Piernas cansadas..... y mala circulación

[moniqueen 0]

Hola chicas!!!!!

Mi cuñada, trabaja de pie todo el día y tiene tan sólo 21 años y ya tiene en las piernas como las típicas venitas como arañitas de color morado y quiere saber qué se puede poner tipo cremas o aceites o si debe de tomar algo como infusión o hierbas.

Me podéis dar vuestros consejos????? muchas gracias.

[Jaionita 0]

Intentar moverlas todo lo que pueda, aunque este de pie igual puede hacer pequeños movimientos, duchas de agua fría y de cremitas Fitocold va muy bien, es una crema especifica para piernas cansadas que venden en farmacias, tiene un olor a menta muy fuerte, da sensación de frío, pero va muy bien.
Eso es todo lo que se me ocurre :wink:

[moniqueen 0]

Ya se está poniendo un gel frío para piernas cansadas, pero la cuestión es para la circulación porque se le están formando unas arañitas en las venas de color moradito y es de la circulación y quiere tomárse algo o ponerse algo para esto.

[carxabela 0]

El TROMBOCID de toda la vida,el q usamos para los golpes de los niños,ese mismo,de siempre yo lo utilicè para las piernas,en masajes ascendentes.Ahora hay otra versiòn Trombocid FORTE,pero eso ya no me atrevo a decirte para q casos estarà recomendado,mejor pregunta en la farmacia,yo creo q siendo tan jovencina con un buen baño todas las noches y alguna crema ya le valdrà...ah¡¡¡¡¡las medias de descanso son estupendas para eso,cuesta un montòn ponerlas,aprietan q te mueres,pero hacen su funciòn en las piernas,q es de lo q se trata

[Papish 0]

Sí, yo iba a decir lo de las medias de descanso y el trombocid.

Yo lo que hago cuando tengo más problemas en las piernas (tengo problemas de circulación) es mezclar en la mano mitad trombocid mitad hidratante y me doy la mezcla en las piernas. Se nota mucho la diferencia. Y usar un gel para piernas cansadas, de esos efecto frío que estimulan la circulación en los días de más calor

Y cuando descanse en casa, que ponga las piernas en alto, los pies siempre un poquito por encima de las caderas

[moniqueen 0]

Por lo que veo las dos habéis dicho lo mismo..... se lo comentaré para que pruebe con el trombocid y que lo mezcle con su crema hidratante y además que también use las medias y lo de las piernas en alto, yo creo que yo lo hará pero se lo comentaré.

[carxabela 0]

uy,eso fundamental,claro q si,Papish,en cuànto tenga un ratito de noche,cojìn para las piernas en alto.Yo tengo uno especial para eso q saliò una vez en el LIDL q va de cine,descansa las piernas de maravilla,la pena q es un poco trasto de grande,pero yo estoy la mar de còmoda,oye....
Lo de las piernas cansadas en invierno se sobrelleva,pero con los calores la cosa se pone muy fea,y trabajando de pie ni te cuento...lo de cambiar la postura de una pierna a otra tb.va bien,alternando derecha e izquierda,disimuladamente,el peso repartido entre las dos piernas,y cada poco tiempo,girar los tobillos en cìrculos.

[Karela 1]

las duchas de agua fría son mu buenas!!
y bueno, deporte, aparte de moverse, si tiene algún hueco a la semana para hacer alguna actividad deportiva que lo haga, es de lo mejorcito (aparte de todo lo que te han comentado)
a mi me ha salido alguna miniarañita ya a mi edad... jo, pero bueno, cremita fría, agua fría, e intentar hacer algo de deporte (yo me anotaré lo de los pies en alto pero no veo cómo puedo hacer para trabajar/deberes en alguna postura que me lo permita XD (uso el ordenador muchíiisimas horas al día)

[carxabela 0]

Karela,fìjate q las duchas de agua frìa me las recomendò la matrona con mi primer niño,q naciò en pleno verano y tenìa yo las piernas y los tobillos q no te cuento,pues lo mejor,oye,un paseo por la orilla del mar,q el batir de las olas contra los tobillos va genial,y al volver a casa,a la bañera con el mango de la ducha y el agua fria todo lo q aguantes,y te quedas de un relajado,bufffff,estupendo¡¡¡¡

[moniqueen 0]

Pues el único ejercicio que hace es ir y volver del trabajo en bici que ya es bastante..... por lo demás tomo nota de todo para comentárselo.