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Rayos uva

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Fonseca_

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http://www.elpais.com/articulo/sociedad/informe/OMS/clasifica/cabinas/rayos/UVA/cancerigenas/elpepusoc/20090729elpepusoc_2/Tes
datos y porcentajes. no significa que con los uva vaya a pasarte obligatoriamente algo (por lo que decía lara, a ella no tienen por qué salirle manchas ni hacerle mal, pero las posibilidades están ahí y están muy altas, puede salir completamente indemne o morir, es que es todo aleatorio)
http://www.donismunoz.com/index.asp?op=4&pg=42
aquí te dicen que ni se te ocurra pasar de las 20 al año, son muchas, pero bueno, por si a alguien le interesa conocer el límite
La OMS concluye que, usar las cabinas de bronceado es más peligroso que exponerse al sol, especialmente:

a- Cuando se sobrepasan más de 20 sesiones al año.

b- En los fototipos con piel y ojos claros, en donde la contraindicación debe ser absoluta.

c - Cuando empiezan a utilizarse las cabinas antes de los 30 años.
[...aquí dicen el por qué antes de los 30...]

d- En los bronceados exprés


ah, y las secuelas se ven 20 años después, lo que le pasó a alguna forera (que ahora no recuerdo cuál era, perdonadme) de las ampollas es muy raro (también mejor recibir ese signo temprano y salir escaldada y no llevarte una mala noticia 20 años después sin poder hacer nada para remediarlo)
ah, y no lo prohiben igual que no prohiben el tabaco, igual que no prohiben mil cosas, la idea es informar, y que la gente haga lo que quiera sabiendo a lo que se exponen, que una sesión no es mala, que a lo mejor haces como lara y no te pasa nada, pero puede pasarte y por eso tanto alarmismo, que no es catastrofista sino datos reales y todo porcentajes que no efectos secundarios automáticos
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Vamos a ver, vayamos por partes.

Lo primero, los rayos UVA son malos, eso no es algo ni alarmista ni extremista ni que se haya dicho por gusto. Está mas que demostrado que se relaciona directamente con la producción de cáncer de piel. ¿Por qué? Pues porque los rayos UVA son absorbidos por las capas profundas de la piel (dermis) alterando las fibras colágenas y provocando el envejecimiento cutáneo y una inmunosupresión que es básicamenta la falta de ''vigilancia celular'' pudiéndose provocar un crecimiento desproporcionado y descontrolado que es el cáncer o melanoma. Esto es asi y no porque lo diga yo ni veinte como yo, es porque lo demuestran CIFRAS de estudios, vamos, PERSONAS.

Los rayos UVB tampoco son buenos, éstos actuan a niveles menos profundos. Son absorbidos por el ADN de los queratinocitos que se localizan en la epidermis siendo responsables de las mutaciones de dicho DNA. En condiciones normales las células pueden autorepararse, pero si lo unimos a los rayos UVA se pierden los mecanismos de reparación y ¿que ocurre? No reparación=crecimiento descontrolado=cáncer de piel. (A ver esto no es tan simple, hay mas factores genéticos, ambientales etc, pero se podría resumir asi).

¿Por qué se usan rayos UVA/UVB en enfermedades como la psoriasis? Pues porque los beneficios superan los riesgos. En primer lugar decir que a dia de hoy no se recomiendan los solariums asi por que si, sino que la terapia de UVA para enfermos con psoriasis es algo mucho mas controlado que se llama PUVATERAPIA, consiste en la aplicación de rayos UVA tras la administración de psolarenos. Este tratamiento sólo se usa en casos donde la afectación sea mayor del 30% de la superficie cutánea, es decir, en un caso donde es necaserio correr el riesgo. En ningún momento se dice que esta terapia no tenga contraindicaciones. Con esto quiero decir que no porque algo se use en la clínica tiene por qué ser bueno. Entre algunos tratamientos sistémicos de la psoriasis podemos encontrar el metrotexato que se relaciona con hepatotoxicidad y toxicidad medular y si me dijeran mañana que con el metrotexato me pongo morena, evidentemente NO me lo tomaría. Pero si me dicen que me pueden aliviar una enfermedad grave como es la psoriasis, pues quizás me lo plantearía.


Bueno, todo esto para decir que nada de solariums y nada de sol sin protección. El sol sin una buena pantalla es casi igual de malo. Las que somos blanquitas o aprendemos a vivir con ellos o nos ''coloreamos'' con maquillaje por ejemplo. La opción que ha dicho Bettie es muy buena, yo he visto gente que lo ha hecho y queda realmente bien.

