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Grupo para dejar de fumar

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Keyla81

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Rosabella, no creo que sea por eso, porque la cachimba no lleva tabaco. Al igual es más psicologico que otra cosa!

Pues yo ya llevo 2 semanas sin tabaco y en breve nos pondremos a buscar un bebe! Ya os dire si me quedo, que por lo que parece, la mayoria tarda en quedarse...
El fin de semana bien, el sabado al estar con mis amigos que no fuman, pues como que no te acuerdas, y ayer salimos un ratito por la mañana y luego ya nos quedamos en casa, asi que no hubo tentacion. Lo peor creo que será el sabado, que he quedado para hacer un aperitivo en una terraza y tooooodos son fumadores... tapitas, sol... y ¿caramelos? jajajaja

Animos chicas!!!!


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  • Karol^-^

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Donde estqais chicas? es que ya nadie se acuerda del foro?
Como vas jessi? como has puesto ese contador en tus mensajes? esta bien creo que animara verlo cada dia.
Hoy mi dia 24, he ido a desayunar con unas amigas fumaoras y pues si me ha apetecido en 2 momentos pero he estado fuerte, espero poder controlar siempre.
Hoy estoy especialñmente contenta por que mi marido tambien dejo ayer de fumar, y como que estoy mas animada, pero la verdad es que no doy mucho por el. Ya veremos , un saludito.


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Chicas!!!

Muchas gracias por los ánimos... La verdad es que no lo estoy llevando bien.... Ahora ya no es el tema de la ansiedad, es más bien que estoy como deprimida.... Esto es rarísimo...
En fin, ya son tres semanitas y dos días sin fumar, y bueno... todo un logro!!!!

Perdonad por dejaros un poco abandonaíllas, pero es que entre que no tengo muchas ganas de nada, que no estoy siguiendo la dieta y estoy cogiendo peso, lo liada que voy de cosas últimamente y demás, no tengo mucho tiempo para entrar por aquí.. pero prometo hacer un esfuerzo eh??? Que os lo merecéis todo, mecachis que guapas sois!! jejeje

Un :beso: para todas!


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Rosabella, si le clicas, se te abre una pagina, lo rellenas y luego lo pegas en tu firma! A ver si lo consigue tu marido, que hace mucho que tu pareja no fume. La mia tambien ha dejado de fumar, aunque creo que se fuma alguno a escondidas jajaja

Carovi, muchos animos! Mi madre lleva un mes y medio casi sin fumar, y tambien ha pasado por eso, primero era la ansiedad, luego la tristeza... pero son fases que tenemos que pasar. Y animo con la dieta!!! Que luego vas a estar super orgullosa de estar en tu peso y sin fumar!

Yo lo llevo bastante bien, la verdad! Nunca hubiese pensado que lograria estar 2 semanas y media sin fumar. Eso si, algun kilo he cogido! Hoy por la calle me he encontrado a mi dietista y me ha preguntado que tal iba. Le he dicho que me habia engordado un poco, pero que estaba dejando de fumar. Me ha dicho que coja fuerzas y siga adelante, pero que no sustituya el tabaco por la comida! Asi que me acabo de hacer 2 zumos de naranja y me los he bebido, asi tengo la barriguita llena jajajaja
Os aconsejo que busqueis online un video que se llama: Es facil dejar de fumar si sabes como. Yo me reí mucho viendolo! jajajaj Que tonterias decimos cuando somos fumadores jajajaj y yo la primera!!!!

Venga chicas animoooooooo!!!!!:beso:


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Buenos dias otra vez fin de semana, y haciendo un poquito mas de esfuerzo, 28 dias sin tabaco, casi un mes,
me siento orgullos a de mi, no pensaba que iba a durar tanto, ya veremos a ver que tal sigue la cosa, y mi marido que tambien sigue sin fumar, bueno eso dice el porque yo alguna vez le he olido a tabaco, yo pienso que alguno a escondidas a pillado, tampoco le quiero presionar mucho por que cada uno tiene que dejaqrlo a su manera y cuando pueda.
Jessy y tu como vas? un motivo precioso para dejar fde fumar, ya veras como dentro de nada estas embarazada.....


