Mantenimiento de la LM al volver al trabajo

[Ardid 1.581]

Claro Itorf, porque tú pretendes sacar leche entre toma y toma, y las que nos sacamos leche en el trabajo, nos sacamos "una toma". Si tu bebé se echara a dormir y no se despertara en cinco horas, saltándose una toma, y tú te sacaras la leche a la hora que le tocara, también te sacarías 180


Las bolsas son caras. Yo las compro a unas 8 libras en Amazon.co, pero sólo las veo necesarias para acumular. En tu caso, que puedes sacarte leche de un día para otro, sin necesidad de congelar, lo puedes hacer en tarritos de avent, que luego se friegan y listo.


Por cierto, entre toma y toma, sacarte 60 está superbien

[itorf 0]

gracias pos la respuesta ayer me saque leche el niño durmio 3 horas seguidas y me saque solo 80. tb me dicen que tengo que acostumbrar el pecho al sacaleches que cuanto mas me saque con el sacaleches mas me saldra.
y bueno que opinais de guardar la leche en tarritos de potitos de cristal??

[nguillen72 173]

itorf no te agobies, piensa que cuando el peque mama tu no piensas en cuanto saca y con el aparato estas mas pendiente, yo por las noches me ponia el teletienda y no veas jaj ajajaajja, poco a poco, yo a la unica reunion de la liga de la leche que fui, la que se encargaba no conseguia sacar nada de leche, se estresaba tanto que nada de nada

[Ardid 1.581]

En tarritos de cristal está muy bien, es muy higiénico


El pecho has de acostumbrarlo, por eso en esto post opino que no puedes presentarte al sacaleches (aquí el sacaleches, aquí Ardid...) una semana antes de ir al curro, porque el estrés puede ser de aúpa. El pecho no está acostumbrado al sacaleches, sino a la boca de un bebé. Y poco a poco se acostumbra, pero hay que darle tiempo, y si necesitas sacarte 150ml YA, porque mañana trabajas, y acabas de sacar el sacaleches de la caja... difícil...


Yo, como empecé muy muy pronto, lo tomé con paciencia y constancia, pero salvo excepciones de subida inesperada de leche un par de veces (que aproveché para acumular), mientras estuve con el bebé todo el día, nunca conseguí sacar más de 150ml en todo un día...

[boom 0]

Los tarros de cristal sin problemas. Lo único si la tapa es metálica, mejor colocar una capa de film transparente sobre la boca del tarro y luego la tapa, para evitar que la leche toque el metal.

[Encontradora09 0]

Madre mía, lo que me está gustando este post. ENHORABUENA ARDID!!! Os cuento mi caso y las conclusiones que he sacado después de leeros, porque como ya sabréis también soy una mamá a la que le lía un poco el tema de la vuelta al trabajo.

Yo tengo un bebé que tiene ahora 2 meses y medio y si tengo que volver al trabajo el 3 de octubre (todavía no tengo claro si me darán otras 2 bajas a las que podría tener derecho) pues me incorporaría cuando el gordo no tiene todavía los 4 meses (los cumple el 14 de octubre) Pues bien, según os he entendido, lo bueno sería que empezara ya a sacarme leche para ir acumulando (en mi caso lo cuidará mi madre por las mañanas durante unas 6h) También entiendo que debo ir sacándola justo después de la toma para que el pecho crea que el bebé quiere más y entonces produzca lo suficiente para su toma y para el sacaleches. El niño come normalmente de los 2 pechos unos 15 minutos cada uno así, que al terminar, me sacaría lo que pudiera de los dos pechos, lo metería en un tarro y lo guardaría en la nevera hasta completar un tarro o bolsa de unos 100ml ¿no?

El problema viene cuando pienso en qué cantidad guardar para no desperdiciar y en cómo ir acumulando la leche cada vez que me la saco, porque por ejemplo, ahora alguna vez me he sacado entre toma y toma o si el gordo se ha dejado una teta y he sacado de una sola teta unos 150-160ml y él se viene a tomar entre 110-130ml ahora que tiene 2 meses, pero irá creciendo y no sé cuánta cantidad guardar ¿150 del tirón, 50 ml para ir descongelando....? Otra pregunta es, si por ejemplo congelo 150 del tirón y él quiere de pronto comer más un día y el resto está congelado..... ¿cómo descongelo rápidamente más leche?

En 2º lugar, si ahora empiezo a sacarme justo después de la toma supongo que no me sacaré 150. Entonces, ¿yo me puedo sacar entre los dos pechos, por ejemplo 60ml, guardarlo en la nevera y luego otros 60ml juntarlo a lo anterior y luego congelarlo todo junto? No pasa nada por unir leche del tiempo a leche ya fría?

Y luego también decir que soy maestra y que mi único descanso es de media hora de recreo y actualmente tardo incluso más de eso en sacarme leche. ¿Cómo podría hacerlo? En fin, tengo más dudas chicas, seguro, pero hablando del rey de Roma.... le toca comer, así que os dejo, pero os seguiré atentamente porque me parece genial este post, de verdad.

[Ardid 1.581]

Hola Encontradora09


Lo primero enhorabuena por tu bebé y lo segundo, que me alegro mucho de que el post te sirva para orientarte un poco para mantener la LM cuando vuelvas al trabajo. Si te parece, te contesto en tu propio post, en otro color.

Madre mía, lo que me está gustando este post. ENHORABUENA ARDID!!! Os cuento mi caso y las conclusiones que he sacado después de leeros, porque como ya sabréis también soy una mamá a la que le lía un poco el tema de la vuelta al trabajo.

Yo tengo un bebé que tiene ahora 2 meses y medio y si tengo que volver al trabajo el 3 de octubre (todavía no tengo claro si me darán otras 2 bajas a las que podría tener derecho) pues me incorporaría cuando el gordo no tiene todavía los 4 meses (los cumple el 14 de octubre) Pues bien, según os he entendido, lo bueno sería que empezara ya a sacarme leche para ir acumulando (en mi caso lo cuidará mi madre por las mañanas durante unas 6h) También entiendo que debo ir sacándola justo después de la toma para que el pecho crea que el bebé quiere más y entonces produzca lo suficiente para su toma y para el sacaleches. El niño come normalmente de los 2 pechos unos 15 minutos cada uno así, que al terminar, me sacaría lo que pudiera de los dos pechos, lo metería en un tarro y lo guardaría en la nevera hasta completar un tarro o bolsa de unos 100ml ¿no? Eso es, siempre cuidando que desde la primera extracción no pasan más de 24 horas, más o menos

El problema viene cuando pienso en qué cantidad guardar para no desperdiciar y en cómo ir acumulando la leche cada vez que me la saco, porque por ejemplo, ahora alguna vez me he sacado entre toma y toma o si el gordo se ha dejado una teta y he sacado de una sola teta unos 150-160ml y él se viene a tomar entre 110-130ml ahora que tiene 2 meses, pero irá creciendo y no sé cuánta cantidad guardar ¿150 del tirón, 50 ml para ir descongelando....? Otra pregunta es, si por ejemplo congelo 150 del tirón y él quiere de pronto comer más un día y el resto está congelado..... ¿cómo descongelo rápidamente más leche? Cuando tenga tres meses y medio seguro que come más. La cantidad a guardar ideal es de 100 en 100. Cuánta leche exactamente va a necesitar tu hijo en 6 horas en octubre es difícil saberlo, pero si congelas de 100 en 100 desperdiciarás poco, si lo haces de 50 en 50 menos, pero te gastarás una pasta en bolsitas . Si un día te quedas corta con la leche que has puesto a descongelar, puedes descongelar una bolsita bajo el grifo, con agua tibia.

En 2º lugar, si ahora empiezo a sacarme justo después de la toma supongo que no me sacaré 150. Entonces, ¿yo me puedo sacar entre los dos pechos, por ejemplo 60ml, guardarlo en la nevera y luego otros 60ml juntarlo a lo anterior y luego congelarlo todo junto? No pasa nada por unir leche del tiempo a leche ya fría? Sí pasa, como con la comida de los adultos. Lo que yo hago es sacarme y meter todo, sacaleches incluido, a la nevera. Cuando voy a volver a sacarme, unas horas después, saco todo, separo el vasito del resto del sacaleches, le pongo su tapadera, lo devuelvo a la nevera, y al sacaleches le pongo otro vasito, cuyo contenido no uno al primero hasta que no esté frío. Pensé que metiendo el sacaleches en la nevera me ahorraba tener que fregarlo tantas veces

Y luego también decir que soy maestra y que mi único descanso es de media hora de recreo y actualmente tardo incluso más de eso en sacarme leche. ¿Cómo podría hacerlo? Lo primero que tienes que tener en cuenta es que el hábito es fundamental a la hora de ser rápida sacando leche. Si empiezas ya a darle a la manivela el pecho se acostumbrará. Y, además, cuando estés en el cole y haga tres horas que tu bebé mamó por última vez casi no necesitarás ni sacaleches para que salga. Yo, cuando me saco en el trabajo, le doy al pulsador unas cuantas veces, y luego, con mantenerlo pulsado sale un chorro continuo, y en unos 10 minutos me he sacado de los dos pechos, aproximadamente 150 si hace al menos 3 horas desde la última toma.


En fin, tengo más dudas chicas, seguro, pero hablando del rey de Roma.... le toca comer, así que os dejo, pero os seguiré atentamente porque me parece genial este post, de verdad.

Mira, en este tema hay dos ideas muy diferentes. Hay quien te dirá que el momento que estás viviendo es precioso, único y fugaz, y que liarte con sacaleches y pensar en el regreso al trabajo es empañarlo, y que debes disfrutarlo a tope, y no preocuparse por lo que va a venir.

Normalmente esa idea desemboca en una lactancia que acaba abruptamente con el regreso al trabajo, porque se saca de la caja el sacaleches la semana antes y claro, es que yo no consigo sacarme nada. Despotricamos contra el sistema, nos quejamos del corto permiso de maternidad y nos frustramos. No funcionan ni los masajes ni llevarnos al curro una foto de nuestro bebé.

Mi opinión, como habrás leído, es diferente. Para mí el sacaleches no es "el maldito sacaleches", es un artilugio que me ayuda a continuar con la LM pese a volver al trabajo. Es un trabajo extra, pero para mí merece la pena

No voy a repetirme, sólo resumiré mi opinión diciendo que a mí me ha merecido la pena pensar en cómo me organizaré al volver al trabajo desde la semana siguiente al parto, que no ha restado magia ni me ha generado presión. Al revés, me ha relajado cuando he visto que podía controlar el tema


Ya nos contarás

[Ardid 1.581]

Por cierto, aprovecho que se actualiza el post para seguir contando mi experiencia. Iñaki ya tiene 7 meses, y el último mes y medio he estado cuidándolo yo en casa, por lo que teta a demanda y todo eso. Y para mi solaz, y también para que no se le olvide que otra forma de calmar el hambre es el biberón (seguimos con el Calma de Medela, una maravilla según el costillo), pues me he ido de vez en cuando a nadar o a algún masaje dejando leche preparada.

Durante este mes y medio he decidido seguir con la LM hasta el año, si puede ser. Así que, sin presión, he seguido sacando leche cuando he podido. He aprovechado esas noches en que, como algo raro, sólo hacía una toma, y me levantaba con el pecho a tope para llenar alguna bolsita, y de paso aliviarme, y tacita a tacita, vuelvo a tener bastantes bolsas en el congelador (si un día hay un corte de luz, palabrita que demando a Iberdrola...)

Hoy he vuelto al trabajo y a la misma rutina: la leche de hoy es la que toma mi bebé mañana, además de una bolsita de 100. Iñaki ya come algo, pero no lo suficiente como para completar lo que el sacaleches no es capaz de sacar, de momento.

[nguillen72 173]

yo tuve que utilizar el sacaleches desde el primer dia que tuve a Pau asi que mi cuerpo se acostumbro enseguida al aparato, no me arrepiento, solo que lo mio era por otros motivos y estuve esclavizada al sacaleches, pero de verdad no es un artilugio del demonio solo que has de hacer las cosas con calma y sin agobiarte, lee, o mira la tele yo era una forofa del teletienda y de un programa del canal valenciano

(por las noches me levantaba cada 3 horas para sacarme leche)

animo y adelante, y si la cosa va regular tranquila

[wendy78 103]

Aprovecho también para contaros como va mi experiencia. Yo no tengo ni de lejos el vicio de ardid con el sacaleches, aunque es verdad que poco a poco hf ido mejorando, tardo unos 20 minutos en sacar unos 150. Hasta hace unos días todo iba genial, le daba el pecho antes de irme sobre las 7, cuando se despertaba sobre las 9 hacia una media toma (unos 100 ml) ya las 12 su puré, que ya tomaba estupendamente. Pero como los niños ser empeñan en que no nos aburramos lleva unos días que no quiere el puré, ni la fruta de antes del baño, y la teta solo la toma bien cuando está medio dormido... En fin, espero que solo sea una racha y se pase pronto porque en nada empieza la guarde y allí no creo que tengan tanta paciencia ni miramientos como la abuela.