Diabetes gestacional... ¿y ahora quÉ hago?

[Garfield 0]

Yo compro unas sin azúcares, pero ahora me preguntas por la marca y me pillas en bragas, en cambio, si veo el paquete te digo, ese es!!! jajajajajaja

Vale, haciendo memoria, son de la marca Gullón, digestive, creo. Espera que voy a buscar a ver si las encuentro en la web.

A mi el endocrino, cuando me dijo que podía tomar recena también me dijo que 2 galletas tipo María

[Garfield 0]

Ya está.

http://www.gullon.es/Inicio.aspx

Tienes que ir a la linea "Sanas y fibra", allí escoger la categoría "Diet Nature" y dentro de esas, las digestive diet nature

[mop 1]

Sí, Garfield, se cuales son, a veces las he comprado... Son integrales creo recordar y con edulcorantes, y están buenas también.

A nosotras en la recena las dos galletas es solo si nos salieran los controles de acetona positivos, si no, no, solo el yogur o la leche desnatada, sin galletas ni nada. En mi caso sería para la merienda.

[Arisy 2]

hola chicas, ya tengo a dani conmigo. di a luz el día 8 y nos han dado el alta hoy. ya os contare con mas calma todo, ahora esto es un poco caos .
mop espero que estés bien, no he tenido tiempo de leer nada

[Garfield 0]

Arisy, ENHORABUENAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA

[mop 1]

hola chicas, ya tengo a dani conmigo. di a luz el día 8 y nos han dado el alta hoy. ya os contare con mas calma todo, ahora esto es un poco caos .
mop espero que estés bien, no he tenido tiempo de leer nada

Arisy, ¡ENHORABUENA! Me he acordado mucho de tí estos días, pero estaba segura de que por lo que contabas estabas teniendo a tu bebé y luego estarías liada. Me alegro de que ya lo tengas en tus brazos y de que ya esteis en casa. Y sí, me imagino que al principio es todo un lio, yo no quiero ni pensarlo, pero por otro lado también tienes la tranquilidad de que ya todo pasó, aunque ahora vienen otros capítulos.

Lo dicho, felicidades!!!! Un besito guapa.

Por cierto, sí, estoy bien o eso creo yo, ja, ja, ja... a ver qué me dice la enfermera que me controla cuando le de los resultados del control de la glucosa.

[mop 1]

Pues hoy me llamó la enfermera y... ¡me ha "regañado" por los "picos" de después del desayuno y de después de algunas de las comidas del medio día!

Jo, yo pensé que no iba a ser tan estricta, pero es que me tiene que salir menos de 140 y me ha echado la bronca hasta cuando cuando me salía 145, vamos que no deja pasar una. Ya le he explicado que si desayuno y me voy a andar después el control de a la hora me sale bien, pero que si desayuno, espero al control y luego me voy a la piscina, porque entro a las 10, pues entonces sí me sale algo alto, pero vamos a lo mejor 150 o 160 como mucho, pero después con el ejercicio se debe de quedar bien porque el control de antes de la comida siempre me ha dado bien.

Con la comida del medio día pasa lo mismo: si como y me quedo un rato sentada, pues valores altos que me salen. En cambio, si como y estoy haciendo cosas, recogiendo la cocida, para aquí y para allá, pues salen bien... Y me ha dicho pues que entonces o que baje un poco los HC o que haga ejercicio justo después de comer, que si no... insulina. ¡Qué horror! Anda que... ¡Yo voy a hacer todo lo que esté en mi mano para que no me tenga que poner insulina, NO QUIERO!

Menos mal que ahora se va un mes de vacaciones y me tiene que controlar el enfermero de mi Centro Médico (ésta era la del Hospital), que es menos alarmista y hoy mismo me estaba diciendo que no preocupara por esos valores que me estaban saliendo y que tampoco era necesario llevar un control tan exhaustivo... ¿En qué quedamos, pues? Aunque a mí me tranquiliza más el enfermero, así que la semana que viene él será quien mire los valores y espero que no me regañe también.

