico a su Hada Madrina que viniera a salvarla. Y esta aparecio. Era Belen Esteban.
13. Cuando la princesa vio el aspecto que tenía su hada madrina, sufrió otra terrible decepción, pues se la imaginaba con otro aspecto más .... mágico. Aún asi decidió pedirle un deseo.


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1. Erase una vez una princesita que tenía los pies planos
2. Le resultaba muy dificil encontrar unos zapatos que fuesen a la vez principescos y cómodos
3. así que dandole una patada al protocolo se puso unas zapatillas deportivas para una cena oficial de su padre el rey
4. Otra de las princesas invitadas, horrorizada, le explicó que Belén Esteban tenía unos zapatos dignos de princesa.
5. Así que la princesita se fue a España para pedir audiencia con esa tal Belen Esteban de la que nunca había oído hablar en su reino.
6. Aunque al descubrir que no había cita libre hasta dentro de tres meses ... decidió darse una vuelta por la Milla de Oro madrileña.
7. Coincidió allí con Paco Clavel que le dio unas cuantas ideas acerca de su estilo, así que acabó comprandose unas botas de plataforma.
8. Para estrenarlas decidió acercarse a la Plaza Mayor a comerse un bocata de calamares, que con tanta compra la había entrado hambre.
9. Y con sus botas y su bocata de calamares, volvió al reino, donde su madre la reina, escandalizada por tanta chabacanería, la encerró en una torre.
10. La princesa no comprendía la razón del encierro. Se encontraba divina subida a sus botas de dos pisos y el bocata de calamares estaba glorioso.
11. Mientras tanto, los Reyes decidieron organizar una fiesta para ver si podian casar a la princesa.
12. La Princesa, enferma de la rabia que le producia el no poder ejercer su santa y principesca voluntad a golpe de plataforma, y a la que para colmo se le habia terminado el bocata de calamares, lloro y lloro y suplico a su Hada Madrina que viniera a salvarla. Y esta aparecio. Era Belen Esteban.
13. Cuando la princesa vio el aspecto que tenía su hada madrina, sufrió otra terrible decepción, pues se la imaginaba con otro aspecto más .... mágico. Aún asi decidió pedirle un deseo.
14. - Hada Madrina, por unos tacones cómodos para mis pies planos MA-TO!!!- dijo la princesa.


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1. Erase una vez una princesita que tenía los pies planos
2. Le resultaba muy dificil encontrar unos zapatos que fuesen a la vez principescos y cómodos
3. así que dandole una patada al protocolo se puso unas zapatillas deportivas para una cena oficial de su padre el rey
4. Otra de las princesas invitadas, horrorizada, le explicó que Belén Esteban tenía unos zapatos dignos de princesa.
5. Así que la princesita se fue a España para pedir audiencia con esa tal Belen Esteban de la que nunca había oído hablar en su reino.
6. Aunque al descubrir que no había cita libre hasta dentro de tres meses ... decidió darse una vuelta por la Milla de Oro madrileña.
7. Coincidió allí con Paco Clavel que le dio unas cuantas ideas acerca de su estilo, así que acabó comprandose unas botas de plataforma.
8. Para estrenarlas decidió acercarse a la Plaza Mayor a comerse un bocata de calamares, que con tanta compra la había entrado hambre.
9. Y con sus botas y su bocata de calamares, volvió al reino, donde su madre la reina, escandalizada por tanta chabacanería, la encerró en una torre.
10. La princesa no comprendía la razón del encierro. Se encontraba divina subida a sus botas de dos pisos y el bocata de calamares estaba glorioso.
11. Mientras tanto, los Reyes decidieron organizar una fiesta para ver si podian casar a la princesa.
12. La Princesa, enferma de la rabia que le producia el no poder ejercer su santa y principesca voluntad a golpe de plataforma, y a la que para colmo se le habia terminado el bocata de calamares, lloro y lloro y suplico a su Hada Madrina que viniera a salvarla. Y esta aparecio. Era Belen Esteban.
13. Cuando la princesa vio el aspecto que tenía su hada madrina, sufrió otra terrible decepción, pues se la imaginaba con otro aspecto más .... mágico. Aún asi decidió pedirle un deseo.
14. - Hada Madrina, por unos tacones cómodos para mis pies planos MA-TO!!!- dijo la princesa.
15. A lo que el Hada Madrinestebán contestó: ¡hecho!, pero con una condición... y sacando un tuper de su bolso Guccimagic último modelo gritó las palabras mágicas: "Princesita, cómete el pollo"...


