Grupo para dejar de fumar

[Keyla81 1]

Carovi, yo también me alegro de que estés curada. Te mando un beso enorme!! Mañana ya es Lunes, espero que hayas comprado toooodo lo necesario para subirte al barco de las Sanísimas :lol:

Yo este fin de semana lo he llevado mucho peor, entre el Viernes quedar con mis amigos, que aguanté y fueron muy respetuosos, pero el hecho de estar en el bar de siempre y no poder fumar (ni siquiera fuera), bufff un suplicio. Ayer quedé a cenar con mi novio y también mal, echaba muchísimo de menos el tabaco, me fui pronto a casa porque estaba triste, con ganas de llorar (por tonterías, como si todo me afectase el doble) y es todo la ansiedad de no poder fumar...

He aguantado sin recaer, pero tengo ganas de que llegue el Lunes para volver a la rutina, el ocio me mata!!

[Keyla81 1]

Carovi, yo también me alegro de que estés curada. Te mando un beso enorme!! Mañana ya es Lunes, espero que hayas comprado toooodo lo necesario para subirte al barco de las Sanísimas :lol:

Yo este fin de semana lo he llevado mucho peor, entre el Viernes quedar con mis amigos, que aguanté y fueron muy respetuosos, pero el hecho de estar en el bar de siempre y no poder fumar (ni siquiera fuera), bufff un suplicio. Ayer quedé a cenar con mi novio y también mal, echaba muchísimo de menos el tabaco, me fui pronto a casa porque estaba triste, con ganas de llorar (por tonterías, como si todo me afectase el doble) y es todo la ansiedad de no poder fumar...

He aguantado sin recaer, pero tengo ganas de que llegue el Lunes para volver a la rutina, el ocio me mata!!

[kayza 0]

hola!! me uno al grupo,empiezo mañana despues de 1 monton de años de fumarme paquete al dia o 1 poquito mas;el viernes lo estuve hablando con el medico por si me aconsejaba el champix y me dijo que probara primero con los parches y sino ya hablabamos de nuevo;asi que poco mas estoy super concienciada y con ganas a ver como se me da,eso si me preocupa muchisimo el tema del peso porque ya voy sobrada de kilos y espero no cojer mucho mas

[kayza 0]

hola!! me uno al grupo,empiezo mañana despues de 1 monton de años de fumarme paquete al dia o 1 poquito mas;el viernes lo estuve hablando con el medico por si me aconsejaba el champix y me dijo que probara primero con los parches y sino ya hablabamos de nuevo;asi que poco mas estoy super concienciada y con ganas a ver como se me da,eso si me preocupa muchisimo el tema del peso porque ya voy sobrada de kilos y espero no cojer mucho mas

[margaminis 3]

buenos dias chicas!!!

arriba ese ánimo, un dia más !!!!!
yo sigo despertándome varias veces en la noche... pero no huelo a colilla!!!:grin: a mi el libro me fué genial, de hecho lo tengo siempre abierto , aqui en el pc, y de vez en cuando "lo ojeo"

por las noches ahora lo que estoy haciendo es bordar, que hacía muchísimos años que no hacia, y estaba fuera de mi rutina por lo que no me despierta "nada" asi puedo estar viendo la tele sin zamparme media cocina.....

[margaminis 3]

buenos dias chicas!!!

arriba ese ánimo, un dia más !!!!!
yo sigo despertándome varias veces en la noche... pero no huelo a colilla!!!:grin: a mi el libro me fué genial, de hecho lo tengo siempre abierto , aqui en el pc, y de vez en cuando "lo ojeo"

por las noches ahora lo que estoy haciendo es bordar, que hacía muchísimos años que no hacia, y estaba fuera de mi rutina por lo que no me despierta "nada" asi puedo estar viendo la tele sin zamparme media cocina.....

[Karol^-^ 0]

Buenos días a todas!!! hoy es mi día número 14 sin humos. El fín de semana lo he pasado relativamente bien, pues he estado con los amigos, pero no he salida de copas, así que no lo he extrañado mucho. La ansiedad va por momentos y días.
Keyla ves lo que te decia de los bajones y la media depre. Debe de ser eso, la ansiedad y la cosa que tenemos que hace que todo nos afecte mucho más, así parece que estamos en Gran Hermano o algo xDDD
Carovi, como va tu primer día? aunque es temprano? mucho ánimo y muchas fuerzas! Espero leerte para ver que tal vas! muaak
Kayza me alegro de que te lo hayas planteado, no te preocupes por el peso, no todo el mundo coge peso, lo que pasa esque la ansiedad nos da por comer, pero si comes cosas sanas o incluso esa ansiedad te la quitas haciendo otra cosa para quitartelo de la cabeza te irá genial! Arrímate a mí que encima ando a dieta! todo para adelante!
Margaminis te sigues despertando por las noches? menudo rollo has probado a tomarte un "infu relax" antes de dormir. En mercadona las venden y es un grupo de hierbas relajantes que te ayuda a relajarte y así poder dormir más tranquilita Las labores es de lo mejor hay montones de cosas que puede shacer!

[Karol^-^ 0]

Buenos días a todas!!! hoy es mi día número 14 sin humos. El fín de semana lo he pasado relativamente bien, pues he estado con los amigos, pero no he salida de copas, así que no lo he extrañado mucho. La ansiedad va por momentos y días.
Keyla ves lo que te decia de los bajones y la media depre. Debe de ser eso, la ansiedad y la cosa que tenemos que hace que todo nos afecte mucho más, así parece que estamos en Gran Hermano o algo xDDD
Carovi, como va tu primer día? aunque es temprano? mucho ánimo y muchas fuerzas! Espero leerte para ver que tal vas! muaak
Kayza me alegro de que te lo hayas planteado, no te preocupes por el peso, no todo el mundo coge peso, lo que pasa esque la ansiedad nos da por comer, pero si comes cosas sanas o incluso esa ansiedad te la quitas haciendo otra cosa para quitartelo de la cabeza te irá genial! Arrímate a mí que encima ando a dieta! todo para adelante!
Margaminis te sigues despertando por las noches? menudo rollo has probado a tomarte un "infu relax" antes de dormir. En mercadona las venden y es un grupo de hierbas relajantes que te ayuda a relajarte y así poder dormir más tranquilita Las labores es de lo mejor hay montones de cosas que puede shacer!

[Rosabella 0]

Buenos dias a todos, hoy es mi primer dia sin fumar y tambien el di mi marido, hemos decidido dejarlo juntos, no se si lo conseguire, son muchos años fumando y mas de un paquete al dia,creo que va a ser dificil..... me he animado mucho leyendo vuestras experiencias......ahora mismo estoy grrrrrr.... voy a ir a la farmacia y no se si comprar es cigarrillo electronico, los parches, pero creo que voy a necesitar algo que me ayude, un beso y ya os ire contando

[Rosabella 0]

Buenos dias a todos, hoy es mi primer dia sin fumar y tambien el di mi marido, hemos decidido dejarlo juntos, no se si lo conseguire, son muchos años fumando y mas de un paquete al dia,creo que va a ser dificil..... me he animado mucho leyendo vuestras experiencias......ahora mismo estoy grrrrrr.... voy a ir a la farmacia y no se si comprar es cigarrillo electronico, los parches, pero creo que voy a necesitar algo que me ayude, un beso y ya os ire contando