Sobre autobronceadores no se demasiado, pero tengo entendido que oxidan la melanina o algo asi (hablo sin saber ehhh) y no me convencen demasiado tampoco (Tengo que buscar información sobre esto, ya os diré cuando me asegure.)

Un saludo!!


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:) Me vais a perdonar, pero yo leo inmunosupresión, queratinocitos, psolarenos...y me pongo!! :lol:

Muy bueno Enola, yo había leído desde el punto de vista físico y el punto de vista biológico/médico me ha encantado :)
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Tengo que hacerle un PLASPLASPLAS grandísimo a Enola :plas::plas::plas::plas::plas::plas: Completísimo y entendible, olé y olé.

Yo soy blanquita y orgullosa, por otra parte XDDD Lavada con dixan XDDD - Hablando de todo esto, deberíamos abrir un POST DE LAS BLANQUITAS, como el que hay en Vogue, para darse consejos y cosas así. Ser blanca en españa es bastante odisea. (en cuanto a maquillaje y eso digo)


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Verena, bettie, muchas gracias, de verdad que me alegra mucho que por lo menos a dos personas les haya servido :)
Lo del post de las blanquitas me parece una geniaaaaal idea :D, yo desde siempre había tenido ese complejo, y he hecho locuras cuando tenía 15-16 años, ahora me arrepiento una barbaridad y no quiero ni oler el sol. Voy a la playa con protector del 50 (no exagero, me compro el infantil) y la carita bajo la sombrilla y mas feliz que una perdiz! Pero es que tengo lunares y no estoy para tontear demasiado...

Besos!!!

Pd: Puñeteras, me habéis puesto rojaaaaa!!! xD (Como soy blanquita, me pongo como los tomatitos)


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ABierto está el post :) Quien quiera que vaya y se una.

Yo no voy mucho a la playa, no me gusta. Prefiero la piscina. Y cuando no estoy en el agua, esoty bajo los arbolitos, a la sombra xDD Nunca me ha gustado tomar el sol, así que por esa parte... He probado alguna cosa para verme más morena, tipo autobronceador, pero no me ha convencido. Desde hace unos años ya me tengo asumida con mi blanco nuclear. Y hay que ver como se notan los cambios: hace unos meses una señora mayor, en el ascensor me dijo: "Qué piel tan bonita, tan blanca, tan lisita" ... Subidón de autoestima blanquinosa !!! XD


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Muy bien enola :) eso es mas claro agua jejejeje
como dicen todas las compañeras y lo afirmo una vez mas,nunca nunca tomes rayos uva
si puede ser que una vez no te pase nada,dos incluso en unos cuantos años no te pasa nada..
pero crees que merece la pena por estar morena..que puedas provocar enfermedades peligrosas a tu piel? por dios...
para estar morena vete a la playa,hechate bronceador,a horas recomendadas y ve unos dias o una semana,no quieras ponerte en dos dias y no tener paciencia.ademas este bronceado es mas bonito,saludable y natural.
y para mas inri alimentarse como he dicho con comidas que contienen betacaroteno y este tipo de vitaminas
y por supuesto siempre beber a diario los 2 litros de agua para mantener tu cuerpo hidratado.


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Uno de los problemas de los rayos UVA es el de la velocidad, vivimos en (concepto filosófico, que yo también queiro mostrar mis habilidades xD) una civilización de la prisa. Queremos ponernos morenas, perder peso, ganar dinero... todo rápido, sin paciencia. Yo recuerdo a mi madre yendo a tomar rayos UVA a lo bestia para una boda, desde una semana antes. Y la esteticien que lo permitía, no os creáis xD


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Uno de los problemas de los rayos UVA es el de la velocidad' date=' vivimos en (concepto filosófico, que yo también queiro mostrar mis habilidades xD) una civilización de la prisa. Queremos ponernos morenas, perder peso, ganar dinero... todo rápido, sin paciencia. Yo recuerdo a mi madre yendo a tomar rayos UVA a lo bestia para una boda, desde una semana antes. Y la esteticien que lo permitía, no os creáis xD[/quote']

Eso es cierto, lo queremos todo ahora y asi no funcionan estas cosas... La salud es demasiado delicada, y el cuerpo no se puede cambiar en dos dias... Bueno, si se puede, mas bien no se debe, porque a la larga pasa factura.

Yo misma he hecho brutalidades, y me he quemado hasta salirme ampollas y edemas en las piernas y me he quedado con urticaria hasta meses después de lo sensibilizada que me había dejado la piel... Me da pánico pensar en todo lo que he hecho...

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    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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