La buena noticia... que ya no tengo que hacerme todos los días el control de acetona (solo una vez cada 8-9 días), porque siempre me ha dado negativo, y el control de la glucosa de 6 controles al día se me ha quedado en 2 (solo el de después del desayuno y después de la comida que son donde he tenido más problemas), y cada 8-9 días hacerme uno completo, es decir antes y a la hora de comer en desayuno, comida y cena. Por lo menos algo es algo y me da un respiro...

[Garfield 0]

Una vez que más o menos saben (sabes) los valores que te dan, se reducen el número de controles :wink: Es típico.

En esto de la diabetes, como en todo, cada maestrillo tiene su librillo. A mi hubo una endocrina que incluso me dijo que el valor máximo era de 120-130 como mucho, nada de 140, así que ... Yo soy más partidaria de lo que te diga el enfermero, ya que no es tan exagerada la cosa y a poco que te muevas, te dan valores dentro de los límites. Pero si quieres asegurar y no pasas hambre, también puedes reducir un poco los hidratos de carbono. Van a ser unos meses y luego ya si quieres te desquitas y no tienes que pasar por el "trago" de ponerte la insulina :wink:, que si hay que hacerlo se hace, pero a poco que lo puedas evitar, mejor.

Ánimo, que ya queda menos :wink:

[felina_27 0]

hola chicas! soy nueva en el foro!

estoy embarazada de 28 semanas y me dagnosticaron diabetes gestacional hace apenas 4 dias,
ahora estoy esperando a que me llamen para ir al endocrino... pero hasta el momento ya estoy
con la dieta y pinchandome para controlar el azucar antes de comer y 1h despues de comer.

pero tengo una duda y es que la matrona me dijo que caminara despues de comer y despues de
cenar... pero no se si tengo que esperar a pincharme para ver el azucar y luego caminar o si
tengo que caminar antes de pincharme.

¿vosotras que haceis? ¿comeis, haceis ejercicio y pasada 1h de comer os pinchais para ver el
azucar? o ¿comes, esperais 1h os pinchais y luego haceis el ejercicio?

tambien tengo un poco de miedo a la hora del parto por si es algun impedimente para que sea
vaginal... ademas que tambien tengo obesidad...asi que el miedo me invade por momentos!

gracias!

[mop 1]

Garfiel, muchas gracias por tus palabras y tus ánimos, la verdad es que me viene bien poderlo hablar con alguien que ha pasado, o esté pasando por lo mismo que yo o similar.

Lo malo es que sí que paso hambre reduciendo tanto los hidratos de carbono por la mañana, ya me quedo con hambre, así que si quito aún más sin poner "otra cosa" en su lugar me veo medio desmayada del hambre en mitad de la piscina (me voy a natación al poco de desayunar). Hoy tenía hambre desde después del desayuno, y cuando llegué de la piscina me hubiera comido todo lo que hubiera pillado, pero claro no es plan, así que un poco antes de las 12 ya estaba haciendo la media mañana y con un poco más de pan y de proteina del que tenía puesto, pero es que ya te digo, tenía mucha hambre. Y encima como no voy haciendo peso... pues que me da miedo que ahora por que la niña no salga grande vaya a quedarse demasiado pequeña... Menos mal que la semana que viene tengo cita con el tocólogo y me harán la eco de las 32 semanas. A ver cómo me dice que está.

Lo que me estoy planteando es tomar más proteinas en el desayuno, en vez de HC, hacerme unos crepes o similares pero sin harina y ahí poner la pechuga de pavo y queso, por ejemplo, y luego tomarme dos yogur o así, en vez de la tostada, la avena, o las galletas, que las galletas es que solo serían 2, y yo con 200 ml de leche desnatada y 2 galletas no aguanto ni una hora.

Es que ayer, incluso caminando después del desayuno me dio valores altos, y hoy también, así que haré eso, voy a probar a ver qué sale así...

Eso sí, luego a media mañana tomo HC y ya no pondré tanta proteina, para compensar un poco.