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FORO DE PATCHWORK

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mipasu

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en cuanto le ponga el borde hago la foto y la pongo, que pena almijara con lo bien que lo hemos pasado y las ayudas que nos hemos dado, la pena que este tan muerto

Hola , para todas muchos Hacia muchísimo tiempo que no entraba , pensé que era yo la que faltaba a mis citas pero veo que faltamos muchísimas mas . He intentado entrar en varias ocasiones pero al

http://www.mundorecetas.com/recetas-de- ... 67032.html LINK DE PASO A PASO http://www.mundorecetas.com/recetas-de- ... 881-0.html LA COLCHA RAPIDA CON INSTRUCCIONES http://www.mundorecetas.com

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Hola niñas, como no entro casi, pasaba a saludar, jijiji... aunque no se me eche de menos, no pasa nada, q yo os quiero igual...

UN besote grande

HA bruxa, si tas super delgada, q haces haciendo dieta?? Yo sigo ocn la flexi y me han regalado la wii y el otro dia me compre uno de los programas de ejercicios y no veas como me casca la tia, estoy rendida, pero si no es asi no bajo y paso de subir, asique ejercicio y dieta CADA DIA, y lo q a ti te pasa con la nutella, si no me controlase yo, me pasaria con el DULCE DE LECHE 000206BA.gif


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Hola niñas, como no entro casi, pasaba a saludar, jijiji... aunque no se me eche de menos, no pasa nada, q yo os quiero igual...

UN besote grande

HA bruxa, si tas super delgada, q haces haciendo dieta?? Yo sigo ocn la flexi y me han regalado la wii y el otro dia me compre uno de los programas de ejercicios y no veas como me casca la tia, estoy rendida, pero si no es asi no bajo y paso de subir, asique ejercicio y dieta CADA DIA, y lo q a ti te pasa con la nutella, si no me controlase yo, me pasaria con el DULCE DE LECHE 000206BA.gif


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hombre muchas gracias!!!!!pero con 4 kilitos menos.........asi que tienes la wii!!!!me la recomiendas???se suda???me apetece un monton,pero no se si vale o no para hacer ejercicio........que me dices????yo voy a aerobic 3 dias a la semana y a la piscina un dia,pero no bajo peso,estoy dura,pero el culo no me baja,chica.........a lo mejor necesito quemar mas calorias.......que te parec la wii entonces?????cuentame!!!!!!

felicidades a la cumpleañera!!!!!!:fiesta:


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Bruxi, la wii esta muy bien si no quieres ir a un gimnasio y tienes espacio en casa, q en eso carezco pero me las apaño en no chocar con nada.
Yo tengo varios juegos pero todos de gimansia, la wii fit plus que viene con el steps (balance board) y que hay muchos ejercicios para hacer pero, la unica pega es q todo el rato, cuando terminas uno, tienes q parar a escoger otro... y claro, asi no suda ni cristo... en cambio, me he cogido el ultimo, el YOUR SHAPE, q hace las clases que parece no terminar nunca. Realmente hoy he sudado muchisimo en 15 minutos, trae una camara que te enfoca asi ves si lo haces bien o no, pero es la tia mas japut.. q existe, no te da ni un respiro, jajajaja, pero mola pq se pierde mucho... me refiero a que si con la wii fit plus perdia 130kcal en media hora 3/4, con este pierdo mas de 200kcal en 15 minutos, dependiendo del programa que elijas.

Que si la recomiendo? pues lo q te he dicho, q si puedes ir al gimnasio y cogerte un entrenador, supongo que es mejor, pero claro, no sabes las Kcal que pierdes...


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yo el aerobic no lo quiero dejar,porque me lo paso pipa y tenemos un cachondeoooooooooooooooooooooooooooo.......jajajaja!!!!seria pa quemar mas,ya sabes.....ummmmmmmm....creo que no lo descartare!!!!!la verdad que me apetece mucho.


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Las cosas que hay que leer!!! Bruxa tenes suerte que no este por asturias!!! sino te iba a dar yo con eso de bajar????queeeeeeeeee??? si nena tenes un tipo de aquellos,que no te sobra ni te falta nada... y eso te lo dice una amiga que podria ser tu madre!!! asi que a cuidar a mini bruxi y al maridin que ya con eso y el trabajo mas tus artesanias estas completa!!:beso:
A todas las demas les dire que cada vez me siento mas a gusto en el foro,aunque entre por ahi si y por ahi no, pero tambien estoy haciendo las hadas, y el sal de onox, o sea que sigo conectada con la "casa central" aunque este en algun otro cuarto!!!:lol::beso: a todas las extraño mucho


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gaitera!!!!yo visito el de cocina tambien,y a veces me paso a ver que hacen las de manualidades,que tienen cosas muy bonitas tambien,esta en nuestra casa en general,pero lo que tu dices,patchwork es una de las habitaciones,jeje!


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    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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