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comedor compulsivo.

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maluba

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Hola ,...yo no se muy bien si existe un especialista para ello yo lo que creo es que deberia dirigirse al medico de cabecera con el fin de encontrar el motivo por el que es comedor compulsivo, quizá el problema sea fisico o psicológico,..yo por ejemplo pase una temporada fatal y comia aun sin hambre,..era ansiedad pura y yo me daba cuenta que estaba consumiendo y consumiendo sin hambre me gustara o no lo que comia,...por suerte yame esta pasando aunque hay momentos en que necesito dulce que parezco casi una drogata XD en fin es todo de cabeza, ansiedad pura


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  • 2 semanas después...

Maluba, Ranmita, a mí me pasa lo mismo tengo mucha ansiedad y como a todas horas, lo que sea y me escondo para comer y prefiero estar sola que con gente porque así me puedo dar atracones de comida. Yo he ido a mi medica de cabecera y lo primero que me preguntó es si estaba nerviosa y porqué creía estarlo, me pesó y me mandó unas pastillas para controlar esos impulsos de ansiedad (esas pastillas ya las había tomado en otra ocasión) y me citó con el psquiatra y como me dieron cita para dentro de 3 meses he tenido un seguimiento con mi doctora de cabecera cada 2 semanas en las que siempre me pesaba lo primero y acontinuación según el peso me preguntaba, ya no te puedo decir más porque mañana es cuándo tengo la cita con el psiquiatra.


Después de el rollo que he soltado yo te recomiendo que primero te sientes y analices si eres tú o que analice la persona porqué come compulsivamente y en que momentos los hace ( cuando piensa en algo, le sucede algo, etc) y a continuación acuda al médico de cabecera que el sabrá lo que hacer que es lo mejor.


Yo por ejemplo tengo mucha ansiedad por mi peso y es un circulo me veo mal, me entra ansiedad, me pongo a comer como loca, cojo peso.... y así siempre. Pero como ves en mi firma como estoy más relajada he perdido 1 kilo!!!!! jijijijijiji.


Besitos y ánimo.:smile:


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Aina es lo mismo que me pasa a mi yo se que como por : tristeza, nervios (por ejemplo exámenes o trabajo,...) o aburrimiento,..entiendo que debe de ser algo que me enseñaron mis maores de pequeña que cuando debian estar hartos que les diera por saco me debian enchufar una chocolatina y asi he aprendido yo a consolarme,..ahora cada vez que abro la nevera tengo que pensar si es hambre o ansiedad y me resulta facil,.. si lo que me apetece es azucar o si soy capaz de comerme cualqueir cosa XD


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Aina es lo mismo que me pasa a mi yo se que como por : tristeza' date=' nervios (por ejemplo exámenes o trabajo,...) o aburrimiento,..entiendo que debe de ser algo que me enseñaron mis maores de pequeña que cuando debian estar hartos que les diera por saco me debian enchufar una chocolatina y asi he aprendido yo a consolarme,..ahora cada vez que abro la nevera tengo que pensar si es hambre o ansiedad y me resulta facil,.. si lo que me apetece es azucar o si soy capaz de comerme cualqueir cosa XD[/quote']

Jajajajajaja, a mí me hacían lo mismo niña toma 20duros y comprate algo jajajaja como era la tipica niña de mira mamá mira mamaá.... jajajaa un tanto pesada.... pero yo estoy peor porque no me controlo y ya me empecé a preocupar por eso decidí ir al médico... Haber que tal mañana en el psiqui... ya contaré.


Sólo sé que no me averguenzo decir que tengo un problema con la comida, eso es lo bueno que lo reconozco..... :burla:

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A menudo buscamos explicaciones psicológicas a reacciones que en realidad suelen tener causas físicas no aparentes, existe frecuentemente el caso de apetito o hambre voraz y persistente que tienen como causas disfunciones pancreáticas y de otras glandulas secretoras que regulan esta sensación. Yo comenzaría por un endocrino para al menos, descartar estas posibilidades...


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A menudo buscamos explicaciones psicológicas a reacciones que en realidad suelen tener causas físicas no aparentes' date=' existe frecuentemente el caso de apetito o hambre voraz y persistente que tienen como causas disfunciones pancreáticas y de otras glandulas secretoras que regulan esta sensación. Yo comenzaría por un endocrino para al menos, descartar estas posibilidades...[/quote']

Cerberos, tienes toda la razón, yo cuando comencé a comer ansiosamente recuerdo que me mandaron al endocrino que después de hacerme varias pruebas de sangre, tiroides y no recuerdo más me puso a dieta.

Lo importante es acudir a un médico o un especialista, no hacer las cosas por libre.

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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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