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Chispiña

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Joer' date=' cuchiflu, pues mi chico tomaba la de 1,5mg que es la que autorizan a las farmacias y la de 3mg ya es bastante diferencia. Él la de 5mg dice que ni de coña, que es mucho para él. A alguien que no ha tomado nunca melatonina ¿no sería mejor que empezase por menos gramaje? :nodigona:[/quote']

Papish, cada persona es un mundo, tu chico no debe tener problemas realmente serios para dormir, por eso con tan poco dosis puede solucionarlo. He entendido por lo que ha dicho Rociocc que su madre se pasa las noches, todas, en vela por completo. Creo que eso es un problema muy severo de insomnio que la pobre mujer querrá solucionar en la medida de lo posible.

Las pastillas de melatonina que tomo yo de Natrol de 5 mg TR se pueden partir por la mitad, así que se puede acceder a la mitad de la dosis con facilidad.

A mí cuando me la recomendó el médico, me dijo que no tenía ningún efecto secundario y sin embargo muchos positivos, y eso mismo es lo que he comprobado yo misma. Como cada persona es un mundo, dejo a criterio de cada uno lo que debe hacer, yo sólo aportaba mi opinión.

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chicas me encanta esta pagina, hice un pedido el 16 de enero y me ha llegado el dia 23 de enero, asi que ahora voy a por mi segundo.

En cuanto al agua micelar fue mi descubrimiento hace años y no dejo de usarlo, es lo mejor q he probado para desmaquillarme, hay alguna en iherb?

y que champu de camomila me recomendais que de refeljos rubios? es que usaba el de klorane pero me daba mucha caspa.


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A genial' date=' muchas gracias por la recomendación :up:. ¿cómo es el procedimiento para devolver? ¿qué bote tienes tú que lo mismo me interesa? jjejejejjeje[/quote']

Tengo un bote de taurina de 1000 mg de Source Naturals (120 cápsulas). Caduca 11/2014. Está todavía precintado, así que si te interesa ya sabes.... :dientes:

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levadura de cerveza

Chicas, vosotras que lo sabeis todo...........Alguna toma comprimidos de levadura de cerveza de iherb? queria darselos a m hijo porque tiene acne y he oido que lo mejora bastante (como ayuda para otros tratamientos), pero mi duda es que recomiendan tomar 3 comprimidos 3 veces al dia y no se yo si sera demasiado ¿que creeis?


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yo tomo levadura de cerveza, pero lo de los tres comprimidos tres veces, pues depende de como sean los comprimidos, no todos tienen la misma cantidad, claro. Lo que te dicen en la dosificacion del propio producto a mi me suele ir bien.
Pero si es para el acne, por que no coges algo especifico? como esto... http://www.iherb.com/Enzymatic-Therapy-Akne-Zyme-90-Capsules/2107?at=1
y algun tratamiento topico. Yo creo que le iria mejor


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  • Mensajes

    • RedDrag
      Gracias, definitivamente lo voy a probar. Necesito bajar de peso con urgencia, ya que tengo una condición prediabética debido a un estilo de vida poco saludable. Necesito adelgazar y normalizar mi alimentación. Por ahora, lo único que me está ayudando es el fitocomplejo Diafast para diabéticos, que compré recientemente en Costa Rica.
    • Juliajimenez
      Me gusta el video y la música.
    • maetiare
      TALLARINES CON BOLOÑESA DE PIMIENTO           TALLARINES CON BOLOÑESA DE PIMIENTO   Ingredientes 2 personas:   200 gr de tallarines 2 dientes de ajo 1/2 cebolla grande 1 pimiento verde italiano 166 gr de carne picada de pollo y pavo 1 bote de tomate frito casero marca Hida Aceite de orujo de oliva Agua Sal Pimienta negra molida Orégano molido   Preparación:   Poner a cocer en agua hirviendo ligeramente salada los tallarines, siguiendo las instrucciones del envase.  Lo óptimo cocer la pasta al dente y una vez cocida pasarla bajo el grifo del agua fría para cortar la cocción y escurrirla. Reservarla.   En una sartén antiadherente o wok ponemos un chorrito de aceite de orujo y ponemos los ajos picados a sofreír. Antes que se doren añadir la cebolla y el pimiento verde picado fino.   Cocinar el conjunto a fuego medio bajo, cuando la verdura esté algo pochada pero sin dorar añadir la carne picada. Saltear el conjunto y cuando la carne comience a tomar color sazonar con un toque de sal y pimienta negra al gusto. Seguir cocinando 1 o 2 minutos más.   Añadir el tomate frito, mezclar y probar la salsa para saber si es necesario rectificar la acidez del tomate con un pequeño toque de azúcar. Cocinar durante 2 a 3 minutos y añadir el orégano, mezclar, probar y si fuera necesario retocar de sal. Lo tendremos 1 o 2 minutos más para que la salsa tome bien todos los ingredientes.     Listo ya tenemos la salsa lista para añadir la pasta que teníamos reservada, mezclar muy bien para que toda la pasta se impregne bien y cocinar 1 o 2 minutos para que coja temperatura.   Ya sólo queda disfrutarla a placer tal cual o si apetece con un buen queso rallado por encima.  
    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
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