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edito: sigue igual, que hago?

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si lo entendí Pan, es que con estas cosa a veces se ríe por no llorar...

Ardid, si yo tampoco lo veo, está claro que no es lo mismo estar dormido que despierto, perosi no quiere comer nada a ver que hago, en fin, que espero no verme otra vez en esa situación, por ahora está comiendo estupendamente, su puré de verduras pollo, y fruta de postre. Eso me gusta mucho de la guarde, que incluso a los pequesles dan fruta de postre y así ya van cogiendo la costumbre.


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  • 1 mes después...
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Hola, esto de que de repente no quieran el puré creo que les pasa a casi todos los niños. Por lo menos a los míos les pasó y conozco muchos casos similares.

Yo creo que se cansan, y en el fondo nos están diciendo que ya quieren ir comiendo otras cosas. Quieren ir masticando. Eso es lo que yo creo.


La mia tiene 2 años y tres meses y al principio se tomaba unos tanques de pure de 300 en un pis pas. A los pocos meses de un dia para otro me dijo que los pures para mi.Le empecé a dar sopas, macarrones, lentejas.. y bien pq tenia todos los dientes. Ahora va a la guarde y de repente lo que come en casa alli no lo quiere. He tenido q volver a hacerle pures y se los come divinamente. Alli lo que sea comida solida empieza a darle vueltas en la boca y no mastica. En casa si.Creo q es pq ha visto a algun niño hacer eso con la comida.Resumiendo son fases.Estoy contenta pq al menos ha vuelto a comer verdura en pure. A ver cuanto me dura...
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Pues sí, Ardid, todas acabamos recurriendo a los trucos para "esconderlas". Mi peke por ejemplo la fruta se la come divinamente, le da igual la que sea, e incluso de vez en cuando la sigue tomando en papilla. Pero la verdura ya es otro cantar... lo máximo que conseguimos es que a la cena, como nos sentamos los tres juntos y nos ve, se coma un poco de crema, pero no pasa de 10-12 cucharadas (utiliza una de postre). Y luego se la meto en sopas, hamburguesas, croquetas... la imaginación al poder :D


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He observado que es verdaderamente difícil que los niños sigan comiendo verdura cuando pasan del puré a la comida normal...


Sí, suele pasar....como han dicho hay que buscar los truquillos...

Yo lo que hago es intentar meter las verduras en salsas (hacer las salsas con pimiento, zanahoria, cebolla...etc y luego la trituro para que no vayan trozos).
También si hacemos caldo con verduras ahí van muchas de las vitaminas de las verduras. A los míos les gusta mucho la sopa de fideos y yo hago el caldo con pollo y todas las verduras que tenga por casa.
También ir probando diferentes verduras, a veces les gustan las que menos nos esperamos (a los míos les encantan los espárragos y el brocoli)...

Y así, con truquillos por lo menos comen algo de verdura.

Una vez me dijo la pediatra que si comían fruta no importaba si no comían verduras y viceversa, pues las vitaminas que tienen las frutas y verduras son similares. Así que tambie´n intento que comen fruta.

Me he dado cuenta de que si les doy la fruta antes de la comida, a modo de aperitivo, cuando tienen hambre comen mejor la fruta que después de la comida, cuando ya están llenos y no les apetece.
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Otro truquillo es hacer cremas y utilzarlas como salsa para la pasta, el otro día hice crema de espinacas y con espaguetis se la suelen comer fenomenal. En tortillas, a Hugo, por ejemplo le encanta la tortilla de judías verdes con trocitos de jamón. Ah, y la zanahoria le encanta cruda en bastoncitos.

Se me ocurre que podríamos abrir un post de como hacerles las frutas y verduras mas atractivas.


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quizás me equivoco pero no creo que las frutas y las verduras se puedan equiparar a mi me importa que en casa no coma verdura y que la única fruta que coma es el platano y en el cole se lo come todo

a Pau sólo le puede meter la verdura en la hamburguesa y algo en la pasta, pero los pures y las salsas nada


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He observado que es verdaderamente difícil que los niños sigan comiendo verdura cuando pasan del puré a la comida normal...

Has observado bien, y es básicamente en que se alarga ( por regla general, sin personalizar) la introducción del solido y los alimentos "conflictivos".
por ejemplo, mis hijas comen lechuga desde muy pequeñas, comen a dia de hoy de todo, pero no nos rendimos nunca, me explico: ayer mismo lo vivi, un peque de 2 años, no le dieron ensalada, no le gusta, dijeron...la ha probado?? No, Por?? no le va a gustar. Pues vale.
Es mi experiencia después de lo vivido, hay que educar el paladar.:-D
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toda la razón del mundo a mí me pasa lo mismo no se la pongo en el plato (aunque ya se ha acabado) a partir de hoy yo se lo pongo y ya se lo comerá

Pues creo, sinceramente, que harás bien, y un día se comerá todo lo que se le ponga en el plato.
La comida al igual que la educación es un tema a largo plazo, los resultados no son nunca inmediatos, son a la larga.
Y para que ese "milagro" ocurra hay que ponérselo delante, en su plato, que lo vea, que lo pruebe o no, no pasa nada, ya lo probara. Cuando mis hijas fueron mas mayorcitas ( unos 5 años) pactamos que podían no comer un alimento, ellas escogían: la pequeña no come queso ( es curioso lo de mi pequeña y el queso :duda:) y la mayor guisantes, de lo demás, aunque sea poco, de todo.
Es mi experiencia, a las mías les encanta de comer: el Japones, el Chino ( de aquí, que es muy occidental) el Hindu, el marroqui, vamos cocina del mundo¡¡¡
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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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