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Grupo para dejar de fumar

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Keyla81

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Karol, estoy como tu... buscando una excusa para caer. Hemos estado de obra en casa, he estado sometida a mucho estres, luego mi chico me pidió matrimonio, empezamos a organizar todo, y más estres. Y solo pensaba en el tabaco... Creo que soy una drogadicta, el 10 de abril haré 3 meses sin fumar, y aún sigo pensando en ello.


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  • Karol^-^

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  • Rosabella

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  • JessieKiara

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Bueno Keyla ante todo Felicidades!!! te vas a casar! woo woo espero que la pedida fuese romántica!! Yo estoy igual que tu tengo esa sesación de... perdedora por llamarlo de algun modo, proque aunque no estemos pasando necesidad, sabemos que queremos volver y qu lo echamos de menos, es como si todavia nos quisiera dominar...
Que duro es todo eh?
Yo ahora el día 3 haré 3 meses sin fumar.


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Keyla enhorabuena!!!! Que buena noticia! Obras? Buff son un estres, lo se, pero a caso un cigarro te va ha quitar ese estres? Va ha hacer que desaparezca? nooooooooooooo porque al cabo de x minutos NECESITARAS volver a fumar para sentirte tranquila!

Chicas, depende de vosotras, de nadie más!!!! Estais diciendo excusas... Yo desde aqui os animo a que ni lo penseis, estais en una nueva etapa de vuestras vidas y no teneis que volver atras! No es necesario.

Venga chicas que vosotras podeis!


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marianievesreal

enhorabuena keila no te estreses mucho que al final todo pasa yo llevo cuatro meses sin fumar y tengo que reconocer que respiro mucho mejor supongo que casi todas sereis muy jovenes por favor no volvais a caer ya que es muy dificil el volver a dejarlo yo no quisiera volver a pasar por todo esto otra vez desde que no fumo no tengo la bronquitis que todos los años cogia dos o tres veces y la casa huele mucho mejor asi como la ropa yo espero ser fuerte aunque hay veces
que me busco en los bolsillos el paquete de tabaco espero que algun dia esto todo esto pase y no piense en ello
y por muy desesperadas que esteis no os compreis un paquete por que entonces estais perdidas yo a lo largo
de mi vida voy a cumplir el sabado 51 lo he dejado, no recuerdo las veces que lo he intentado y espero que esta sea la ultima un saludo a todas y ser fuertes


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Gracias por vuestro apoyo, chicas, y por vuestras felicitaciones!!! La pedida para mi fue muy romantica, yo siempre había dicho que quería que fuera en un sitio donde estuvieramos solos, para poder gritar, llorar o hacer lo que quisiese sin que me diese corte por la presencia de otras personas, y sobre todo por sorpresa!!, entonces el día antes de San Valentín (porque San Valentín caía a Lunes y no nos podíamos ver), fuimos a un chalet que tiene el en el pueblo, y me lo pidió (rodilla en suelo, jajajajaja) La verdad es que al principio no me lo creía, son unos segundos que en tu mente parecen minutos en los que no reaccionas, pero después empecé a dar saltos como una loca :lol:

La verdad es que estoy muy feliz...


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Jessie eso, nos tienes totalmente desinformadas eh! eso no puede ser. Yo bueno, ahora que estoy pasando por un mal momento ( estoy sin trabajo ) pues estoy mal. Tengo un poco de ansiedad pues la incertidumbre, el levantarte yno sabe que hacer, el no saber donde va a estar tu futuro. Para mi esta siendo un mundo para que engañaros.
Estoy fatal, sueño que me hincho a fumar incluso, me dan muchas ganas de fumar, lo stoy pasando peor ahora que antes. Y mira que digo me fumo un cigarro, pero pienso. Si eso realmente la ansiedad que tengo, no me lo va a quitar. También pienso, me gustará el sabor del tabaco¿ el humo? Y para que engañaros me da pena tirar estos tres meses a la basura. No sé...


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Jessie eso, nos tienes totalmente desinformadas eh! eso no puede ser. Yo bueno, ahora que estoy pasando por un mal momento ( estoy sin trabajo ) pues estoy mal. Tengo un poco de ansiedad pues la incertidumbre, el levantarte yno sabe que hacer, el no saber donde va a estar tu futuro. Para mi esta siendo un mundo para que engañaros.
Estoy fatal, sueño que me hincho a fumar incluso, me dan muchas ganas de fumar, lo stoy pasando peor ahora que antes. Y mira que digo me fumo un cigarro, pero pienso. Si eso realmente la ansiedad que tengo, no me lo va a quitar. También pienso, me gustará el sabor del tabaco¿ el humo? Y para que engañaros me da pena tirar estos tres meses a la basura. No sé...


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Karol desgraciadamente en diciembre tambien cerro la empresa donde trabajaba y al principio se me hizo un mundo. Peeero ahora me lo tomo de otra manera, aprovecho para ir a los mercadillos a dar una vuelta, a salir a pasear con el solete tan bueno que hace, quedo con mis amigas, disfruto de mi familia, leo más, voy a yoga... vamos, cosas que antes no me daba tiempo a hacer, ahora las disfruto con calma. Y mientras buscas trabajo o cursos que hacer.


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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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