***Forer@s de + de 40***

[carxabela 0]

Pues si,lo de la grasa en la cintura doy fè de ello,es mi caballo de batalla..,ya sè q lo mio tiene mucho q ver con los medicamentos,la falta de estrògenos y todo lo demàs,pero la verdad q no lo llevo nada bien,no,asi q de dia y de noche,los anticelulìticos q algo haràn,mujer,no te desanimes.....lo q pasa q hay q acompañarlo con otras cosas,una caminata diaria,mucha agua y reducir mucho la sal...si yo la teorìa creo q la sè muy bien,lo malo es cumplir con la pràctica diaria,ainssss¡¡¡¡

[carxabela 0]

Pues si,lo de la grasa en la cintura doy fè de ello,es mi caballo de batalla..,ya sè q lo mio tiene mucho q ver con los medicamentos,la falta de estrògenos y todo lo demàs,pero la verdad q no lo llevo nada bien,no,asi q de dia y de noche,los anticelulìticos q algo haràn,mujer,no te desanimes.....lo q pasa q hay q acompañarlo con otras cosas,una caminata diaria,mucha agua y reducir mucho la sal...si yo la teorìa creo q la sè muy bien,lo malo es cumplir con la pràctica diaria,ainssss¡¡¡¡

[CHIQUI2 0]

ays chicas no destrozeis mis ilusiones

ya se que la celulitis realmente una vez que viene es dificil que se vaya pero en mi caso es mas bien la tripa, que aunque debajo de la capa de grasa la tengo dura como un pedernal de hacer abdominales no se nota nada nada tanto esfuerzo porque solo se ve eso, la capa de grasa.

Del resto del cuerpo no esto mal de peso, pero me da panico ver que cuando llegas a una edad la grasa se acumula en la cintura y es feisimo. Peor que nada. Porque tener culo tiene un pase, al fin y al cabo es cosa de muejres,per la tripa afea mucho y ya digo que no es cuestion de ejercicio que estoy bien dura, es que a partir de cierta edad cuesta un monton que se vaya la grasa.

Ajammmmm.... Hay Ayalga cariño no te desmoralices, pero es que mas llegao al alma..... mi única obsesión es la celulitis, yo estoy normal, hago ejercicio a diario; como todas.... no es que sea extrictamente regurar en las cremas anticelulíticas, pero suelo darme mis masajitos mañana y noche y mira .....NA....... Dá igual, la celulitis la puedes difuminar eso sí, pero como la tengas....es patí pa siempre... :( una mierda, pero es así.... o te metes en un tratamiento de esos de lipoescultura o similares y aún así hay que mantenerlos o si no nada... y como dices a cierta edad menos aún... nuestro melabolismo es mucho más lento y así todo..... perder peso ( lentamente) porque si es drático es aún peor nos arrugamos y demacramos mucho más , si es la celulitis, para difuminarla nada más, hay que ser super constantes y no dejarlo, porque si no Ahí está otra vez...
Tú, lo que tienes que hacer es no desesperarte, porque si nó es horrible lo mal que lo pasarás.... relájate y has tus dietillas, tus masajes , tu ejercicio etc... como más constante y como si no fuese la cosa, suele funcionar mejor de lo que parece.... yo la verdad es que me deprimo mogollón cuando veo a esas cuarentonas escuálidas, vestidas como las veinteañeras y yo las veo estupendas , pero hija, eso en bañador no es nada más que pellejo, yo no digo que nos salgan las lorzas por todos lados, pero no siempre "menos es más"........ tú estás con tu barrigilla y yo con mi bajo culo, varices etc........todo va para ahí :evil:... pero mira yo la ilusión no la pierdo...hay dias que me veo divina y otras que me pondria un bulca.

[CHIQUI2 0]

ays chicas no destrozeis mis ilusiones

ya se que la celulitis realmente una vez que viene es dificil que se vaya pero en mi caso es mas bien la tripa, que aunque debajo de la capa de grasa la tengo dura como un pedernal de hacer abdominales no se nota nada nada tanto esfuerzo porque solo se ve eso, la capa de grasa.

Del resto del cuerpo no esto mal de peso, pero me da panico ver que cuando llegas a una edad la grasa se acumula en la cintura y es feisimo. Peor que nada. Porque tener culo tiene un pase, al fin y al cabo es cosa de muejres,per la tripa afea mucho y ya digo que no es cuestion de ejercicio que estoy bien dura, es que a partir de cierta edad cuesta un monton que se vaya la grasa.

