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Recomendación para la piscina

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Papish

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Yo nado habitualmente, cuando voy a nadar estoy una hora en el agua lo llevo faciando muchos años, con una frecuencia minima 2 dias a la semana.

Y te digo que no solo el cloro te hace mas sensible la piel, sino otro componete que utilizan para contrarestar el cloro con el me pican las fosas nasales un monton.

Yo para la piel empezea utilizar una mezcla de aceites como hidratante, crema de noche y un tonico con aceites, para mi fue mano de santo.

Yo te recomendaria como dijeron por aqui detras que te pases por belleza con aceites y probaras a ver ue tal te va.

Y cuando salgas del agua enjabonrse con un jabon que no sea agresivo, aclararse y hidratarte la piel con aceites


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Hola, hola... yo también tengo una piel muy sensible :grrr: y también voy a la piscina.
Esto es lo que yo hago: antes de salir de casa me unto literalmente la cara y el escote con protector solar pantalla total (yo uso Heliocare gel 50, me encanta porque no engrasa nada y se absorbe muy bien). Cuando salgo de la piscina, mi cara, escote, brazos, en fin, toda yo soy una cosa colorada que doy miedo, aunque, por suerte, sin granitos. Entonces me ducho con agua no muy caliente (por aquello del contraste de temperaturas = nefasto para mi piel) y después de secarme me rocío con agua termal Avene un ratillo antes de la hidratante. Por suerte poco a poco me va desapareciendo el colorcillo rojo y vuelvo a ser persona. Un asco, pero es lo que hay. No voy a renunciar a la piscina, porque me va fenomenal para todo lo demás y, sobre todo, me relaja un montón.


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¡Pues no se me había ocurrido lo de la crema solar! De hecho esa que mencionas es la que tengo yo, pero factor 90... Voy a probar con ella y si no, con la barrera... Es que son las cosas que ya tengo en casa y así no tengo que comprar nada nuevo :herida:
Lo del aceite de jojoba lo tengo en cuenta, pero voy a ver si paso sin comprar... Estas fechas andan chungas :(


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¡Pues no se me había ocurrido lo de la crema solar! De hecho esa que mencionas es la que tengo yo, pero factor 90... Voy a probar con ella y si no, con la barrera... Es que son las cosas que ya tengo en casa y así no tengo que comprar nada nuevo :herida:
Lo del aceite de jojoba lo tengo en cuenta, pero voy a ver si paso sin comprar... Estas fechas andan chungas :(

pues sí, y tan chungas con tanto gasto....
si el protector es 90 mejor aún... a ver si tienes suerte y te va bien con esto
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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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