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  • Mensajes

    • maetiare
      Alas de pollo con salsa de tomate al ajillo     Es un plato muy recurrido en casa. Es una carne relativamente barata, fácil de cocinar y además es la típica receta chupa dedos. Yo no sé los demás pero a mi las alitas me gusta comerlas sin cubiertos, con las manitas. Eso si es inevitable tener a mano un buen montón de servilletas.   Son de esas comidas informales que seguro todos disfrutamos. Por cierto no olvidaros de un buen pan porque en esta salsa hay que mojar sin remedio. ALAS DE POLLO CON SALSA DE TOMATE AL AJILLO   Ingredientes 2 personas:   8 alas de pollo enteras ( con alerón incluido) Tomate frito estilo casero marca Hida 4-5 dientes de ajo  Aceite de orujo de oliva Sal Panela en polvo sin procesar ( si fuera necesario para quitar la acidez de la salsa) Preparación:   Partir las alas en tres partes. Pelar y picar los ajos finos. En una sartén antiadherente Ponemos a calentar aceite y cuando esté caliente añadimos las alas que habremos salado previamente. Freír tapado ( para evitar salpicaduras) dándoles la vuelta de vez en cuando para que se doren bien por todos lados.   Una vez esté el pollo doradito, lo retiramos de la sartén. Retiramos un poco del aceite de la sartén para que no haya demasiado y lo reservamos para otra receta.   Echar el ajo picado en la sartén y cocinar a fuego medio hasta que apenas comience a dorar y en ese momento añadimos la salsa de tomate, mezclamos bien y retocamos de sazón si fuera necesario ( ya sea azúcar y sal o sólo sal)   Añadir el pollo de nuevo a la sartén junto con la salsa y cocinar tapado a fuego medio 1-2 minutos, le damos la vuelta a los trozos de pollo y cocinamos otros 1-2 minutos.   Y ya sólo queda colocarlo en un recipiente para servirlo. A disfrutar sin más
    • RedDrag
      Gracias, definitivamente lo voy a probar. Necesito bajar de peso con urgencia, ya que tengo una condición prediabética debido a un estilo de vida poco saludable. Necesito adelgazar y normalizar mi alimentación. Por ahora, lo único que me está ayudando es el fitocomplejo Diafast para diabéticos, que compré recientemente en Costa Rica.
    • Juliajimenez
      Me gusta el video y la música.
    • maetiare
      TALLARINES CON BOLOÑESA DE PIMIENTO           TALLARINES CON BOLOÑESA DE PIMIENTO   Ingredientes 2 personas:   200 gr de tallarines 2 dientes de ajo 1/2 cebolla grande 1 pimiento verde italiano 166 gr de carne picada de pollo y pavo 1 bote de tomate frito casero marca Hida Aceite de orujo de oliva Agua Sal Pimienta negra molida Orégano molido   Preparación:   Poner a cocer en agua hirviendo ligeramente salada los tallarines, siguiendo las instrucciones del envase.  Lo óptimo cocer la pasta al dente y una vez cocida pasarla bajo el grifo del agua fría para cortar la cocción y escurrirla. Reservarla.   En una sartén antiadherente o wok ponemos un chorrito de aceite de orujo y ponemos los ajos picados a sofreír. Antes que se doren añadir la cebolla y el pimiento verde picado fino.   Cocinar el conjunto a fuego medio bajo, cuando la verdura esté algo pochada pero sin dorar añadir la carne picada. Saltear el conjunto y cuando la carne comience a tomar color sazonar con un toque de sal y pimienta negra al gusto. Seguir cocinando 1 o 2 minutos más.   Añadir el tomate frito, mezclar y probar la salsa para saber si es necesario rectificar la acidez del tomate con un pequeño toque de azúcar. Cocinar durante 2 a 3 minutos y añadir el orégano, mezclar, probar y si fuera necesario retocar de sal. Lo tendremos 1 o 2 minutos más para que la salsa tome bien todos los ingredientes.     Listo ya tenemos la salsa lista para añadir la pasta que teníamos reservada, mezclar muy bien para que toda la pasta se impregne bien y cocinar 1 o 2 minutos para que coja temperatura.   Ya sólo queda disfrutarla a placer tal cual o si apetece con un buen queso rallado por encima.  
    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
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