Grupo para dejar de fumar

[Karol^-^ 0]

Rosabella me alegro mucho de que tu y tu marido esteis dejándolo también, como muchos decimos" todo está en la mente" no te agobies ni pienses queno lo vas a conseguir, siéntete positiva y ve a la farmacia en busca de la ayuda que necesites. Yo creo que es más efectivo los parches que el cigarro electrónico no he oido muchas cosas buenas acerca de el.
Lo que decidas bueno es, pues lo importante es que hayas decidido unirte a nosotras, cuando te sientas mal ya sabes! te pasas por aquí, nos cuentas que quieres romper la pared a cabezazos y ya te diremos de que no! de que aguantes!
un besazo

[Karol^-^ 0]

Rosabella me alegro mucho de que tu y tu marido esteis dejándolo también, como muchos decimos" todo está en la mente" no te agobies ni pienses queno lo vas a conseguir, siéntete positiva y ve a la farmacia en busca de la ayuda que necesites. Yo creo que es más efectivo los parches que el cigarro electrónico no he oido muchas cosas buenas acerca de el.
Lo que decidas bueno es, pues lo importante es que hayas decidido unirte a nosotras, cuando te sientas mal ya sabes! te pasas por aquí, nos cuentas que quieres romper la pared a cabezazos y ya te diremos de que no! de que aguantes!
un besazo

[carovi 0]

Holaaaaaaaaaaa!!! Prometí entrar a fichar, aquí estoy!!!!!!

Bienvenida al grupo Rosabella....... ánimo, también es mi primer día hoy, y el de mi marido... Yo me compré los parches y ya me he puesto uno esta mañana, mi marido como tiene más aguante y fuma medio paquete al día como mucho ha decidido que de momento no se los va a poner. Solo él y su fuerza de voluntad.

Karol, ya llevas 2 semanitas sin humos!!!!!!!!!! Ole tú!!!!!! Muy bien muy bien y muy requetebien... hoy a sumar otro día más!!!

Pues yo ahí voy.... me he despertado a las 4:30 muy agitada, pensando en que mi primer cigarrito del día con el café no me lo iba a poder fumar... y no podía dormirme. Luego parece que me he vuelto a quedar dormida y he soñado que iba como una desesperada buscando los parches para ponérmelos porque estaba con el mono jajajajaj Ay madre...!!!

En general, desde que me he levantado a las 6:30 hasta que he llegado al trabajo a las 8:30 ha sido duro, porque hago mucho trayecto en coche en el que siempre caían dos o tres pitis. Hoy los he sustituido por chicles sin azúcar de fresa, y aunque entretienen, uff no es lo mismo. Pero bueno, supongo que el parche ya está haciendo efecto. No quiero fumar, pero me acuerdo y veo a la gente y siento envidia jajajaj

En fin, os iré contando, pero sobretodo, a todas y todos en el grupo, os voy a dejar mi frase del día:

YO SOY MÁS FUERTE QUE UN PITILLO DE PAPEL, YO SOY CAPAZ DE CONSEGUIR TODO LO QUE ME PROPONGA.

Venga!!! Repetírosla por lo menos 5 veces, con conciencia de lo que estáis diciendo, no es mentira ni mucho menos.... Podemos!!!!!!

[carovi 0]

Holaaaaaaaaaaa!!! Prometí entrar a fichar, aquí estoy!!!!!!

Bienvenida al grupo Rosabella....... ánimo, también es mi primer día hoy, y el de mi marido... Yo me compré los parches y ya me he puesto uno esta mañana, mi marido como tiene más aguante y fuma medio paquete al día como mucho ha decidido que de momento no se los va a poner. Solo él y su fuerza de voluntad.

Karol, ya llevas 2 semanitas sin humos!!!!!!!!!! Ole tú!!!!!! Muy bien muy bien y muy requetebien... hoy a sumar otro día más!!!

Pues yo ahí voy.... me he despertado a las 4:30 muy agitada, pensando en que mi primer cigarrito del día con el café no me lo iba a poder fumar... y no podía dormirme. Luego parece que me he vuelto a quedar dormida y he soñado que iba como una desesperada buscando los parches para ponérmelos porque estaba con el mono jajajajaj Ay madre...!!!

En general, desde que me he levantado a las 6:30 hasta que he llegado al trabajo a las 8:30 ha sido duro, porque hago mucho trayecto en coche en el que siempre caían dos o tres pitis. Hoy los he sustituido por chicles sin azúcar de fresa, y aunque entretienen, uff no es lo mismo. Pero bueno, supongo que el parche ya está haciendo efecto. No quiero fumar, pero me acuerdo y veo a la gente y siento envidia jajajaj

En fin, os iré contando, pero sobretodo, a todas y todos en el grupo, os voy a dejar mi frase del día:

YO SOY MÁS FUERTE QUE UN PITILLO DE PAPEL, YO SOY CAPAZ DE CONSEGUIR TODO LO QUE ME PROPONGA.