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2. Le resultaba muy dificil encontrar unos zapatos que fuesen a la vez principescos y cómodos
3. así que dandole una patada al protocolo se puso unas zapatillas deportivas para una cena oficial de su padre el rey
4. Otra de las princesas invitadas, horrorizada, le explicó que Belén Esteban tenía unos zapatos dignos de princesa.
5. Así que la princesita se fue a España para pedir audiencia con esa tal Belen Esteban de la que nunca había oído hablar en su reino.
6. Aunque al descubrir que no había cita libre hasta dentro de tres meses ... decidió darse una vuelta por la Milla de Oro madrileña.
7. Coincidió allí con Paco Clavel que le dio unas cuantas ideas acerca de su estilo, así que acabó comprandose unas botas de plataforma.
8. Para estrenarlas decidió acercarse a la Plaza Mayor a comerse un bocata de calamares, que con tanta compra la había entrado hambre.
9. Y con sus botas y su bocata de calamares, volvió al reino, donde su madre la reina, escandalizada por tanta chabacanería, la encerró en una torre.
10. La princesa no comprendía la razón del encierro. Se encontraba divina subida a sus botas de dos pisos y el bocata de calamares estaba glorioso.
11. Mientras tanto, los Reyes decidieron organizar una fiesta para ver si podian casar a la princesa.
12. La Princesa, enferma de la rabia que le producia el no poder ejercer su santa y principesca voluntad a golpe de plataforma, y a la que para colmo se le habia terminado el bocata de calamares, lloro y lloro y suplico a su Hada Madrina que viniera a salvarla. Y esta aparecio. Era Belen Esteban.
13. Cuando la princesa vio el aspecto que tenía su hada madrina, sufrió otra terrible decepción, pues se la imaginaba con otro aspecto más .... mágico. Aún asi decidió pedirle un deseo.
14. - Hada Madrina, por unos tacones cómodos para mis pies planos MA-TO!!!- dijo la princesa.
15. A lo que el Hada Madrinestebán contestó: ¡hecho!, pero con una condición... y sacando un tuper de su bolso Guccimagic último modelo gritó las palabras mágicas: "Princesita, cómete el pollo"...
16. La princesa que era alérgica al pollo, distrajo a la Hada Madrina llamando al paparazzi Diego Arrabal para poder salir corriendo.


