Jump to content

Grupo para dejar de fumar

Puntuar este tema:


Keyla81

Recommended Posts


Rosabella, no creo que sea por eso, porque la cachimba no lleva tabaco. Al igual es más psicologico que otra cosa!

Pues yo ya llevo 2 semanas sin tabaco y en breve nos pondremos a buscar un bebe! Ya os dire si me quedo, que por lo que parece, la mayoria tarda en quedarse...
El fin de semana bien, el sabado al estar con mis amigos que no fuman, pues como que no te acuerdas, y ayer salimos un ratito por la mañana y luego ya nos quedamos en casa, asi que no hubo tentacion. Lo peor creo que será el sabado, que he quedado para hacer un aperitivo en una terraza y tooooodos son fumadores... tapitas, sol... y ¿caramelos? jajajaja

Animos chicas!!!!


Enlace al post
Compartir en otros sitios
  • Respuestas 250
  • Creado
  • Última respuesta

Top Foreros En Este Tema

  • Karol^-^

    74

  • Rosabella

    49

  • JessieKiara

    45

  • carovi

    34

Top Foreros En Este Tema


Donde estqais chicas? es que ya nadie se acuerda del foro?
Como vas jessi? como has puesto ese contador en tus mensajes? esta bien creo que animara verlo cada dia.
Hoy mi dia 24, he ido a desayunar con unas amigas fumaoras y pues si me ha apetecido en 2 momentos pero he estado fuerte, espero poder controlar siempre.
Hoy estoy especialñmente contenta por que mi marido tambien dejo ayer de fumar, y como que estoy mas animada, pero la verdad es que no doy mucho por el. Ya veremos , un saludito.


Enlace al post
Compartir en otros sitios

Chicas!!!

Muchas gracias por los ánimos... La verdad es que no lo estoy llevando bien.... Ahora ya no es el tema de la ansiedad, es más bien que estoy como deprimida.... Esto es rarísimo...
En fin, ya son tres semanitas y dos días sin fumar, y bueno... todo un logro!!!!

Perdonad por dejaros un poco abandonaíllas, pero es que entre que no tengo muchas ganas de nada, que no estoy siguiendo la dieta y estoy cogiendo peso, lo liada que voy de cosas últimamente y demás, no tengo mucho tiempo para entrar por aquí.. pero prometo hacer un esfuerzo eh??? Que os lo merecéis todo, mecachis que guapas sois!! jejeje

Un :beso: para todas!


Enlace al post
Compartir en otros sitios

Rosabella, si le clicas, se te abre una pagina, lo rellenas y luego lo pegas en tu firma! A ver si lo consigue tu marido, que hace mucho que tu pareja no fume. La mia tambien ha dejado de fumar, aunque creo que se fuma alguno a escondidas jajaja

Carovi, muchos animos! Mi madre lleva un mes y medio casi sin fumar, y tambien ha pasado por eso, primero era la ansiedad, luego la tristeza... pero son fases que tenemos que pasar. Y animo con la dieta!!! Que luego vas a estar super orgullosa de estar en tu peso y sin fumar!

Yo lo llevo bastante bien, la verdad! Nunca hubiese pensado que lograria estar 2 semanas y media sin fumar. Eso si, algun kilo he cogido! Hoy por la calle me he encontrado a mi dietista y me ha preguntado que tal iba. Le he dicho que me habia engordado un poco, pero que estaba dejando de fumar. Me ha dicho que coja fuerzas y siga adelante, pero que no sustituya el tabaco por la comida! Asi que me acabo de hacer 2 zumos de naranja y me los he bebido, asi tengo la barriguita llena jajajaja
Os aconsejo que busqueis online un video que se llama: Es facil dejar de fumar si sabes como. Yo me reí mucho viendolo! jajajaj Que tonterias decimos cuando somos fumadores jajajaj y yo la primera!!!!

Venga chicas animoooooooo!!!!!:beso:


Enlace al post
Compartir en otros sitios

Buenos dias otra vez fin de semana, y haciendo un poquito mas de esfuerzo, 28 dias sin tabaco, casi un mes,
me siento orgullos a de mi, no pensaba que iba a durar tanto, ya veremos a ver que tal sigue la cosa, y mi marido que tambien sigue sin fumar, bueno eso dice el porque yo alguna vez le he olido a tabaco, yo pienso que alguno a escondidas a pillado, tampoco le quiero presionar mucho por que cada uno tiene que dejaqrlo a su manera y cuando pueda.
Jessy y tu como vas? un motivo precioso para dejar fde fumar, ya veras como dentro de nada estas embarazada.....


Enlace al post
Compartir en otros sitios

  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
×
×
  • Create New...