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Mi tabaquismo y la hipnosis

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Mopi

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Hola:

No fumo ni un cigarro desde el 26 de mayo de 2010. No he pasado ningún momento de ansiedad, ni de depresión, ni nervios ni nada por el estilo. Para mí la solución definitiva fue la hipnosis. Nunca había intentado dejar de fumar antes, simplemente no tenía ganas de dejarlo. ¿para qué, si es un placer, digan lo que digan? Solía fumar un paquete diario entre semana, pero cualquier excusa, y no digamos los fines de semana, era válida para aumentar la dosis hasta el paquete y medio, o dos. Lo primero que hacía al levantarme, antes incluso de ir al baño, era encenderme un cigarro.

El último me lo fumé a las ocho de la tarde de ese día 26 de mayo. A mitad de la sesión de hipnosis, el hombre nos dio permiso para salir a fumarnos "el último". Jamás pensé que lo era, de hecho, estaba segura de que sólo era un trámite y que en un par de horas estaría fumando como siempre, "riéndome" de los incautos que creen en la "magia".

Pues no fue magia. Es cierto que desembolsé 200 euros para la sesión de dos horas que me convirtió en ex-fumadora. Es cierto que éramos una quincena de personas a las que no he vuelto a ver, y por lo tanto de las que no conozco el éxito o el fracaso de dejar el hábito. Lo único que sé es que salí de allí y simplemente no he vuelto a fumar.

Al principio me sentí rara. Cuánto tiempo tenía, de repente, al no utilizarlo cada hora para salir a fumar... qué hacer con las manos vacías, mientras me tomaba una cervecita, cómo superar los despidos de otros compañeros, las broncas de los jefes, o un mal día en general... y cómo celebrar la despedida de soltera, la boda, el viaje de novios... sin una sóla caladita... pues, aunque parezca mentira, tan ricamente.

Ahora, a día 28 de febrero... haced cuentas de cuanto llevo sin fumar. Estoy embarazada, y me alegro de que mi bebé no haya tenido que sufrir nervios, tensiones ni ansiedades, o lo que es peor, nicotina y efectos del tabaco.

No mentirè, lo he echado de menos, pero vale la pena. No sólo me sobra el tiempo ni las manos, ahora también tengo un poco más de dinero. Todo son ventajas.

Por cierto, no hago propaganda del tipo que me hipnotizó, pero estaré encantada de ofrecer más información a quien la necesite.

Besos, y ánimo.


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yo no soy fumadora, pero mi hermano y mi cuñada asistieron a una sesion de hipnosis y ella salio y se encendio un cigarrillo, mi hermano estuvo un mes y algo sin fumar pero otra vez volvio a fumar, me alegro de que a ti te halla servido y feliz embarazo


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Tal vez no estaban del todo mentalizados... yo no he tenido ningún problema, pero es que estaba tan convencida de que lo quería dejar, que nada se me puso por delante. Supongo que tienes que estar seguro de que la etapa de fumador ha finalizado, o tener un buen aliciente. Por ejemplo, el dinero que se puede llegar a ahorrar. El mío personal fue mi sobrina. Cuando nació fuí más consciente que nunca del olor de mi ropa, de mis manos y de mi aliento. ¿Cómo iba a consentir que ella, tan pequeña, tuviera que sufrirlo?


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  • 8 meses después...
  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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