Abdominoplastia o Dermolipectomia

[mandarina 0]

Son ejercicios Hipopresivos , tb reprocessing soft fitness, y tb gimnasia abdominal hipopresiva.....

[PATANVA 3]

Son ejercicios Hipopresivos ' date=' tb reprocessing soft fitness, y tb gimnasia abdominal hipopresiva.....[/quote']

Cierto... se me ha ido la tecla, jeje. Perdón.

[PATANVA 3]

Son ejercicios Hipopresivos ' date=' tb reprocessing soft fitness, y tb gimnasia abdominal hipopresiva.....[/quote']

Cierto... se me ha ido la tecla, jeje. Perdón.

[Eroan 0]

A mi siempre me han dicho que los ejercicios abdominales no son nada buenos después del parto, a la larga, puedes tener problemas de perdidas de orina y esas cosas... Yo cuando fui a la visita de la cuarentena con la comadrona me dijo que hasta un par de meses después no empezase a hacer ejercicio, pero como han dicho por aqui arriba lo que me faltó luego es tiempo...

Ahora, como estoy un poco acomplejada con la barriga que se me ha quedado, me estoy empezando a hacer masajes linfaticos para ver si se recupera un poco la flacidez de la panxa, jeje!!! La verdad es que si no fuese tan cagada me operaria (sobretodo pechos ) pero me dá un miedo meterme en un quirofano por esas cosas, uff!!!

[PATANVA 3]

A mi siempre me han dicho que los ejercicios abdominales no son nada buenos después del parto' date=' a la larga, puedes tener problemas de perdidas de orina y esas cosas... QUOTE']

Pues por eso es importante recuperar el suelo pélvico antes de hacer otra cosa :-)

[Eroan 0]

Pero hay momentos en los que no se pueden hacer esos ejercicios, sabes que hay deportistas, como las gimnastas o las que hacen natación que de mayores por los ejercicios que hacen tienen mal el suelo pélvico????

[faruk 0]

Aish... Eroan, si no fuese por mi miedito, también me planteaba hacer algo con mis tetis...

[PATANVA 3]

Pero hay momentos en los que no se pueden hacer esos ejercicios' date=' sabes que hay deportistas, como las gimnastas o las que hacen natación que de mayores por los ejercicios que hacen tienen mal el suelo pélvico????[/quote']

Aquí me he perdido... a qué ejercicios te refieres? De todos modos, no se trata de ponerse a hacer deporte a lo bestia de la noche a la mañana, sino de realizar unos pequeños ejercicios (que a mí me recomendaron la matrona, la ginecóloga y mi hermana que es monitora deportiva) que ayuden a la recuperación, siempre con moderación y sentido común, y teniendo bien presente que la recuperación de un parto casi siempre es larga y lenta :smile:

[duna 0]

Ahora, como estoy un poco acomplejada con la barriga que se me ha quedado, me estoy empezando a hacer masajes linfaticos para ver si se recupera un poco la flacidez de la panxa, jeje!!! La verdad es que si no fuese tan cagada me operaria (sobretodo pechos ) pero me dá un miedo meterme en un quirofano por esas cosas, uff!!!

A mi me pasa lo mismo.....se me ha quedado una barriga horrible, parece que estoy embarazada de 3-4 meses. Ahora estoy yendo a darme masajes para fortalecerla porque la tenia muy "fofa", y la noto algo más dura, pero ya voy por el 6º masaje y aun sigue estando muy gorda

[mandarina 0]

Busca algún Fisio o Matrona que utilice técnicas hipopresivas, los masajes mejoran el estado de la piel, pero no la musculatura.... :beso: