aunque aquí creo que no debería contarlo.., necesito desahogarme

[Haiku 1]

Yo no se que decirte, simplemente te diré lo que habrás oído ya mil veces, que mires hacia adelante, que no puedes dejar atrás cosa de las que mas adelante puedes arrepentirte, no es bueno encerrarse en el dolor, compartelo, empujare a vivir por, para, con y en tu hijo. A la larga el que mas puede sufrir es el porque se esta perdiendo a su madre. He vivido lo mismo que tu hace 16 años, no tenia hijos por entonces. Y he vivido con una madre con depresión tooooooda la vida, duele, duele ver que tu madre esta siempre triste, que se enfada por todo, que todo lo ve negro, cuando eres pequeño no entiendes bien porque y te sientes muy culpable, cuando te vas haciendo mayor no te sientes culpable, es ella la que te culpa de sus males.
Hay momentos duros en la vida de todos, el problema es que no nos han educado para asumirlos, nos educan para saber estar, pero no nos educan los sentimientos. Llora todo lo que quieras, eso es bueno, pero date momentos de respiro, imponte salir, hacer cosas que aunque a ti no te apetezcan nada, sepas que a los demás les puede encantar. Y por supuesto que no dejes a tu madre abandonada, pero tampoco hagas de ellas el centro de tu vida porque a la larga lo pagaras, el que menos culpa tiene es el que puede sentirse muy abandonado. Poco a poco veras luz.
Tenemos que aprender a que cada vida es una vida única con cosas estupendas y momentos horribles, pero dejar que estos momentos se apoderen de todo lo nuestro es perder y como solo tenemos una vida y hay que aprovecharla al maximo busca en cada día cosas buenas que te vayan pasando y al final ganaras.
Por experiencia te digo que no lo olvidaras nunca, lo del tiempo lo cura todo es una frase incierta, lo que hace el tiempo es abrirnos nuevas ventanas y nuevos horizontes, pero dentro de nosotros sigue estando lo bueno, lo malo, lo triste, lo divertido, es cuestión de tiempo que recoloques cada sentimiento en su sitio dentro de ti. Yo cada día me despierto pensando en mi padre, y alguna lagrimilla sigue asomando, y hablo con el, y muchas veces me enfado con él, y le pregunto que porque con 52 años nos abandono, pero a continuación me centro en todo lo bueno que tengo, y he aprendido que la gente se muere y nunca es buen momento para ello. Mi madre sigue pensando que porqué su padre se fue tan pronto y murió con 97 años.
Solo un ultimo consejo, no dejes que la niebla te impida ver el paisaje, que hay mucho que ver y también mucho que recordar, pero cada cosa en su sitio y en su momento.
Un beso

[Haiku 1]

Jo, menos mal que empece el mensaje diciendo que no sabia que decirte.

[Haiku 1]

Siento mucho lo que te ha ocurrido' date=' está claro que el duelo hay que pasarlo.... Yo creo cuanto peor se pasa al principio mejor es a la larga, muchos traumas vienen por ahí. Te animo a que no te sientas culpable por no encontrarte bien, bastante tienes ya. Y si necesitas ayuda hay que buscarla.

Lo siento pero me parece una barbaridad esta afirmación. Ya se que es tu opinión y muy respetable, pero es mejor empezar a asumir las cosas cuanto antes y no encerrarse en el dolor. Lo que puede causar traumas puede ser no exteriorizar sentimientos. Pero saber gestionar emociones debería ser una asignatura obligatoria en toda nuestra educacion

[Haiku 1]

Ah, y yo lo pase mal, muy mal, pero pase mucho peor el ver como estaba mi madre. Y lo sigo pasando muy mal porque ella sigue sin asumirlo. Yo me case dos años después de su ida, mis hijos no lo han conocido y eso me sigue dando mucha pena. Pero no pienso dejar que la pena se instale ne mi casa.
Hazte fuerte, que ña fuerza te la dará tu hijo si aprendes a buscarla

[nguillen72 173]

haiku a tus pies !!!!!!!!!!!!!!

[Haiku 1]

Gracias, guapa. Pero todo esto se aprende desde los golpes.

[nguillen72 173]

lo se, por eso, hay que mirar hacia adelante y buscar ayuda

[Haiku 1]

A mi me costo mucho aprender todo esto. Pero lo hice sola. Lo de la ayuda, por su puesto, si notas que un psicólogo te sirve, acude. Yo jamás tome nada, pero puedes buscar ayuda en otro sitio si no te sorbe de mucho. Para mi era esencial salir, relacionarme. Me vino muy bien apuntarme a un taller de creación literaria, siempre me gustó escribir. En mi caso escribir me ayuda a deshacerme de esos sentimientos y guardarlos en el lugar que corresponden. Debería retomarlo pero por falta de tiempo y de ganas, no lo hago. Pero para mi era mi medio de soltar todo.
Tengo que volver a hacerlo...
Hay a quien le viene muy bien apuntarse a un gimnasio o a nadar o a hacer taichi, o pilates o cualquier otra cosa que mantenga entretenida su mente. Hay que buscar ayuda dentro de nosotros mismos

Ah, y también en momentos de angustia me ha venido muy bien este foro, pero no el foro en si, vosotras sois muchas veces mis mejores psicólogas. Cuento cosas aquí que no me apetece contar fuera. Gracias chicas.

Perdona memima que me estoy apoderando de tu post.
Adelante y besos

[memima12 0]

A mi me costo mucho aprender todo esto. Pero lo hice sola. Lo de la ayuda, por su puesto, si notas que un psicólogo te sirve, acude. Yo jamás tome nada, pero puedes buscar ayuda en otro sitio si no te sorbe de mucho. Para mi era esencial salir, relacionarme. Me vino muy bien apuntarme a un taller de creación literaria, siempre me gustó escribir. En mi caso escribir me ayuda a deshacerme de esos sentimientos y guardarlos en el lugar que corresponden. Debería retomarlo pero por falta de tiempo y de ganas, no lo hago. Pero para mi era mi medio de soltar todo.
Tengo que volver a hacerlo...
Hay a quien le viene muy bien apuntarse a un gimnasio o a nadar o a hacer taichi, o pilates o cualquier otra cosa que mantenga entretenida su mente. Hay que buscar ayuda dentro de nosotros mismos

Ah, y también en momentos de angustia me ha venido muy bien este foro, pero no el foro en si, vosotras sois muchas veces mis mejores psicólogas. Cuento cosas aquí que no me apetece contar fuera. Gracias chicas.

Perdona memima que me estoy apoderando de tu post.
Adelante y besos

te agradezco muchísimo tus comentarios en serio.
veo que me entiendes y la verdad es que todo lo que dices tiene mucho sentido la cuestión es cómo aplicarlo porque la inapetencia.., no sé intento salir por el peke la verdad, le llevo al parque (aunque evito hablar con las vecinas o encontrarme con gente) hoy le llevaré a la pisci que voy con una amiga aunque no me apetece lo hago por él, pero los rollos de comidas ó reuniones falimiares con los suegros, cuñados, tíos..,es como que no los aguanto y creo que es porque no entienden el dolor que siento y me siento "observada" por si estoy con mala cara, sino río, porque yo antes de todo ésto he sido súper alegre y mis hermanos me lo decían que tenía una alegría... pero os juro que sólo me apetece llorar y hay veces que ni me salen las lágrimas porque llevo llorándole desde que nos enteramos de la noticia y claro mi marido también dice que ya está bien que el sábado fué mi cumpleaños y no quise apenas ni que me felicitaran, que ayer fué mi aniversario de boda y tampoco..., pero os juro que no me apetece me siento fatal si hiciera alguna celebración sin estar él que siempre nos cantaba el cumpleaños feliz con una alegría.., no sé no puedo dejar de llorar a todas horas..,

[Haiku 1]

¿aceptas un consejo? Bueno te lo doy de todas formas. El sábado te coges a tu marido y a tu hijo os vais a algún sitio, el que sea, si es todo el finde mejor, celebráis tu aniversario, cumple y día de la madre juntos solo los tres, un restaurante, un parque de atracciones, zoo, o una casa rural si te puedes permitir el fin de semana, o algo que os guste a los tres. No te apetecerá nada pero poco a poco te permitirá sentirte un poco mejor