Jump to content

Grupo para dejar de fumar

Puntuar este tema:


Keyla81

Recommended Posts


Felicidades Karol por esos 2 meses eres toda una campeona!!!!!!!!!!!
Que suerte teneis que no os acordais para nada del tabaco, yo si que me acuerdo alguna vez al dia, menos que antes, pero......sigo pensando en un cigarrito, aunque llevo peor el tema de la comida, animoooooooooo. Lo vamos a conseguir.


Enlace al post
Compartir en otros sitios
  • Respuestas 250
  • Creado
  • Última respuesta

Top Foreros En Este Tema

  • Karol^-^

    74

  • Rosabella

    49

  • JessieKiara

    45

  • carovi

    34

Top Foreros En Este Tema


Felicidades Karol!!! Me queda menos para pillarte jajajaja

Rosabella yo tambien llevo fatal el tema de la comida jajajaj antes cuando tenia ganas de comerme algo, me fumaba un cigarrito, pero ahora... me lo como jajajaja Asi que bueno, tengo que hacer bondad, pero jolines, me faltan fuerzas! Poco a poco que todo no se puede jajajaja


Enlace al post
Compartir en otros sitios

Felicidades Karol!!! Me queda menos para pillarte jajajaja

Rosabella yo tambien llevo fatal el tema de la comida jajajaj antes cuando tenia ganas de comerme algo, me fumaba un cigarrito, pero ahora... me lo como jajajaja Asi que bueno, tengo que hacer bondad, pero jolines, me faltan fuerzas! Poco a poco que todo no se puede jajajaja


Enlace al post
Compartir en otros sitios

CAMPEOOOOOOOOOOOOOOOOOOONAS CAMPEOOOOOOOOOOOOOOOOOOONAS oeoeoeeeeeeeeeeeeeee jajaja

Deciros que tengo una falta de 5 días aunque me hicieron un analisis de orina y salió negativo... Me dijo la gine que todavia era pronto, pero que no estaba de mas hacerlo. Espero que al final salga positivo, seria mi gran premio!!!!


Enlace al post
Compartir en otros sitios

Estoy aquí!!!!! No he vuelto a fumar, ni mucho menos, solo que no he tenido tiempo de entrar a comentar. Estamos con obra en mi futuro piso y además me caso!!!! Así que entre la obra y la boda no tengo tiempo ni de acordarme del cigarro!!! :lol:

Veo que todas vais fenomenal, avanzando en el propósito. Por cierto Jessie, espero que dentro de poco nos comuniques que vamos a ser tías sin humos!!!:beso:


Enlace al post
Compartir en otros sitios

  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
×
×
  • Create New...