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Recomendación para la piscina

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Papish

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Hola, por cuestiones de salud, tengo que ir a la piscina tres veces en semana. Tengo la piel mixta y reactiva, con tendencia a tener granitos pero al mismo tiempo descamarse y rosácea en la zona de la nariz.

El problema es que con el cloro de la piscina estoy empezando a tener problemas. Se me está poniendo la piel fatal, incluso la de los brazos y escote con mini-granitos de la irritación :cry:

Estaba pensando en ponerme algo al menos en cara y escote antes de meterme en la piscina, como para intentar poner una barrera entre el cloro y yo :herida:

¿A alguien se le ocurre qué podría usar que no me engrase la piel? :(
Yo estaba pensando en usar una hidratante de las que tengo (hidraphase) o alguna de esas que son para la noche que son un poco más nutritivas y algo más espesas...

Por favor, echadme una manita :nodigona:


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Menuda faena!!!
Yo voy a la piscina 3 veces por semana como tu, tengo la piel mixta, pero al contrario que a ti a mi la piscina me sienta genial, tengo la piel mas luminosa y no me salen granitos.
la unica recomendacion que se me ocurre es hidratarte muuuucho la piel, evita el darte cremas espesas en el contorno de los ojos justo antes de entrar porque entonces las gafas se te escurren y te entra agua, y eso es lo peor del mundo cuando nadas.

Tambien se me ocurre que puede que tu piel se este "limpiando" al empezar a hacer deporte, como que estes eliminando toxinas por el ejercicio y que en una temporada te notaras mejor, ya veras como en un par de meses no puedes vivir sin nadar.:up:


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Gracias chicas, a ver si a alguien se le ocurre qué puedo usar.

Elulu, gracias por lo de las gafas ¡no lo había pensado! De todos modos es natación terapéutica así que no nado casi nada. Tengo dos hernias cervicales y un pinzamiento lumbar, así que lo que hago son ejercicios con monitor con los churros esos de esponja y soporte cervical y todo eso... Un jaleo, con 33 años vaya plan... :( Pero es lo que hay... Por lo menos a ver si consigo no parecer espinete de tanta piscina :(


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Puedes preguntar en la farmacia. A mi niña, cuando le estaban empezando a salir los dienes, le salieron unas heridas por la zona de la barbilla y alrededor de la boca (de estar todo el día con las babas), tenía la pobre la piel fatal, hasta levantada, y en la farmacia me recomendaron una crema barrera, que aisla del agua. Creo recordar que a mi hijo, que tiene la piel atópica, también me lo recomendaron.
La crema se llamaba AdermA barrera

http://www.farmadiscount.com/Aderma-exomega-crema-barrera-100-ml.__p4142


Edito para decir que les vino fenomenal, pero claro, no sé si para tu caso serviría también... como complemento, por la noche le ponía una crema reparadora de la misma línea..
Por eso digo que igual si preguntas en la farmacia te recomiendan algo que sea más adecuado a tus necesidades.


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Pues no se me ocurre ahora alguna crema efecto barrera para la piel, como no sea una crema protectora solar resistente al agua...:nodigona:.no se...

También se me ocurre que te puedes echar Manteca de Karite, antes y despues, antes porque es es bastante resistente al agua e impermeabiliza la piel, y despues es sumamente hidratante.....muy buena protectora. :up:

He encontrado este articulo del blog de ARREBATADORA.... a ver si te ayuda a esclarecer algo.

http://www.arrebatadora.com/consejos-de-belleza/simples-pasos-para-suavizar-los-efectos-del-cloro-en-tu-pelo-y-piel

"El cloro afecta al manto graso protector, que mantiene la piel hidratada, elástica y a salvo de microbios. Es además irritante de las mucosas, por ejemplo la nariz, los ojos. También puede hacer que los cabellos teñidos se oxiden y decoloren. En el pelo teñido rubio eso puede llegar a producir un tono verdoso suave. Pero aunque parezca difícil, con unos simples pasos es posible protegerse de todos estos efectos negativos, sin tener que renunciar al ejercicio y la diversión.

Antes de ir a la piscina es conveniente proteger tu pelo usando mascarillas hidratantes, aceites como el aceite de almendras o de coco o manteca de karité. Si te tiñes el pelo, usa mascarillas específicas para pelo teñido. Las uñas puedes protegerlas usando una capa de brillo. Estos pasos no son nada nuevo, están en nuestra rutina de belleza, pero lo importante no olvidarlos y seguirlos con regularidad.

Al salir de la piscina es importante bañarse para retirar todos los restos de cloro. Hay champús en el mercado que afirman eliminarlo del pelo. Es importante que luego del baño y el jabón, apliques una buena crema hidratante sobre todo el cuerpo, que ayude a reponer la hidratación perdida. Las uñas también necesitan la hidratación y un buen remedio casero para ellas es aplicarles cada noche un poco de aceite de oliva."


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Gracias a todas :D

En la farmacia me dijeron que me pusiera Toleriane antes de bañarme, pero joe... es que es cara para usar para eso :nodigona:
Voy a ver con la crema barrera, que tengo una, y si no, pues con la manteca de karité ¿no se me engrasará la cara? :herida:


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Y un aceite de èstos secos tipo NUXE o asi?en spray,q te des un poco antes y no se te vaya fàcil con el agua,no sè,es una idea eh?:duda:para el cuerpo te digo,para la cara ya una aceite de jojoba q te des en casa y te dè tiempo a absorber antes de q llegues a la piscina...


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Yo tengo la piel mixta y algo sensible tb por la cuperosis en la nariz,el aceite de jojoba regula la grasa,no da brillos,tranquila,es un aceite muy ligero,no es como el de rosa mosqueta o alguno asi màs denso,se pone y enseguida despuès de un masaje se absorbe bien(evita siempre el contorno de ojos)de todas formas pasa por el post de Vijo y èchale un ojo,q ella es la experta en aceites...


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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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