Grupo para dejar de fumar

[kayza 0]

bueno ya estoy aqui;y el resultado de mi primer dia sin humos ha sido malo....esta tarde lo he llevado 1 poquito mejor pero la mañana ha sido horrorosa y no habia quien me aguantara,ademas de que como algunas tenia unas ganas de llorar tremendas;a ver como acabo el dia y si mañana se me da 1 poco mejor

[kayza 0]

bueno ya estoy aqui;y el resultado de mi primer dia sin humos ha sido malo....esta tarde lo he llevado 1 poquito mejor pero la mañana ha sido horrorosa y no habia quien me aguantara,ademas de que como algunas tenia unas ganas de llorar tremendas;a ver como acabo el dia y si mañana se me da 1 poco mejor

[Rosabella 0]

Buenos dias, vamos a por el 2º dia sin humos, ayer supere la prueba con exito, todos estaban fumando, y yo comiendo frutos secos, cosa que tampoco quiero sustituir el tabaco por comida, pero los primeros dias debo de ser comprensiva conmigo misma.
Tengo que decir que lo lleve demasiado bien y esta mañana tambien, no tyengo ansiedad, yo creo que lo malo esta po venir.
Mi marido esta reduciendo mucho mucho su dosis de nicotina, y dice que el lo va a dejar a su manera, quiero creerle, de momento ya sabe que delante de mi no puede fumar y en casa tampoco.
Tenemos que conseguirlo, es que nos va a dominar el tabaco? nooooooo .
Vaya un rollo que os he soltado de buena mañana, ya nos iremos contando, un saludo

[Rosabella 0]

Buenos dias, vamos a por el 2º dia sin humos, ayer supere la prueba con exito, todos estaban fumando, y yo comiendo frutos secos, cosa que tampoco quiero sustituir el tabaco por comida, pero los primeros dias debo de ser comprensiva conmigo misma.
Tengo que decir que lo lleve demasiado bien y esta mañana tambien, no tyengo ansiedad, yo creo que lo malo esta po venir.
Mi marido esta reduciendo mucho mucho su dosis de nicotina, y dice que el lo va a dejar a su manera, quiero creerle, de momento ya sabe que delante de mi no puede fumar y en casa tampoco.
Tenemos que conseguirlo, es que nos va a dominar el tabaco? nooooooo .
Vaya un rollo que os he soltado de buena mañana, ya nos iremos contando, un saludo

[Karol^-^ 0]

Kayza venga ánimo los primeros dias piensa que son los peores, pero ya una vez pasados y bien concienciada todo irá sobre la marcha, así que no te preocupes y lo de sentirse así de bajón, creo que todas lo hemos sentido. Creo que cuando tienes un mal día y se te suma a la ansiedad del tabaco lo único que te hace es hacerte sentir peor, pero bueno. Ánimo!

Rosabella, muy bien! yo también superé ayer la noche de cumpleaños de mi madre que era algo que temía pues en ocasiones así es cuando pega un cigarro, pero mira, no lo pasé tan del todo mal. Así que nada, vamos a sumar otro día más , no? 15 días ya! medio mes como el que dice!!!!!

Buenos días y a comernos otro día más!

[Karol^-^ 0]

Kayza venga ánimo los primeros dias piensa que son los peores, pero ya una vez pasados y bien concienciada todo irá sobre la marcha, así que no te preocupes y lo de sentirse así de bajón, creo que todas lo hemos sentido. Creo que cuando tienes un mal día y se te suma a la ansiedad del tabaco lo único que te hace es hacerte sentir peor, pero bueno. Ánimo!

Rosabella, muy bien! yo también superé ayer la noche de cumpleaños de mi madre que era algo que temía pues en ocasiones así es cuando pega un cigarro, pero mira, no lo pasé tan del todo mal. Así que nada, vamos a sumar otro día más , no? 15 días ya! medio mes como el que dice!!!!!

Buenos días y a comernos otro día más!

[Keyla81 1]

Qué sorpresa!!! Un día sin entrar y veo que hemos aumentado! Me parece estupendo así somos más para hacer fuerza cuando la voluntad flaquee. Bienvenidas Kayza y Rosabella, espero que lo esteis llevando lo mejor posible y que comparatis vuestra experiencia con nosotras.

Pues yo contenta de volver a la rutina semanal, porque al contrario que Karol, yo extraño menos el tabaco por la semana que el fin de semana, así que después de un Sábado horrible y un Domingo menos horrible, pero con mucho esfuerzo por no caer; el Lunes transcurrió sin mucha dificultad y hoy tampoco lo llevo mal del todo. Ya estoy durmiendo bien, creo que lo que me causaba esas pesadillas era el libro de Allen Carr .

Lo malo es que me está pasando lo que a ti Karol, que estoy muy baja de ánimos, todo me afecta, estoy muy llorona, y cada vez que me pongo así pienso: no se por que lo dejo... Pero no puede ser!!! Hay que borrar ese tipo de pensamientos!

No os lo vais a creer pero escribir aquí todos los días me vale de terapia, al menos vosotras entendeis por lo que estoy pasando porque estais igual que yo. Un besote a todas y espero que lleveis bien el día!!

[Keyla81 1]

Qué sorpresa!!! Un día sin entrar y veo que hemos aumentado! Me parece estupendo así somos más para hacer fuerza cuando la voluntad flaquee. Bienvenidas Kayza y Rosabella, espero que lo esteis llevando lo mejor posible y que comparatis vuestra experiencia con nosotras.

Pues yo contenta de volver a la rutina semanal, porque al contrario que Karol, yo extraño menos el tabaco por la semana que el fin de semana, así que después de un Sábado horrible y un Domingo menos horrible, pero con mucho esfuerzo por no caer; el Lunes transcurrió sin mucha dificultad y hoy tampoco lo llevo mal del todo. Ya estoy durmiendo bien, creo que lo que me causaba esas pesadillas era el libro de Allen Carr .

Lo malo es que me está pasando lo que a ti Karol, que estoy muy baja de ánimos, todo me afecta, estoy muy llorona, y cada vez que me pongo así pienso: no se por que lo dejo... Pero no puede ser!!! Hay que borrar ese tipo de pensamientos!

No os lo vais a creer pero escribir aquí todos los días me vale de terapia, al menos vosotras entendeis por lo que estoy pasando porque estais igual que yo. Un besote a todas y espero que lleveis bien el día!!

[Karol^-^ 0]

Keyla81 de eso se trata, esque para mí se trata una terapia en toda regla, donde nos reunimos contamos como vamos pasando y ayudamos a otras, y en realidad cuando ayudamos a otras personas, nos ayudamos nosotras mismas, porque nos damos más ánimos y esas cosas.
Yo es depende del día, también las hormonas me juegan una mala pasada, pero llevo un par de días que estoy genial. Anoche en realidad en el cumpleaños tampoco me apeteció mucho, no sé creo que estaba tan concienciada de que no iba a fumar que ni miraba el paquete con ojitos de perrito pachón! xDD

[Karol^-^ 0]

Keyla81 de eso se trata, esque para mí se trata una terapia en toda regla, donde nos reunimos contamos como vamos pasando y ayudamos a otras, y en realidad cuando ayudamos a otras personas, nos ayudamos nosotras mismas, porque nos damos más ánimos y esas cosas.
Yo es depende del día, también las hormonas me juegan una mala pasada, pero llevo un par de días que estoy genial. Anoche en realidad en el cumpleaños tampoco me apeteció mucho, no sé creo que estaba tan concienciada de que no iba a fumar que ni miraba el paquete con ojitos de perrito pachón! xDD