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2. Le resultaba muy dificil encontrar unos zapatos que fuesen a la vez principescos y cómodos
3. así que dandole una patada al protocolo se puso unas zapatillas deportivas para una cena oficial de su padre el rey
4. Otra de las princesas invitadas, horrorizada, le explicó que Belén Esteban tenía unos zapatos dignos de princesa.
5. Así que la princesita se fue a España para pedir audiencia con esa tal Belen Esteban de la que nunca había oído hablar en su reino.
6. Aunque al descubrir que no había cita libre hasta dentro de tres meses ... decidió darse una vuelta por la Milla de Oro madrileña.
7. Coincidió allí con Paco Clavel que le dio unas cuantas ideas acerca de su estilo, así que acabó comprandose unas botas de plataforma.
8. Para estrenarlas decidió acercarse a la Plaza Mayor a comerse un bocata de calamares, que con tanta compra la había entrado hambre.
9. Y con sus botas y su bocata de calamares, volvió al reino, donde su madre la reina, escandalizada por tanta chabacanería, la encerró en una torre.
10. La princesa no comprendía la razón del encierro. Se encontraba divina subida a sus botas de dos pisos y el bocata de calamares estaba glorioso.
11. Mientras tanto, los Reyes decidieron organizar una fiesta para ver si podian casar a la princesa.
12. La Princesa, enferma de la rabia que le producia el no poder ejercer su santa y principesca voluntad a golpe de plataforma, y a la que para colmo se le habia terminado el bocata de calamares, lloro y lloro y suplico a su Hada Madrina que viniera a salvarla. Y esta aparecio. Era Belen Esteban.
13. Cuando la princesa vio el aspecto que tenía su hada madrina, sufrió otra terrible decepción, pues se la imaginaba con otro aspecto más .... mágico. Aún asi decidió pedirle un deseo.
14. - Hada Madrina, por unos tacones cómodos para mis pies planos MA-TO!!!- dijo la princesa.
15. A lo que el Hada Madrinestebán contestó: ¡hecho!, pero con una condición... y sacando un tuper de su bolso Guccimagic último modelo gritó las palabras mágicas: "Princesita, cómete el pollo"...
16. La princesa que era alérgica al pollo, distrajo a la Hada Madrina llamando al paparazzi Diego Arrabal para poder salir corriendo.
17. Con la ayuda del paparazzi, y en plena huida se da cuenta que la persona que todo el día la enfoca con sus cámaras pues..... tiene su encanto. Está claro que ella es una princesa del pueblo.


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2. Le resultaba muy dificil encontrar unos zapatos que fuesen a la vez principescos y cómodos
3. así que dandole una patada al protocolo se puso unas zapatillas deportivas para una cena oficial de su padre el rey
4. Otra de las princesas invitadas, horrorizada, le explicó que Belén Esteban tenía unos zapatos dignos de princesa.
5. Así que la princesita se fue a España para pedir audiencia con esa tal Belen Esteban de la que nunca había oído hablar en su reino.
6. Aunque al descubrir que no había cita libre hasta dentro de tres meses ... decidió darse una vuelta por la Milla de Oro madrileña.
7. Coincidió allí con Paco Clavel que le dio unas cuantas ideas acerca de su estilo, así que acabó comprandose unas botas de plataforma.
8. Para estrenarlas decidió acercarse a la Plaza Mayor a comerse un bocata de calamares, que con tanta compra la había entrado hambre.
9. Y con sus botas y su bocata de calamares, volvió al reino, donde su madre la reina, escandalizada por tanta chabacanería, la encerró en una torre.
10. La princesa no comprendía la razón del encierro. Se encontraba divina subida a sus botas de dos pisos y el bocata de calamares estaba glorioso.
11. Mientras tanto, los Reyes decidieron organizar una fiesta para ver si podian casar a la princesa.
12. La Princesa, enferma de la rabia que le producia el no poder ejercer su santa y principesca voluntad a golpe de plataforma, y a la que para colmo se le habia terminado el bocata de calamares, lloro y lloro y suplico a su Hada Madrina que viniera a salvarla. Y esta aparecio. Era Belen Esteban.
13. Cuando la princesa vio el aspecto que tenía su hada madrina, sufrió otra terrible decepción, pues se la imaginaba con otro aspecto más .... mágico. Aún asi decidió pedirle un deseo.
14. - Hada Madrina, por unos tacones cómodos para mis pies planos MA-TO!!!- dijo la princesa.
15. A lo que el Hada Madrinestebán contestó: ¡hecho!, pero con una condición... y sacando un tuper de su bolso Guccimagic último modelo gritó las palabras mágicas: "Princesita, cómete el pollo"...
16. La princesa que era alérgica al pollo, distrajo a la Hada Madrina llamando al paparazzi Diego Arrabal para poder salir corriendo.
17. Con la ayuda del paparazzi, y en plena huida se da cuenta que la persona que todo el día la enfoca con sus cámaras pues..... tiene su encanto. Está claro que ella es una princesa del pueblo.
18. Asi que ambos se subieron en la moto de el mientras que de una radio cercana sonaba la canción de " Oficial y caballero" para poner rumbo al horizonte por la primera comarcal que vieron.