Ajammmmm.... Hay Ayalga cariño no te desmoralices, pero es que mas llegao al alma..... mi única obsesión es la celulitis, yo estoy normal, hago ejercicio a diario; como todas.... no es que sea extrictamente regurar en las cremas anticelulíticas, pero suelo darme mis masajitos mañana y noche y mira .....NA....... Dá igual, la celulitis la puedes difuminar eso sí, pero como la tengas....es patí pa siempre... :( una mierda, pero es así.... o te metes en un tratamiento de esos de lipoescultura o similares y aún así hay que mantenerlos o si no nada... y como dices a cierta edad menos aún... nuestro melabolismo es mucho más lento y así todo..... perder peso ( lentamente) porque si es drático es aún peor nos arrugamos y demacramos mucho más , si es la celulitis, para difuminarla nada más, hay que ser super constantes y no dejarlo, porque si no Ahí está otra vez...
Tú, lo que tienes que hacer es no desesperarte, porque si nó es horrible lo mal que lo pasarás.... relájate y has tus dietillas, tus masajes , tu ejercicio etc... como más constante y como si no fuese la cosa, suele funcionar mejor de lo que parece.... yo la verdad es que me deprimo mogollón cuando veo a esas cuarentonas escuálidas, vestidas como las veinteañeras y yo las veo estupendas , pero hija, eso en bañador no es nada más que pellejo, yo no digo que nos salgan las lorzas por todos lados, pero no siempre "menos es más"........ tú estás con tu barrigilla y yo con mi bajo culo, varices etc........todo va para ahí :evil:... pero mira yo la ilusión no la pierdo...hay dias que me veo divina y otras que me pondria un bulca.

[bisol 1]

hayyyyy, necesito adelgazar 8 kilos:cry: (pero que buenos están los bombones, la ansiedad de comer chocolate me mata) y poner la barriga en su sitio una crema tipo bisturí que reafirme y te quite la grasa toooooo ayuda paofi:cry:

[bisol 1]

hayyyyy, necesito adelgazar 8 kilos:cry: (pero que buenos están los bombones, la ansiedad de comer chocolate me mata) y poner la barriga en su sitio una crema tipo bisturí que reafirme y te quite la grasa toooooo ayuda paofi:cry:

[CHIQUI2 0]

hayyyyy' date=' necesito adelgazar 8 kilos:cry: (pero que buenos están los bombones, la ansiedad de comer chocolate me mata) y poner la barriga en su sitio una crema tipo bisturí que reafirme y te quite la grasa toooooo ayuda paofi:cry:[/quote']

Pordiossss pero que pasa a todo el mundo.... haber Bisol cariño, pero que no hace tanto que has tenido a tus niños... relájate un poquitín..... mira la barriga es un horror, tarda un montón en volver a su sitio... bueno menos la " PE " que ya habrá otros que se la pongan en su sitio...:anda-ya: así ya se puede...
Bisol... haber lo mejor para la barriga es hacer abdominales y lumbares... hazte con una colchonetilla de Docathlón y en casa te tumbas, te coges a modo de pesa primero a un pequeñin y luego a otro y amén de que juegas con ellos ,te haces unas buenas series de abdominales todos los días y verás como mejoras....:-o yo lo hacía con mis niños y mira al menos era divertido.... es fundamental hacer abdominales si quieres que la tripa regrese a su sitio..... pero eso sí todos , todos los días... ya sabes abdominales altos, medios , bajos y oblicuos... 4 series de 20 por cada grupo....

[CHIQUI2 0]

hayyyyy' date=' necesito adelgazar 8 kilos:cry: (pero que buenos están los bombones, la ansiedad de comer chocolate me mata) y poner la barriga en su sitio una crema tipo bisturí que reafirme y te quite la grasa toooooo ayuda paofi:cry:[/quote']

Pordiossss pero que pasa a todo el mundo.... haber Bisol cariño, pero que no hace tanto que has tenido a tus niños... relájate un poquitín..... mira la barriga es un horror, tarda un montón en volver a su sitio... bueno menos la " PE " que ya habrá otros que se la pongan en su sitio...:anda-ya: así ya se puede...
Bisol... haber lo mejor para la barriga es hacer abdominales y lumbares... hazte con una colchonetilla de Docathlón y en casa te tumbas, te coges a modo de pesa primero a un pequeñin y luego a otro y amén de que juegas con ellos ,te haces unas buenas series de abdominales todos los días y verás como mejoras....:-o yo lo hacía con mis niños y mira al menos era divertido.... es fundamental hacer abdominales si quieres que la tripa regrese a su sitio..... pero eso sí todos , todos los días... ya sabes abdominales altos, medios , bajos y oblicuos... 4 series de 20 por cada grupo....

[bisol 1]

Chiqui soy muy vaga para hacer ejercicio, nada más pensarlo me canso jajajaja:lol:, pero algo tengo que hacer por dios:-D no es mala idea con los peques:wink:

[carxabela 0]

Bisol,para la barriga a mi me encanta el PILATES,q fortalece mucho,pero no sè si serà demasiado pronto despuès de tu cesàrea,a ver si te van a tirar los puntos o algo asi eh?y una caminata diaria con los peques q tal?por algo se empieza,pero la verdad q los abdominales son lo mejor para esa zona,no hay otra,q le vamos a hacer¡¡¡¡¡a mi tb.me cuesta mucho hacerlos,me duele el cuello,no quiero forzar mucho pero reconozco q es lo mejor,aunque soy incapaz de hacer muchas repeticiones,soy un desastre.. Hoy comencè GAP y tengo el culo q me duele,bufff,y las piernas tb.es q soy una flojeras,de verdad,de verdad....
Chiqui tu q eres una deportista nata,no habrà un truco para no sufrir haciendo abdominales?sin q me tire el cuello,quiero decir,q no sean tan duros,jolìn¡¡¡