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Alguna mamá con problemas de columna?

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HOLA!!!

Os cuento, tengo una escoliosis galopante y me preocupa mucho el tema de coger peso... la verdad es que de estoy casi a punto de superar el primer trimestre y no he cogido ni un gramo pero... alguna tenía problemas de espalda antes de quedarse embarazada?? cómo llevastéis el embarazo? os dio muchos problemas?:confused:

Muchísimas gracias guapísimas!! :beso::beso::beso:


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Yo tengo una enfermedad de inflamación de artulaciones que afecta sobre todo a la zona del sacro. He tenido ya 2 embarazos y han ido bien, en ambos he tenido un brote, en el primero fué en el segundo trimestre y me pude tomar nolotil y en el segundo fué ya casi al final y me hicieron una infiltración. En ambos he intentado coger el menor peso posible, en el primero fueron 9 kg y en el segundo 3 y medio. Lo único malo es que directamente te dicen que dificilmente te pondrán epidural en el parto, pero a mi en ninguno de los dos les hubiera dado ni tiempo. Así que solo darte mucho ánimo y enhorabuena...


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Hola guapa, te cuento. Yo tengo escoliosis y un pinzamiento lumbar. Cuando me quede embarazada del primero me daba mucho miedo por el tema ciáticas, ya que una o dos veces al año me solían dar. Yo siempre había oído que era muy normal eso de que las embarazadas tuvieran ciática con lo cual fui al traumatología y me dijo qu tranquila que de todas formas no se podía hacer nada. Al final el embarazo fenomenal ni una sola ciática no lumbalgia ni nada de nada. Además con los dos me pudieron poner epidural sin ningún problema. De echo no he vuelto a tener una sola ciática en los últimos 10 años (el mayor tiene 9) con lo cual supongo que la presión que hace el peque me corrigió mi pinzamiento. Digo supongo porque no me he vuelto a hacer ninguna revisión desde entonces.
Tranquila y no te preocupes, veras como todo va bien


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Hola, yo tengo una escoliosis terrible (30 grados) y en el embarazo no ,e dolió la espalda nada de nada, al menos en la parte de la desviación, me dolía la zona lumbar del peso pero ni ciática ni nada. Eso sí di a luz y ahora con la peque en brazos todo el día me duele bastante la espalda, pero en el embarazo nada, ningún porblema.


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Yo tengo problemas de espalda desde hace bastantes años. Me suelen dar problemas de lumbago y otras veces es la columna entera la que se me queda agarrotada.

Si te digo la verdad, no sé lo que tengo porque no he ido al médico hasta ahora y porque llevo ya 2 semanas fatal con la espalda y ya he tenido que ir sí o sí. El resultado que me harán unas radiografías en abril a ver por qué me duele...

Con todo y eso yo en el embarazo no lo pasé mal. Algún lumbago y dolor de espalda pero nada importante. También es verdad que engordé poco más de ocho kilos :duda:

Cuando lo estoy pasando peor es ahora desde que el peque está más grande. Es un borrico y cuando lo cojo se pone a jugar a contorsionarse o se me sube encima o lo que se le ocurra :frito:Total que acabo con la espalda rota.


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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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