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2. Le resultaba muy dificil encontrar unos zapatos que fuesen a la vez principescos y cómodos
3. así que dandole una patada al protocolo se puso unas zapatillas deportivas para una cena oficial de su padre el rey
4. Otra de las princesas invitadas, horrorizada, le explicó que Belén Esteban tenía unos zapatos dignos de princesa.
5. Así que la princesita se fue a España para pedir audiencia con esa tal Belen Esteban de la que nunca había oído hablar en su reino.
6. Aunque al descubrir que no había cita libre hasta dentro de tres meses ... decidió darse una vuelta por la Milla de Oro madrileña.
7. Coincidió allí con Paco Clavel que le dio unas cuantas ideas acerca de su estilo, así que acabó comprandose unas botas de plataforma.
8. Para estrenarlas decidió acercarse a la Plaza Mayor a comerse un bocata de calamares, que con tanta compra la había entrado hambre.
9. Y con sus botas y su bocata de calamares, volvió al reino, donde su madre la reina, escandalizada por tanta chabacanería, la encerró en una torre.
10. La princesa no comprendía la razón del encierro. Se encontraba divina subida a sus botas de dos pisos y el bocata de calamares estaba glorioso.
11. Mientras tanto, los Reyes decidieron organizar una fiesta para ver si podian casar a la princesa.
12. La Princesa, enferma de la rabia que le producia el no poder ejercer su santa y principesca voluntad a golpe de plataforma, y a la que para colmo se le habia terminado el bocata de calamares, lloro y lloro y suplico a su Hada Madrina que viniera a salvarla. Y esta aparecio. Era Belen Esteban.
13. Cuando la princesa vio el aspecto que tenía su hada madrina, sufrió otra terrible decepción, pues se la imaginaba con otro aspecto más .... mágico. Aún asi decidió pedirle un deseo.
14. - Hada Madrina, por unos tacones cómodos para mis pies planos MA-TO!!!- dijo la princesa.
15. A lo que el Hada Madrinestebán contestó: ¡hecho!, pero con una condición... y sacando un tuper de su bolso Guccimagic último modelo gritó las palabras mágicas: "Princesita, cómete el pollo"...
16. La princesa que era alérgica al pollo, distrajo a la Hada Madrina llamando al paparazzi Diego Arrabal para poder salir corriendo.
17. Con la ayuda del paparazzi, y en plena huida se da cuenta que la persona que todo el día la enfoca con sus cámaras pues..... tiene su encanto. Está claro que ella es una princesa del pueblo.
18. Asi que ambos se subieron en la moto de el mientras que de una radio cercana sonaba la canción de " Oficial y caballero" para poner rumbo al horizonte por la primera comarcal que vieron.
19. Viendo que el dia llegaba a su fin, y la princesa no habia regresado al castillo, el rey y la reina se inquietaron y alarmaron grandemente. Y tomaron la decisión de dar aviso de la desaparición a las fuerzas y cuerpos de seguridad del aquel estado.