Venga!!! Repetírosla por lo menos 5 veces, con conciencia de lo que estáis diciendo, no es mentira ni mucho menos.... Podemos!!!!!!

[Karol^-^ 0]

Carovi me alegro mucho que vayas llevando bien tu primer día, esque los hábitos es lo peor en lo que nos podemos refugiar. Y ya ves si de buena mañana ya estabas acostumbrada a fumar tanto, pues te costará. Pero que no desesperes cuando veas que te entra la ensiedad respira hondo y piensa en otra cosa y sobre todo piensa en que eres fuerte. Es una lástima eos de despertarte de madrugada con tan solo el hecho de saber que no vas a fumar. fíjate hasta donde llegamos, la de porqueria que nos metemos en el cuerpo para llegar a este punto. Horrible.

Por lo demás muchos ánimos y todas esas cosas y a mi tambien me dan envidia las personas que fuman. ayer fui al campo y le dije a mi novio. Me tumbaba al sol y me fumaba un cigarrito ahora que me crugía toda! pero nada, al final no fumé! que le vamos a hacer. Hay que aguantar

[Karol^-^ 0]

Carovi me alegro mucho que vayas llevando bien tu primer día, esque los hábitos es lo peor en lo que nos podemos refugiar. Y ya ves si de buena mañana ya estabas acostumbrada a fumar tanto, pues te costará. Pero que no desesperes cuando veas que te entra la ensiedad respira hondo y piensa en otra cosa y sobre todo piensa en que eres fuerte. Es una lástima eos de despertarte de madrugada con tan solo el hecho de saber que no vas a fumar. fíjate hasta donde llegamos, la de porqueria que nos metemos en el cuerpo para llegar a este punto. Horrible.

Por lo demás muchos ánimos y todas esas cosas y a mi tambien me dan envidia las personas que fuman. ayer fui al campo y le dije a mi novio. Me tumbaba al sol y me fumaba un cigarrito ahora que me crugía toda! pero nada, al final no fumé! que le vamos a hacer. Hay que aguantar

[carovi 0]

Eso mismo pienso yo Karol, que fíjate hasta donde llega la dependencia, que apenas llevaba unas pocas horas sin fumar y ya me desperté con los nervios pensando en el cambio de rutina... Uffffff! En fin, supongo que el tiempo va jugando a nuestro favor, y que día a día se va superando la dependencia hasta crear el nuevo hábito de no fumar. Y para crear hábito hace falta tiempo, así que no queda otra que ser fuertes durante este tiempo duro....

Por lo del tema del engordar, pues en mi caso va a ser que no, ya que estoy haciendo dieta (la flexi de los puntos, gracias al foro de dietas aquí conocí este grupo...). Claro que el hábito de la dieta ya lo tengo, así que por ahí, más ansiedad no voy a tener.... En fin.... ánimos!!!!!!!

[carovi 0]

Eso mismo pienso yo Karol, que fíjate hasta donde llega la dependencia, que apenas llevaba unas pocas horas sin fumar y ya me desperté con los nervios pensando en el cambio de rutina... Uffffff! En fin, supongo que el tiempo va jugando a nuestro favor, y que día a día se va superando la dependencia hasta crear el nuevo hábito de no fumar. Y para crear hábito hace falta tiempo, así que no queda otra que ser fuertes durante este tiempo duro....

Por lo del tema del engordar, pues en mi caso va a ser que no, ya que estoy haciendo dieta (la flexi de los puntos, gracias al foro de dietas aquí conocí este grupo...). Claro que el hábito de la dieta ya lo tengo, así que por ahí, más ansiedad no voy a tener.... En fin.... ánimos!!!!!!!

[Karol^-^ 0]

Carovi, vas llevanod el dia bien? yo la verdad que sí, no sé, yo sé que a mi me va a costar en las reuniones de amigas, donde me hinflaba a fumar y charlotear! y ahora.. pues claro seguira o seguirán fumando y yo me quedaré ahí con todas mis ganas... pero que le vamos a hacer. Por ahora en el trabajo lo llevo genial, no tengo ganas de fumar para nada.
Que tal llevas tu primer día? te sientes más relajada?

[Karol^-^ 0]

Carovi, vas llevanod el dia bien? yo la verdad que sí, no sé, yo sé que a mi me va a costar en las reuniones de amigas, donde me hinflaba a fumar y charlotear! y ahora.. pues claro seguira o seguirán fumando y yo me quedaré ahí con todas mis ganas... pero que le vamos a hacer. Por ahora en el trabajo lo llevo genial, no tengo ganas de fumar para nada.
Que tal llevas tu primer día? te sientes más relajada?