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Chispiña

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Pues he pasado por correos y allí estaba esperándome mi pakete de IHERB, k ilusión k me ha hexo, tampoco es k fueran muxas cosas, pero esperaba unas pastillas de hierro k espero k me solucionen mi problema, el acondicionador de biotina, el acné gel, vit. E en rollon y una muestra gratis de pastillas de echinácea para las molestias de garganta. Ya os contaré k tal me va todo...
Resulta k como no va certificado, no hay plazo para devolverlo y estaba allí esperándome, menos mal, he llegado a tiempo por esta vez, la próxima me aseguraré de k está mi cartero para cuando llegue. Gracias a todas por los ánimos. Papish, a ver si tienes la misma suerte y está en un estante de correos por dejadez de algún empleado, kizás tengas suerte.


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Me he pasado por correos pero resulta que me toca otra oficina....Qué nervios!! No se si estará mi paquetito allí esperándome porque no me han dejado ningún papel de que pase a por él...Pero mañana me paso por si las moscas, no sea que lo devuelvan :(

Pedir en verano es un rollo. ¡Quiero que vuelva mi querido cartero de vacaciones!!!


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acabo de poner esto en el foro de la dieta dukan, pero seguro que aqui os interesa a muchas tambien! andaba como loca buscando los "shirataki noodles" vamos, pasta sin calorias que es japonesa. La verdad es que queria probarlo pero no lo encontraba por ningun sitio, y cuando voy a la tienda Tokio-Ya siempre estan agotados. Asi que he buscado en iherb.com (no se por que no se me habia ocurrido antes...) y ya los he encargado! son estos
http://www.iherb.com/Miracle-Noodle-Angel-Hair-Shirataki-Pasta-7-oz-198-g/37585?at=0
http://www.iherb.com/Miracle-Noodle-Shirataki-Pasta-Fettuccini-7-oz-198-g/37664?at=0
http://www.iherb.com/Miracle-Noodle-Miracle-Rice-Shirataki-8-oz-227-g/37663?at=0

ya veis que hay dos tipos de pasta y tambien arroz. prometo comentar cuando los pruebe! de todas formas, si alguien sabe donde encontrarlos en madrid se agradece... quiza en el chino de Principe Pio?


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acabo de poner esto en el foro de la dieta dukan, pero seguro que aqui os interesa a muchas tambien! andaba como loca buscando los "shirataki noodles" vamos, pasta sin calorias que es japonesa. La verdad es que queria probarlo pero no lo encontraba por ningun sitio, y cuando voy a la tienda Tokio-Ya siempre estan agotados. Asi que he buscado en iherb.com (no se por que no se me habia ocurrido antes...) y ya los he encargado! son estos
http://www.iherb.com/Miracle-Noodle-Angel-Hair-Shirataki-Pasta-7-oz-198-g/37585?at=0
http://www.iherb.com/Miracle-Noodle-Shirataki-Pasta-Fettuccini-7-oz-198-g/37664?at=0
http://www.iherb.com/Miracle-Noodle-Miracle-Rice-Shirataki-8-oz-227-g/37663?at=0

ya veis que hay dos tipos de pasta y tambien arroz. prometo comentar cuando los pruebe! de todas formas, si alguien sabe donde encontrarlos en madrid se agradece... quiza en el chino de Principe Pio?


Curioso eso de los fideitos sin calorías. Lo he buscado a ver de qué están hechos y es una fibra llamada Glucomannan:

http://en.wikipedia.org/wiki/Glucomannan

Lo siento, no está en español, pero os pongo un resumen/traducción:

Dicen que se usa como espesante o emulsionante, es un polisacárido soluble en agua. Existen varias evidencias científicas que prueban que el glucomannan es bueno para casos de obesidad, estreñimiento, diabetes tipo 2...pero no son tantos como para que la FDA americana haya aprobado ningún medicamento que lleve por base el glucomannan.

Las autoridades canadienses por si acaso han lanzado un aviso de salud basado en casos problemáticos reportados internacionalmente, explicando que el glucomannan puede dar problemas si no se ingiere con al menos un vaso de agua (el equivalente de 8 onzas), que puede producir bloqueos del intestino, del esófago...Y recomienda en cualquier caso NO consumir estos productos antes de irse a dormir.

:)
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Muchísimas gracias Silvia! yo aparte del Nestea 0%, y un cacao 0% (que tiene menos grasa e hidratos que el Colacao 0%), de alimentación me vuelvo mica para encontrar cosas pa la Dukan. Miré el tofu pero no me termina de convencer.
Compré también un batido de estos proteicos, para hacer como sustitutivo de comidas, que aunque no sea apto al 100% (lleva algún aceite), la proporción de proteina-HC-grasas sí es correcta


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Nuevo pedido, si es k esto es un vicio, si más cosas veo, más kiero pedir, por cierto, el acondicionador de biotina de Mill Creek es una pasada, como deja el pelo, ahora me he pedido el xampú de keratina, a ver k tal, k tengo el pelo seco como la mojama...
Esto es lo k he pedido:
Palmer's, Skin Success, Acne Medication Cleanser
Juice Organics, Pompeptide Facial Moisturizer
Giovanni, Street Chic, Premium Lip Balm, SPF 35, Tropical Punch
Eco Tools, Sustainable Moisture Socks, One Size Fits Most, 1 Pair
Nature's Alchemy, Tea Tree, Essential Oil

y el xampú de keratina, en el próximo va el acondicionador, k con lo del peso es un fastidio, lo del limpiador para acné y el aceite del árbol de té es para mi hija, k padece muxo con el acné...


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    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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