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Medicina ortomolecular

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Carive

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Hola a tod@s, aunque hace muchos años que entro en éste foro, hace más de dos años que solo entro para buscar recetinas ricas.
El motivo de ello es que he estado estudiando y ahora tengo mi diploma de "Preventologa" Este estudio está basado en la medicina ortomolecular.
Si os interesa algo o tenies alguna pregunta, con mucho gusto os puedo contestar.
Un saludo


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En 1968 Linus Pauling, propuso el término de “Medicina Ortomolecular”, también llamada nutrición ortomolecular o nutrición óptima. Podemos encerrar a este tipo de medicina en el tipo holístico ya que en base, lo que pretende es restablecer el equilibrio químico del cuerpo y optimizar al máximo la función fisiológica sin la utilización de agresivas y toxicas drogas como es de uso común en la medicina ortodoxa.
Se define a este tipo de medicina en su fin como conseguir el equilibrio químico, fisiológico y disposición óptima de las moléculas, como así también la concentración justa de sustancias orgánicas como enzimas, proteínas, vitaminas, minerales, ácidos grasos esenciales, antioxidantes, aminoácidos, fibra dietética y ácidos grasos intestinales de cadena corta que necesita el organismo para vivir y realizar sus funciones en el máximo de su potencial biológico. De ser necesario las sustancias arriba mencionadas son las que forman parte del tratamiento ortomolecular.
En la terapia ortomolecular se utilizan compuestos orgánicos que están presentes en el cuerpo y son necesarios para las funciones vitales y excelente función. Una de las terapias más utilizadas es la megavitamínica por la cual se suministran concentraciones específicas de vitaminas para curar una enfermedad o bien para mantener en equilibrio al cuerpo. Las vitaminas actúan químicamente como coenzimas, o sea que aportan su estructura química a las enzimas para que estas desencadenen las reacciones metabólicas necesarias para la vida.
En la práctica de este tipo de medicina una de las principales aplicaciones es la prevención, es por eso que generalmente se suelen realizar análisis periódicos para detectar posibles deficiencias tanto hormonales, vitamínicas, enzimáticas, etc. Con el fin de administrar los componentes necesarios antes de que ese desequilibrio conlleve cambios somáticos en patologías.
Su filosofía es prevenir, equilibrar y optimizar la salud a largo plazo proporcionando un rejuvenecimiento desde adentro hacia afuera.
En cuanto a su aplicación en rejuvenecimiento es simple. El hecho de mantener en función optima al organismo, de brindar las sustancias biológicas en déficit como así también compuestos y alimentos antioxidantes minimizan al máximo el deterioro y envejecimiento celular; es por ello que retrasa los efectos del paso del tiempo evitando la oxidación celular y producción de radicales libres, causantes principales del envejecimiento. Las causas más preponderantes de oxidación son: estrés y nutrición inadecuada.
En fin, equilibrio, armonía, fortalecimiento del sistema inmune y el suministro de compuestos biológicos y orgánicos, son los pilares de menuda Medicina.

Fuente citada: wikipedia


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  • 4 meses después...
  • 2 semanas después...

Cenicienta me interesan mucho estos temas, lo que pasa que creo que en la sociedad en que vivimos es complicado llevar este tipo de alimentación, ya que todo lo que compramos esta contaminado de alguna manera, incluso el agua y segun he leido algo de este tipo y he visto conferencias de Suzanne Powell, la cual sanó de un cancer cuando estaba desauciada gracias a este tipo de alimentación o forma de vida, enfin espero que nos puedas seguir informando de en que consiste y nos des unas pautas generales para seguir, y poder prevenir diferentes enfermedades. Gracias.


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  • Mensajes

    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta.   Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
    • joanaib
      DESAYUNO PIÑA Y ZUMO NARANJA MM. MANDARINA COMIDA  CREMA DE CALABAZA LOMO PLANCHA CENA ENSALADA DE TOMATE CON ATUN   
    • cuelebre
      Hoy ds - 1 raja de melón  Mm- un poco desca sin  Cm- ensalada  variada  Cn-caldo de pollo y pulpo a la gallega  
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