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embarazo y estreñimiento y semillas de lino

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yo sigo con mis dudas existenciales en el embarazo:
a ver, yo para el estreñimiento tomo (o tomaba, mejor dicho) semillas de lino, 1 cucharada en un vaso de agua, lo dejo toda la noche, y por la mañana me lo bebo, y es mano de santo
ahora con el embarazo, se lo consulto al medico de cabecera y me mira con cara de poker
se lo digo al ginecologo y me dice ¿semillas de qué??????
leo en los foros, y veo que a las mamis que son vegetarianas, le recomiendan semillas de lino por los acidos grasos omega-3, pero en otros sitios, que no es bueno

alguna de vosotras las ha tomado, o sabe algo del tema?
que tomais vosotras para el estrñimiento?

la maravillosa aventura de ser madre.....es mas dificil de lo que nunca habia imaginado.....


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