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2. Le resultaba muy dificil encontrar unos zapatos que fuesen a la vez principescos y cómodos
3. así que dandole una patada al protocolo se puso unas zapatillas deportivas para una cena oficial de su padre el rey
4. Otra de las princesas invitadas, horrorizada, le explicó que Belén Esteban tenía unos zapatos dignos de princesa.
5. Así que la princesita se fue a España para pedir audiencia con esa tal Belen Esteban de la que nunca había oído hablar en su reino.
6. Aunque al descubrir que no había cita libre hasta dentro de tres meses ... decidió darse una vuelta por la Milla de Oro madrileña.
7. Coincidió allí con Paco Clavel que le dio unas cuantas ideas acerca de su estilo, así que acabó comprandose unas botas de plataforma.
8. Para estrenarlas decidió acercarse a la Plaza Mayor a comerse un bocata de calamares, que con tanta compra la había entrado hambre.
9. Y con sus botas y su bocata de calamares, volvió al reino, donde su madre la reina, escandalizada por tanta chabacanería, la encerró en una torre.
10. La princesa no comprendía la razón del encierro. Se encontraba divina subida a sus botas de dos pisos y el bocata de calamares estaba glorioso.
11. Mientras tanto, los Reyes decidieron organizar una fiesta para ver si podian casar a la princesa.
12. La Princesa, enferma de la rabia que le producia el no poder ejercer su santa y principesca voluntad a golpe de plataforma, y a la que para colmo se le habia terminado el bocata de calamares, lloro y lloro y suplico a su Hada Madrina que viniera a salvarla. Y esta aparecio. Era Belen Esteban.
13. Cuando la princesa vio el aspecto que tenía su hada madrina, sufrió otra terrible decepción, pues se la imaginaba con otro aspecto más .... mágico. Aún asi decidió pedirle un deseo.
14. - Hada Madrina, por unos tacones cómodos para mis pies planos MA-TO!!!- dijo la princesa.
15. A lo que el Hada Madrinestebán contestó: ¡hecho!, pero con una condición... y sacando un tuper de su bolso Guccimagic último modelo gritó las palabras mágicas: "Princesita, cómete el pollo"...
16. La princesa que era alérgica al pollo, distrajo a la Hada Madrina llamando al paparazzi Diego Arrabal para poder salir corriendo.
17. Con la ayuda del paparazzi, y en plena huida se da cuenta que la persona que todo el día la enfoca con sus cámaras pues..... tiene su encanto. Está claro que ella es una princesa del pueblo.
18. Asi que ambos se subieron en la moto de el mientras que de una radio cercana sonaba la canción de " Oficial y caballero" para poner rumbo al horizonte por la primera comarcal que vieron.
19. Viendo que el dia llegaba a su fin, y la princesa no habia regresado al castillo, el rey y la reina se inquietaron y alarmaron grandemente. Y tomaron la decisión de dar aviso de la desaparición a las fuerzas y cuerpos de seguridad del aquel estado.
20. Pero todo fue inutil. La Princesita, como una moto, comiendo bocatas de calamares, y gastando plataforma, vivio unas desenfrenadas aventuras en el Pais de los Paparazzi, se vio envuelta en mil montajes, dos mil rumores, cuatro mil pilladas y ochomil camaras ocultas que la llevaron a ser la Reina indiscutible de todos los programas de corazon. De hecho, la Princesita nunca habia sido mas feliz en todos los dias de su vida. Y cuando mas feliz estaba, alla en lo alto de la nube donde la mantenian las audiencias, se paso la moda de las botas de plataforma y aparecio una princesa nueva subida a unos vertiginosos estiletos que se convirtio en la Nueva Reina Indiscutible, y mando al exilio del olvido a nuestra Princesita y a toda su corte de seguidores, de entre los cuales solo se salvaron aquellos que se cambiaron de camisa y se pasaron al bando de la nueva reina vendiendo todos los secretos y todas las intimidades de nuestra pobre Princesita comedora de bocatas de Calamares, la cual no tuvo mas remedio que volver a su pais y pedirle de rodillas a sus padres que fundaran un nuevo canal de television donde ella pudiera Reinar en Exclusiva. Y alli vivio feliz y comio perdiz y bebio champan y se caso con el principe que le eligio la audiencia en un reality que tuvo por nombre "Quien sera el marido de nuestra Princesita", y tuvo cinco retransmitidos hijos y cuatro amantes, y siete operaciones y dos cornamentas. Y vivio para siempre entre aplausos, y su cetro era el Mando a Distancia.

Voila!

Besos.

:beso:


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    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta.   Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
    • joanaib
      DESAYUNO PIÑA Y ZUMO NARANJA MM. MANDARINA COMIDA  CREMA DE CALABAZA LOMO PLANCHA CENA ENSALADA DE TOMATE CON ATUN   
    • cuelebre
      Hoy ds - 1 raja de melón  Mm- un poco desca sin  Cm- ensalada  variada  Cn-caldo de pollo y pulpo a la gallega  
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